2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Rašau šį straipsnį, nes B. ODauguma mano klientų yra perfekcionistai ir randa daug pasiteisinimų perfekcionizmui: poreikis išsiskirti iš kitų, gauti pritarimą ir susižavėjimą, vengti bausmės, kritikos, gėdos jausmo …
Aprašyti motyvai gerai atspindi vaikystės atmosferą, kurioje buvo išdėstytos šios nuostatos: tėvų narcisistiniai lūkesčiai dėl vaiko, atlaidumas jo užgaidoms ar, priešingai, per didelė kritika, gėda dėl menkiausios klaidos, atvira jų emocijas, norus, pažiūras, kurias tėvai pasmerkė kaip kvailus ar nepriimtinus … Dėl to vaikas atskiria nuo savęs „nepriimtiną“dalį, savo I pakeičia idealiuoju aš.
Dėl to susiformuoja baudžiamumas - elgesio modelis, pasireiškiantis nekantrumu kitų klaidoms ir savo netobulumui, noru kaltinti žmones, kurie neatitinka vidinių lūkesčių ar standartų.
Žmogus, patekęs į šią sąvoką, nuvertina gyvenimo sritis, nesusijusias su jo pervertinta idėja, slopina „nepriimtinų“emocijų, silpnybių ir norų pasireiškimą. Dėl to jis išnaikina visas gyvas būtybes savyje, pajungdamas savo gyvenimą kažkada paskirtos funkcijos vykdymui.
Perfekcionizmas taip pat gali veikti kaip per didelė subjektyvių nepilnavertiškumo jausmų kompensacija. Pavyzdžiui, mergina jauname amžiuje užsiėmė prostitucija, tuo laikotarpiu ji patyrė daugybę pažeminimų, smurto ir susiformavo jos požiūris į jos pačios trūkumus, kuriuos vėliau per daug kompensavo jos mokslo pasiekimai ir išorinis blizgesys; daug dėmesio skirta saviugdai ir išvaizdos estetikai, kad atrodytų tobulai.
Taip pat žinomos Biblijos legendos apie paleistuves, atsivertusias į tikėjimą.
Perfekcionizmas gali pasireikšti ne visur, bet paveikti tik ypač reikšmingas sritis, tikriausiai susijusias su praeities traumuojančia patirtimi (statuso perfekcionizmas, intelektualinė, moralinė ir moralinė).
Taigi, jei viena iš svarbiausių žmogaus vertybių yra jo išvaizda, jis stengsis ją ištobulinti; jei statusas, tada žmogus sieks karjeros augimo; jei kasdienio gyvenimo ir šeimos sfera, tada žmogus pademonstruos savo pranašumą prieš kitus namų tvarkymo ir vaikų auginimo srityse; jei taikymo sritis yra intelektas, tai parodys intelektualinį pranašumą; jei moralus, tada moralinis ir moralinis gyvenimo būdas bus rodomas kaip pavyzdys.
Jei toks žmogus susiduria su kitais neatitikimais jo perfekcionistinėmis nuostatomis, jis imasi bandymų kaltinti ir gėdyti nesutariančius.
Taip atsitinka todėl, kad silpnumo pasireiškimas tam tikroje srityje dėl tam tikrų priežasčių yra griežčiausiai draudžiamas (pavyzdžiui, „aš negaliu sau leisti atrodyti nekompetentingai“, „aš negaliu sau leisti laisvai kalbėti apie savo erotines fantazijas“, „aš negaliu net leisti sau blogai galvoti apie kitus “,„ aš negaliu sau leisti pailsėti “,„ aš negaliu sau leisti būti lengvabūdžiu, kvailu “,„ aš negaliu sau leisti atrodyti netobulai “ir pan.).
Šis draudimas tarnauja kaip „ramentas“žmogui ir netgi gali būti jo semantinis pagrindas.
Tačiau saugodamas šį „ramentą“žmogus praranda ryšį su savo poreikiais ir dėl to sužino, kad ilgai negyveno, bet tarnauja savo vidiniams konfliktams.
Rekomenduojamas:
Perfekcionizmas Arba Begalinis Tobulėjimas
„… Perfekcionizmas nebuvo įtrauktas į gerų įpročių sąrašą. Niekas nesakė, kad gyvenimo džiaugsmas ar sėkmė jam atėjo dėl to, kad buvo pernelyg reiklus sau. Kaip tik priešingai! Žmonės sakė: „Pats vertingiausias ir svarbiausias dalykas gyvenime įvyksta tada, kai išdrįstame būti pažeidžiami, netobuli ir malonūs sau“.
Perfekcionizmas
Psichikoje yra daugybė reiškinių, kurie yra patologinių būklių ir ligų vystymosi pagrindas. Tarp jų, ko gero, vieną garbingiausių vietų užima perfekcionizmas. Jis gana dažnai prisimenamas dėl įvairių psichologinių problemų, neurotinio spektro sutrikimų, taip pat gana stipriai susijęs su psichinių ligų paūmėjimais.
Aš Esu Tobulas! Neurozės Pagrindas
Neurozė yra pagrįsta nesąmoningais vidiniais konfliktais. Todėl dėl to, kad neįmanoma jų realizuoti ir konstruktyviai išspręsti, neurotikas randa įvairius mechanizmus, kaip juos išspręsti neurotiškai. Vienas iš šių būdų yra sukurti idealizuotą įvaizdį.
Perfekcionizmas Kaip Lėtas Ir žiaurus Savižudybės Būdas
Perfekcionizmas kaip lėtas ir žiaurus savižudybės būdas. Kaip dažnai mes girdime iš kitų ar / ir sakome sau: „Viskas turėtų būti teisinga!“Ir kitas yra geresnis. Kas man ar man geriau nei jam? “Na, ir kaip pasekmė:„ Ką žmonės pasakys? “. Perfekcionistas yra amžinas vertintojas ir aiškintojas, žmogus, kuris lygina save su kitais .
Būk Mano Mama Arba Psichologinis Vaidmenų žaidimas
Gerai ar blogai vaidinti mamos ar tėčio vaidmenį, globoti savo partnerį ar, priešingai, leisti partneriui globoti save? Tiesą sakant, tame nėra nieko blogo. Svarbiausia - nelikti viename iš vaidmenų amžinai. Kartais neurozę reikia pralinksminti, tačiau tai visai nereiškia, kad dėl to reikia nerimauti - visi žmonės tam tikru mastu yra neurotiški, nėra visiškai sveikų žmonių.
