2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Žmogus atsiduria krizinėse situacijose tais gyvenimo momentais, kai jam reikia keistis. Mano nuomone, krizė yra savotiškas filtras, per kurį žmogus turi praeiti. Ir tai įmanoma tik keičiantis viduje. Juk jei krizę laikysime savotiška pamoka, tai iš jos išeiti bus įmanoma tik įsisavinus naujas žinias. Tie, kurie negali pripažinti šio fakto, laikui bėgant taip pat pradeda judėti, bet ne aukštyn, o ne žemyn, degraduoja visose gyvenimo srityse.
Krizės prasmė yra ta, kad žmogus galėtų atrasti įėjimą į proksimalinio vystymosi zoną. Jo vystymasis, siekiant pagerinti jo gyvenimą. Tuo pačiu metu labai svarbu, kai žmogus patenka į krizinę situaciją, bet jau sustojo, kaip sakoma, „krenta žemyn“(mintimis grįžta į praeitį, taiko senus elgesio modelius), kad susidorotų su baime.
Paprastai žmogų gąsdina tai, kad dabar jis turės plėtoti ir išmokti naujų vertybių, prasmių ir sąveikos su pasauliu modelių. Kartu būtina aiškiai suprasti, kad apskritai tai yra prasmė pereiti krizinę būseną. Iš to kylanti baimė yra sine qua non, nes keičiasi ir dauguma reakcijų bei įsitikinimų.
Juk nauja ir nežinoma mus visada gąsdina, nes mes nežinome, kaip ir ką daryti, neturime minčių ir veiksmų modelio. Tai yra viena iš baimės atsiradimo priežasčių. Be to, šią baimę dažnai pakeičia nerimas ir galbūt net panikos priepuoliai. Tačiau nerimas ir panika yra tik šantažo jausmai, kurie neturi nieko bendra su baime ir jos suvokimu.
Kai išaugame iš roplių smegenų reakcijų, kurios baimės atveju „pataria“bėgti, kovoti ar slėptis, tada baimė įgauna kitokią prasmę. Tiesą sakant, baimė yra signalas, skatinantis žmogų sutelkti dėmesį. Tai tarsi kelio ženklas, kad eismas be sustojimo draudžiamas „STOP“. Šio ženklo funkcija yra pritraukti maksimalų žmogaus dėmesį. Baimė yra ta pati istorija.
Jei žmogus išmoksta savo baimę panaudoti savo naudai, jis pradeda įgyti galios. Tai yra būsena, kai jis supranta, kad tikrai gali pakeisti savo gyvenimą. Tuo pačiu visiškai suvokiant ir prisiimant atsakomybę už galimas pasekmes.
O tai savo ruožtu labai teigiamai veikia emocinę žmogaus būseną, stabilizuodama jį. Kartu dėmesys pereina nuo minčių apie praeitį prie dabarties, į galimybes, kurias suteikia ši dabartis.
Gyvenk su džiaugsmu! Antonas Černikas.
Rekomenduojamas:
NORIU IŠSITUOKTI - Instrukcijos, Kaip Išeiti Ir Kaip įlipti
Kiek straipsnių ir knygų buvo parašyta šia tema, bet vis tiek santuokos tema nepraranda savo aktualumo. Daugelis negali susitikti su savo sielos draugu ir kentėti daugelį metų, prarasdami viltį ir savigarbą. Aš taip pat nusprendžiau pasidalinti savo mintimis ir rekomendacijomis šiuo klausimu.
Krizė. Kaip Išeiti? 5 Dalis (galutinis)
Kai žmogus išgyvena krizinę situaciją, jo viduje vyksta reikšmingi pokyčiai. Paprastai taip yra dėl to, kad žmogaus tikrovės žemėlapis plečiasi. Be to, pasikeitus kokybei, gana stipriai keičiasi ir paties žmogaus vidinis vaizdas. Tai yra, taip, kaip žmogus mato ir suvokia save.
Krizė. Kaip Išeiti? 3 Dalis
Kai žmogus atsiduria jam krizinėje situacijoje, dažniausiai jis stengiasi nepalūžti. Kitaip tariant, jis bando gana tvirtai laikytis tų savo gyvenimo vertybių ir prasmių, kurios krizės įtakoje jau prarado savo aktualumą. Žmogus išleidžia daug energijos šiam procesui, laikydamasis praeities.
Krizė. Kaip Išeiti? 2 Dalis
Mūsų mąstymas sutvarkytas taip, kad krizinėse situacijose žmogaus dėmesys būtų nukreiptas į praeitį. Tuo pačiu metu tokie prisiminimai krizės metu žmogui visai nėra šaltinis, veikiau priešingai. Jei vaizduojame šį procesą metaforos pavidalu, tada gauname didelį prožektoriaus spindulį, kuris nukreiptas į praeitį, o ne apšviečia nei dabartį, nei ateitį.
Krizė. Kaip Išeiti?
Kai žmogus patenka į nemalonią situaciją, pirmiausia pasikeičia jo vidinė būsena. O po to - supančios tikrovės suvokimas. Tuo pačiu metu mes labiau linkę matyti daugiau negatyvumo, tokiais momentais žmogus atsiduria krizės būsenoje. Tiesą sakant, krizė yra tada, kai senas nebeveikia, o naujo dar nėra.
