Brendimas, Frederikas Perlsas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Autorius: Irina Malkina-Pykh

Perlsas apibrėžia brandą arba psichinę sveikatą kaip gebėjimą pereiti nuo priklausomybės nuo aplinkos ir nuo aplinkos reguliavimo prie pasitikėjimo savimi ir savireguliacijos. Kad pasiektų brandą, individas turi įveikti savo norą gauti paramą iš išorinio pasaulio ir rasti savyje bet kokius paramos šaltinius. Pagrindinė tiek savarankiškumo, tiek savireguliacijos sąlyga yra pusiausvyros būsena. Šios pusiausvyros pasiekimo sąlyga yra poreikių hierarchijos suvokimas. Pagrindinis pusiausvyros komponentas yra kontaktų ir atliekų ritmas. Savarankiško individo savireguliacijai būdingas laisvas srautas ir aiškus geštalto susidarymas. Tai, pasak Perlo, yra kelias į brandą.

Jei individas nepasiekė brandos, jis, užuot bandęs patenkinti savo poreikius ir prisiimti atsakomybę už savo nesėkmes, yra labiau linkęs manipuliuoti savo aplinka.

Branda atsiranda tada, kai asmuo sutelkia savo išteklius, kad įveiktų nusivylimą ir baimę, atsirandančią dėl kitų paramos stokos. Situacija, kai individas negali pasinaudoti kitų parama ir pasikliauti savimi, vadinamas akligatviu. Branda yra rizikavimas išeiti iš aklavietės. Kai kurie žmonės, kurie nesugeba (arba nenori) rizikuoti, ilgą laiką prisiima apsauginį „bejėgio“ar „kvailo“vaidmenį.

Frederikas Perlsas tikėjo, kad norėdamas pasiekti brandą ir prisiimti atsakomybę už save žmogus turi atidžiai, tarsi nulupęs svogūną, dirbti visus savo neurozinius lygius.

Pasak Perlso (1969), neurozė susideda iš 5 lygių (sluoksnių), per kuriuos terapijos procesas turi pereiti prie paciento tikrosios tapatybės atradimo.

Pirmasis lygis yra „netikrų santykių“, klišių, žaidimų ir vaidmenų lygis. Perlus, dauguma žmonių, pasak Perlso, stengiasi aktualizuoti savo „aš-sampratą“, užuot aktualizavę savo tikrąjį Aš. Mes nenorime būti savimi, mes norime būti kažkas kitas. Dėl to žmonės patiria nepasitenkinimo jausmą. Mes nepatenkinti tuo, ką darome, arba tėvai nepatenkinti tuo, ką daro jų vaikas. Mes niekiname savo tikrąsias savybes ir atstumiame jas nuo savęs, sukurdami tuštybes, užpildytas netikrais artefaktais. Mes pradedame elgtis taip, tarsi iš tikrųjų turėtume tas savybes, kurių iš mūsų reikalauja aplinka ir kurių galiausiai mūsų sąžinė ima reikalauti iš mūsų, arba, kaip Freudas pavadino, superego. Perlsas šią asmenybės dalį vadina geriausiu šunimi. Viršutinis šuo reikalauja, kad iš kitos asmenybės dalies - šuns po šuns - šuo iš apačios (jo prototipas yra Freudo id) gyventų pagal idealą. Šios dvi asmenybės dalys susiduria ir kovoja už žmogaus elgesio kontrolę. Taigi, pirmasis neurozės lygis apima ne žmogaus vaidmenų atlikimą, taip pat žaidimų kontrolę tarp aukščiausio ir mažesnio šuns.

Antrasis lygis yra fobinis, dirbtinis. Šis lygis yra susijęs su „netikro“elgesio ir manipuliavimo suvokimu. Tačiau kai įsivaizduojame pasekmes, jei pradedame nuoširdžiai elgtis, mus apima baimės jausmas. Žmogus bijo būti toks, koks yra. Jis bijo, kad visuomenė jį atstums.

Trečias lygis - aklavietė, aklavietė. Jei ieškodamas terapijos ar kitomis aplinkybėmis žmogus pereina pirmuosius du lygius, jei nustoja vaidinti jam neįprastus vaidmenis, atsisako apsimesti sau, tada jis pradeda patirti tuštumos ir nieko jausmą. Žmogus atsiduria trečiajame lygmenyje - įstrigęs ir su praradimo jausmu. Jis praranda išorinę paramą, tačiau dar nepasiruošęs arba nenori naudoti savo išteklių.

Ketvirtas lygis yra vidinis sprogimas. Tai yra lygis, kuriame mes galime su sielvartu, neviltimi ir savigrauda visiškai suprasti, kaip mes save apribojome ir slopinome. Susprogdinimas atsiranda perėjus aklavietę. Šiame lygyje žmogus gali patirti mirties baimę ar net jausmą, kad jis miršta. Tai akimirkos, kai žmogaus viduje susiduria priešingos jėgos ir susiduria su didžiuliu energijos kiekiu, o dėl to atsiradęs spaudimas, jam atrodo, grasina jį sunaikinti: žmogus patiria paralyžiaus, tirpimo jausmą, iš kurio kyla įsitikinimas. auga, kad per minutę nutiks kažkas baisaus …

Penktasis lygis yra išorinis sprogimas, sprogimas. Pasiekti šį lygį reiškia autentiškos asmenybės formavimąsi, kuris įgyja gebėjimą patirti ir išreikšti savo emocijas. Sprogimas čia turėtų būti suprantamas kaip gili ir intensyvi emocinė patirtis, suteikianti palengvėjimą ir atkurianti emocinę pusiausvyrą. Perlsas pastebėjo keturių tipų sprogimus. Tikro sielvarto sprogimai dažnai atsiranda dėl darbo, susijusio su pacientui svarbaus žmogaus praradimu ar mirtimi. Darbo su seksualiai užblokuotais asmenimis rezultatas yra orgazmo patirtis. Kiti du sprogimų tipai yra susiję su pykčiu ir džiaugsmu ir yra susiję su autentiškos asmenybės ir tikros tapatybės atskleidimu. Šių gilių ir intensyvių emocijų patirtis visiškai įtraukia kūną į svarbių gestalių (poreikių) parinkimą ir užbaigimą.

Gestalto terapijos tikslas yra ne tik konkrečių problemų sprendimas, bet ir viso kliento gyvenimo būdo pakeitimas. Geštalto terapeutas siekia padėti klientui prisiimti atsakomybę už savo mintis, jausmus ir veiksmus, pasinerti į buvimą dabartinėje akimirkoje ir visiškai įsilieti į realybę, pagrįstą sąmoningumu.