2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šiais laikais yra daug informacijos apie antsvorį, visi jau sužinojo, kad tai yra iš galvos, o žodis „psichosomatika“yra žinomas visiems. Apskritai čia Amerikos niekas neatras.
Nusprendžiau paliesti šią temą tik todėl, kad ji man labai įdomi. Norėčiau pateikti keletą įdomių praktikos pavyzdžių.
Antsvoris jums tinka
Taip, nuo antsvorio atsiranda lėtinių ligų, kurios vėliau gali būti net mirties priežastimi … Baisu! Ir vis dėlto vis daugiau žmonių susiduria su šia nelaime. Antsvorio nauda yra PSICHOLOGINĖ.
Tai yra apsauga
Įdomus pastebėjimas: medicina vystosi, žmonės tampa raštingesni, informacija prieinama vis labiau. Tačiau tuo pat metu ligų statistika nuolat auga. Kas nutiko? Mes žinome, kaip viską taip gerai išgydyti arba bent jau kontroliuoti! Ir čia man į galvą atėjo toks faktas. Man pasisekė įgyti turtingiausios bendravimo su „baltais chalatais“patirties. Ypatinga jų kasta yra poliklinikų gydytojai. Jie ne visai sąmoningai, absoliučiai savanoriškai dirba, kad klestėtų ir augtų gyventojų neurotizacija. 90% pediatrų sako tokias frazes kaip „ar tu esi mama, nori atsisakyti vaiko“? Skaitančios mamos mane supras. Ir tik maža dalis valstybės darbuotojų yra draugiški ir mandagūs. Visa nėštumo ir kūdikių valdymo sistema sukurta taip, kad tėvai vis labiau trūkčioja ir nerimauja. Iš kur tokie tėvai gavo sveiką vaiką? Beje, ar pastebėjote, kaip auga vaikų nutukimo statistika? Apmaudu … Vaikai taip pat turi gintis: aš didelis ir sunkus, neliesk manęs! Arba: valgau, taigi esu sveikas, nusiramink! Arba konfiskavimas, kaip dėmesio, priežiūros, kūno kontakto trūkumo ženklas. Visi esame protingi, gydytojai mus moko higienos normų: aplink yra mikrobai, nebučiuokite vaikų, nemiegokite kartu ir pan.
Esmė - neatsisakyti žinių apie virusų ir bakterijų pasaulį. Ne! Tai yra MATAS ir pusiausvyra.
Antsvorio nauda moterims (praktikos pavyzdžiai)
* Jei aš didelis, mano vyras manęs nemuš. Ir mano vyras tikrai nustojo mušti (aha! Pataikyk taip!)
* Jei būsiu didelė, kolegos manęs „neužduos“, jie bus su manimi vardu ir pavarde bei pagarbiai.
* Jei esu didelis, esu autoritetingesnis viršininkas, man baisu nepaklusti.
* Jei esu didelis, tada visi šeimos nariai iš karto gali pamatyti, koks svoris yra šeimoje. Aš esu atsakingas. Aš nesu pažeidžiamas, nepriklausomas, ne silpnas.
* Jei esu stora, tada yra didesnė tikimybė nesusituokti. Šeima yra baisi, mano mama yra to įrodymas.
* Jei esu stora, yra didesnė tikimybė likti vienam. Geriau būti vienam, nei staiga susidurti su atstūmimu ar nelaiminga meile. Vienatvė santykiuose yra geriau nei skausmas.
* Kam ieškoti prasmių, tikslų? Maistas yra lengviausias būdas linksmintis, tačiau sekso srityje vis tiek ten reikia dirbti, oi … Ir pabandyk padaryti karjerą, pavyzdžiui, pradėti savo verslą. Ne, pyragas yra greitesnis ir lengvesnis.
* Jei būsiu didelis, niekas kitas nedrįs manęs įžeisti - jie bijos.
Antsvoris yra mūsų draugas. Nėra prasmės su juo elgtis „paviršutiniškai“. Reikia su juo tartis! Norėdami gauti tai, kas suteikia antsvorio, turite rasti kitą būdą, kitą „draugą“. Tada svoris dings „savaime“, be dietų. Kartais užtenka 3-5 mėnesių terapinio darbo.
Ateiti! Būkite draugais su savo kūnu, jis jus myli!;)
Rekomenduojamas:
Kodėl Man Naudinga Būti Auka?
Kliento laiškas. Norėčiau jums pristatyti laišką, kurį parašė mano klientas apie vieną iš mūsų darbo etapų. Paskelbta su leidimu. Tikimės, kad šis laiškas padės jums pamatyti „savo“aukų ratus. Sveiki, Sergejus Vladimirovičius. Maniau, kadangi mes greitai nesimatysime, parašysiu jums laišką, kol mintis bus nauja).
Psichosomatinės šeimos. Kai Liga Naudinga
Kai netikėtai susergame, tai mums atneša nemalonumų: nutrūksta ilgai laukta suplanuota kelionė poilsiui, jubiliejų švenčiate su mineralinio vandens stikline rankose ir pan. Tačiau, jei kiekvienas iš aukščiau išvardytų pavyzdžių bus nagrinėjamas giliau, psichosomatikos kontekste paaiškėja, kad nenorėjau leistis į kelionę su ilgai nepageidaujamu vyru;
Ar Perteklinis Svoris Iškrenta Iš Galvos?
Metus padirbėjęs vienoje garsių svorio metimo klinikų, aiškiai išmokau taisyklę: antsvoris - iš maisto pertekliaus. Ir čia, atrodytų, viskas paprasta - jei nori būti lieknas, kaip kiparisas, valgyk mažiau. Tačiau praktiškai ne visi žmonės sutinka su šia taisykle, kai kurie teigia, kad jų mityboje nėra maisto pertekliaus ir jie valgo 1,5 karto per dieną.
Svoris Ir Stresas
Labai maža dalis žmonių streso metu praranda apetitą. Daugumai, atvirkščiai, jis didėja. Tai visų pirma dėl streso hormono kortizolio, kuris reguliuoja angliavandenių apykaitą organizme. Be to, kortizolio perteklius gali sukelti medžiagų apykaitos problemų (taigi organizmas „kaupiasi“).
Perteklinis Svoris, Kodėl Jums To Reikia? Svorio Metimo Psichologija
Ne paslaptis, kad kiekviena moteris nori būti graži, geidžiama ir tikrai laiminga. Ir, žinoma, harmonija, subtilumas ir skambumas yra nepakeičiamas „moteriškos laimės pyrago“komponentas. Deja, Rubensono moterų laikai baigėsi, o blizgančių reklamų pasaulis mums diktuoja subtilias formas.
