2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
save erdvėje ir bendravimą su kitais žmonėmis.
Bet jei pažvelgsite į situaciją kitu kampu, erdvė sumažėjo, o laikas padidėjo! Nauja situacija - naujos galimybės tobulėti. Paprasčiau tariant, buvo galimybė padaryti tai, kam anksčiau nebuvo pakankamai laiko. Anksčiau žmonės skundėsi jo trūkumu, dabar kenčia nuo jo pertekliaus, nes nežino, kaip jį galima panaudoti, o jei tai daro, jie nejaučia motyvacijos įsisavinti naujus dalykus arba yra tiesiog tingūs.
Izoliacija visada vyko tam tikrose visuomenės grupėse: kalėjime, vienuolyne, ligoninėje. Ir ne visi ten degradavo ir išprotėjo. Atsiskyrę žmonės įgijo naujų profesijų, gavo naujų žinių, permąstė savo gyvenimą ir pan. Kaip jie tai padarė? Atsakymas yra Tvarkaraštis (tai sistema, struktūra, planavimas, organizavimas!). Jo nebuvimas atpalaiduoja smegenis, kurios siekia nieko nedaryti ir sugadina žmogų. Kaip ir evoliucijos eigoje - vieni išeina, kiti prisitaiko prie naujų sąlygų.
Taigi!
- Sudarykite sąrašą dalykų, kuriuos jau seniai norėjote padaryti, bet neradote laiko
- Išvardinkite tikslus, kuriuos norite pasiekti. Turite pabrėžti mažus dienos tikslus ir pasaulinius izoliacijos laikotarpio tikslus.
- Užrašykite žingsnis po žingsnio kelią į 1 ir 2 punktus.
- Išanalizuokite, kiek laiko prireiks norint įvaldyti tą ar tą įgūdį, kiek laiko reikės pasiekti tikslą ir pan.
- Raskite tinkamus įrankius (įrankius ir metodus)
- Padalinkite dieną į dalis:
- pirmas rytas, popietė, vakaras
- tada kiekvienas laikotarpis po valandos (kiekvienam reikia skirtingo laiko, nes mes visi esame skirtingi)
- užpildykite laiko spragas su veikla ir veikla iš savo sąrašo (žinoma, su pertraukomis poilsiui, maistui, vaikščiojimui ir pan.)
Svarbu !!
- Pasiekę savo kasdienius mažus ir paprastus tikslus, suteiksite energijos ir įkvėpsite siekti didesnių tikslų.
- Įvaldę naujų rūšių veiklą ir profesijas, praplėsite akiratį, padėsite pažinti save ir lengviau bei įvairiau spręsti gyvenimo problemas.
TAI TIK PAVYZDYS !!!:
Smegenims reikia krypties, aiškių, suprantamų ir pasiekiamų užduočių ir, žinoma, supratimo, kodėl jos jas atlieka. Tada smegenys bus sveikos. Normalizuotas krūvis - premija, darbas - gavo atlygį.
Rekomenduojamas:
Vystymosi Etapai. Veiksmo Etapas (nuo 6 Iki 18 Mėnesių)
Taigi, tęskime. Veiksmo etapas (nuo 6 iki 18 mėnesių) Leiskite priminti, kad transakcijų analizės teorijoje sukurta Pamela Levino amžiaus raidos stadijų koncepcija, pagal kurią vaikas kiekviename etape išsprendžia tam tikras raidos problemas, rengdamas perėjimą į kitą etapą.
Gyvenimas „už Stiklo“. Emocinė Izoliacija Kaip Būdas Išgyventi
Ar žinai tą jausmą, kai visas pasaulis yra tarsi už stiklo? Apie šią patirtį sunku kalbėti, sunku ją pastebėti. Atrodo, kad pasaulis egzistuoja, akys tai mato - šie žmonės, mergina su mėlynu sijonu ar berniukas su raudona skrybėle. Bet kažkas kalba ir ten išmeta šiukšles.
Naujas Klientas: Kaip Nusiraminti
Jei prieš susitikdami su klientu pirmą kartą jaučiatės nepatogiai, galbūt verta pasinaudoti užsienio kolegų patirtimi ir tai padaryti. Judith S. Beck, stažuojasi nuo 1982 m "Pagrindinis jūsų tikslas yra terapiniai santykiai su klientu.
Kaip Auginti Vaiką. Vystymosi Etapai
Šiame straipsnyje kalbėsime apie daugeliui labai svarbią ir skubią temą, apie tai, kokios yra pagrindinės užduotys, su kuriomis susiduria tėvai augindami vaiką. Santykinai kalbant - tai yra apie tai, kaip tinkamai auklėti savo vaiką ir kas bus svarbiausia, kad jūsų vaikas gautų iš jūsų kaip tėvas.
Atvirkštinė Krizės Pusė Kaip Vystymosi šaltinis
Krizė mūsų laikais yra populiari sąvoka ir dažnai naudojama šiuolaikinio žmogaus kalboje. Dažnai bendraudami su žmonėmis galite išgirsti „Vidurio amžiaus krizę“, „Mes turime santykių krizę“, „kūrybinę krizę“ir kt. Kasdieniniame gyvenime dažniausiai žmogus turi omenyje kažką neigiamo, susijusio su išsekimu, susidomėjimo praradimu, apatija, depresija.
