Dramos Karalienė

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Ką manai, mano mielas skaitytojau, kodėl, kai pasieksi savo tikslus, tai yra įkūniji svajonę, tada kartais net neturi laiko džiaugtis sėkme. Jūs daug išgyvenote, kad atvyktumėte čia. Ir kiek tu padarei ir kaskadavai savo problemas - mama, nesijaudink! IR? Atsakant, tyla ir tuštuma? Iš tavęs viduje … Ir tai pusė bėdos. Svarbiausia, kad vietoj džiaugsmo yra priekaištas, kad galima ir geriau, kad, sako, ten, kur dar reikia kasti, o ne kasti. Ir štai ji, šeimininkė, depresija ir nusivylimas. Žiūri iš ten, iš paskos.

Ir kokia prasmė? Tai, kad tai JŪSŲ MAMOS REAKCIJA į jūsų pasiekimus. Tai viskas. Ir visas atsakymas. Tik prisimink, kaip tavo tėvai (gal tėtis, nežinau, bet dažniau mama) reagavo į tavo A, valymą, naują piešinį. Ar neprisimeni? Todėl jūs neprisimenate, mano brangioji šeimos herojė, kuri daug padarė, kad pritrauktų į save dėmesį ir gautų pagrindinius priežiūros, meilės, susižavėjimo ir paramos poreikius.

Ir, beje, galbūt jau nustojote bandyti ir užėmėte kitokią poziciją. O gal vis dar bandote. Bet pritarimo nebuvo ir nebuvo. Dabar nuo savęs.

Beveik visada susiduriu su šiuo reiškiniu su savo klientais, kuriuos vedu į GYVENIMĄ SAVO SAPNES! Ir visada liūdna, kai jie nesugeba įvertinti savo pasiekimų. Bet aš juos suprantu kaip niekas kitas. Juk aš pats, vienas po kito įkūnydamas savo svajones, negalėjau ilgai išsivaduoti iš šio nepasitenkinimo. Nuo šios mano vidinio sporto trenerio reakcijos, kuriam nepakanka mano lenktynių, jis jau turi chronometrą, varo mane į naują maratoną. Kaip vaikystėje, sporto stovykloje, 6 valandą ryto, bėgome per pušyną, įveikdami skausmą.

Ir klausimas yra ne tik dėkingas, atsipalaiduokite ir mėgaukitės gyvenimu. Svarbu palikti tą vertingą dalį - sugebėjimą išsikelti tikslus ir atkakliai juos siekti. Išpildykite svajones, matydami, ką šiandien galiu patobulinti savo gyvenime. Labai nuostabu, kad galima kartu kurti savo likimą. Kurti kartu su Visata.

Tuo pačiu metu kyla klausimas, ar vis dar galiu džiaugtis dėkingumu ir nuoširdžiai didžiuotis tuo, ką sukuriu. Ir vis dėlto mėgaukitės, eidami į Svajones.

Ar žinote šią vidinio maratono būseną be malonumo? Ar žinote, kad kiekvieną dieną nuoširdžiai džiaugtis ir didžiuotis savimi nėra taip sunku, bet visiškai nenatūralu?

Tada sugaukite savipagalbos gyvenimo įsilaužimą! Pastaruoju metu tapau METRO, skirtu savitarpio pagalbos praktikai savo klientams kurti. Tikiuosi, kad jūsų džiaugsmas dėl šių praktikų laukia ir jūsų.

Pirmiausia prisiminkite, kaip vaikystėje reagavote į savo pasiekimus, ir raskite panašumų. Arba kaip tėvai reagavo į savo pasiekimus. Ar jūsų šeima žinojo, kaip džiaugtis, švęsti ir džiaugtis sėkme? Supraskite tai, užsirašykite savo dienoraštyje.

Antra, kasdien parašykite 5 padėkos frazes už tai, ką turite savo dienoraštyje. Tai leidžia nepasinerti į depresiją ir nusiųsti ją šiek tiek toliau. Ir vis dėlto Sąmoningai rasti džiaugsmą šiandien.

Ir vis dėlto, mano brangioji, leisk sau tapti atsargesniam ir švelnesniam sau ir pradėk didžiuotis bei girti save. Kad ir kaip sunku buvo iš pradžių. Ir tai padės trečiajai užduočiai. Kasdien įrašykite į savo dienoraštį 5 savo vakarykštes veikas / poelgius, kuriais didžiuojatės. Tegul tai būna bent jau skanaus patiekalo paruošimas arba bent jau bet kokio patiekalo paruošimas po kai kurių bemiegės nakties …

Ir išlaikykite gerą įprotį pamatyti, ką reikia patobulinti savo gyvenime, ir padaryti tuos patobulinimus. Ketvirtas pratimas. Mes padalijame popieriaus lapą per pusę ir rašome kairėje viską, kas mums patinka mūsų gyvenime, o dešinėje - viską, ką norime turėti savo gyvenime. Ir atitinkamai mes apibūdiname planą - pokyčių įvedimą ir planą švęsti bei džiaugtis pokyčiais.- O kas tai? -tikrai paklausite manęs, poilsio ir nesilinksminimo meistras. Tai tik poilsis ir pramogos lengvai ir džiaugsmingai. Ir savo pasiekimus nagrinėti padidinamuoju stiklu. Kai juos pamatysite, pagirkite ir apdovanokite save, vidinis Treneris taps ištikimesnis ir švelnesnis.

Ir straipsnio pabaigoje aš jums pasakysiu paslaptį. Mums, daugumai posovietinių merginų, labai trūksta švelnumo prieš save. Būtent vyrams reikia įkvėpimo ir motyvacijos, mums svarbiau išmokti mylėti, rūpintis ir žavėtis savo vidiniu genijumi, kuris taip uoliai kuria savo gyvenimą. Žinoma, kuriant kartu su Visata.