2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
„… Perfekcionizmas nebuvo įtrauktas į gerų įpročių sąrašą. Niekas nesakė, kad gyvenimo džiaugsmas ar sėkmė jam atėjo dėl to, kad buvo pernelyg reiklus sau. Kaip tik priešingai! Žmonės sakė: „Pats vertingiausias ir svarbiausias dalykas gyvenime įvyksta tada, kai išdrįstame būti pažeidžiami, netobuli ir malonūs sau“. Brené Brown
Noras padaryti gerą darbą ar gyventi pagal idealą nėra tas pats, kas būti perfekcionistu.
Prieš pradedant veiksmą, perfekcionizmas yra „tobulėjimo“būsenoje
Perfekcionizmas yra nusivylimas keliant didelius lūkesčius sau ar kitiems.
Perfekcionizmas yra įprotis nuvertinti tai, kas yra.
Perfekcionizmas yra pervertintas reikalavimas sau, žmonėms
Perfekcionizmas yra baimė suklysti, nepavykti, atrodyti juokingai, kvailai.
Perfekcionizmas yra viskas arba nieko, teisinga ar neteisinga, gera ar bloga (tai kraštutinumai be spragų, juoda ir balta be atspalvių)
Perfekcionizmas yra nuolatinis savęs ir kitų vertinimas, lyginimas ir visada ne jūsų naudai
Perfekcionizmas yra tada, kai esi neaktyvus, kartais net metus, nes bijai pradėti neteisingai ar netobulas.
Perfekcionizmas - tai nepasitenkinimas savimi, savo gyvenimu, kuris veda į tuštumą, depresiją, nerimą
Perfekcionizmas yra aklas įsitikinimas, kad jei viską darysite puikiai, galėsite išvengti skausmo, diskomforto, gėdos, kritikos.
Perfekcionizmas yra įprotis tapatinti savo vertę su pasiekimais (manant, kad sėkmė lemia žmogaus vertę ar „gerumą“)
Perfekcionizmas yra neveikimas dėl baimės dėl netobulo rezultato, nuolatinio atidėjimo ir dėl to paralyžiuojančio jausmo, kad nieko nepavyks.
Perfekcionizmas visada yra nepatenkintas jūsų rezultatu.
Perfekcionizmas yra vidinio kritiko tironija.
️ NAUDOTI‼ ️
✔️ Tai, ko mes nežinome, mus valdo.
✔️ Kuo mažiau žinome, kas vyksta, tuo lengviau mus valdyti.
✔️ Norėdami valdyti save ir savo gyvenimą, turite žinoti savo mintis, jausmus ir jų priežastis. Ir tik šiuo atveju yra galimybė pasirinkti jų elgesį ir naudingus rezultatus.
Rekomenduojamas:
Perfekcionizmas
Psichikoje yra daugybė reiškinių, kurie yra patologinių būklių ir ligų vystymosi pagrindas. Tarp jų, ko gero, vieną garbingiausių vietų užima perfekcionizmas. Jis gana dažnai prisimenamas dėl įvairių psichologinių problemų, neurotinio spektro sutrikimų, taip pat gana stipriai susijęs su psichinių ligų paūmėjimais.
Perfekcionizmas Kaip Lėtas Ir žiaurus Savižudybės Būdas
Perfekcionizmas kaip lėtas ir žiaurus savižudybės būdas. Kaip dažnai mes girdime iš kitų ar / ir sakome sau: „Viskas turėtų būti teisinga!“Ir kitas yra geresnis. Kas man ar man geriau nei jam? “Na, ir kaip pasekmė:„ Ką žmonės pasakys? “. Perfekcionistas yra amžinas vertintojas ir aiškintojas, žmogus, kuris lygina save su kitais .
Perfekcionizmas: „Būk Tobulas Arba Mirsi“
Rašau šį straipsnį, nes B. O Dauguma mano klientų yra perfekcionistai ir randa daug pasiteisinimų perfekcionizmui: poreikis išsiskirti iš kitų, gauti pritarimą ir susižavėjimą, vengti bausmės, kritikos, gėdos jausmo … Aprašyti motyvai gerai atspindi vaikystės atmosferą, kurioje buvo išdėstytos šios nuostatos:
Kai Perfekcionizmas Valdo Tavo Gyvenimą
Jų sugebėjimų suvokimas, kitų pripažinimas leidžia jaustis sėkmingu žmogumi. Svarbi dalis yra profesinis pasiekimas, kai nesėkmė gali mesti šešėlį ant viso žmogaus gyvenimo. Atlikdami savo darbą gerai, kokybiškai, atkreipdami dėmesį į detales, apskaičiuodami riziką, šis požiūris padaro jus pavyzdžiu, kuriuo reikia sekti kitų akyse, esate žavisi ar pavydite.
Filmo „Liūto Karaliaus Psichologinis Aprašymas“. Asmeninis Tobulėjimas. Vyriškumas
Filmo (ir filmo, ir animacinio filmo) siužetas „Liūtas karalius“turi gilią metaforinę prasmę su psichologiniais atspalviais ir parodo asmenybės formavimosi ir vyriškos tapatybės formavimosi istoriją. Atlikime išsamią siužeto analizę. Tiesą sakant, filmas buvo nufilmuotas praėjus 20 metų po animacinio filmo parodymo.
