Alkoholinis Būdas. Straipsnių Ciklas. Trečia Dalis. Būdas

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Norėčiau tęsti istoriją, kurią paliečiau paskutiniame tekste. Ta mergina liko viena, viena su savo alkoholizmu, išgyvenimais, gyvenimu ir viduje sėdinčiais demonais.

Tikiuosi, kad skaitytojai man atleis, kad šiek tiek supaprastinau istoriją. Tai būtina norint aiškiau nustatyti svarbius gydymo kelio etapus

Ji liko visiškai viena, vyras išėjo ir paėmė vaiką. Dar labiau apėmė neviltis, ką daryti, kur eiti … bet ar būtina kažką daryti? Yra alkoholio, toks nuostabus, jis gali pašalinti visas baimes, rūpesčius, negandas. Savaitė praėjo taip, tada atėjo dar viena akimirka, tokia reta … nušvitimo. Kas prisidėjo? Apsidairymas aplink, didžiulis kiekis tuščių konteinerių, daug dulkių ir nešvarumų, išsibarstę daiktai ir kvapas … sukaupusi jėgų ji atsikėlė, nukrypo prie pirmojo vandens šaltinio.

Ir kas yra veidrodyje?

Koks tai žmogus? Veidas, kuris anksčiau buvo toks patrauklus, gražus, dabar patinęs. Juodi maišeliai po akimis buvo pastebimi net buto pusiau tamsoje. Dėmės ant drabužių, kurie buvo gal savaitę. Plaukai atrodė kaip koks pigus perukas, kuris keletą metų buvo drėgnoje spintoje. Ar tai aš?

Panašiomis akimirkomis supranti, kad kažkas negerai. Ir žmogus susiduria su svarbiu, gyvenimą keičiančiu sprendimu. Šio sprendimo pasekmės gali būti lėtas žmogaus, kurį pažinojome, matėme, prisiminėme ir su kuriuo bendravome, išnykimas arba didžiulės pastangos susigrąžinti save ir gyventi taip, kaip anksčiau, ne, gyvenimas yra daug geresnis.

„Ne, aš nebegersiu“- galima mintis: „Atėjo laikas viską pakeisti“. Kai tik ryžtas ima pasitraukti ir mieguistas pasaulis visiškai paleidžia savo glėbį, ateina pati baisiausia būsena. Rankos dreba, širdis beprotiškai plaka, galva plaka nuo kiekvieno kvėpavimo, šviesos, posūkio.

Tai lemiamas laikotarpis, kai apsvaigimas ir pasekmės po maratono visiškai aplenkia. Ir čia ateina jėgų išbandymas arba sustoti ir judėti toliau, arba pasiduoti ir pašalinti simptomus.

Bėgdama šiek tiek į priekį, pasakysiu, kad nusprendžiau paversti heroję ta, kuri kovoja už gyvybę, už save, už vaiką, įsikibusi į visą gėrį, kuris yra jos viduje.

Praeina diena, dvi, trys, būklė nepagerėja. Noras gerti kas valandą stiprėja. Ji nusprendžia, kad reikia prašyti pagalbos, artimiesiems, pažįstamiems, draugui - nesvarbu, kas.

Dažnai pirmosios savaitės po ilgo persivalgymo žmogui tampa skausmingos. Štai kodėl viena iš svarbių rekomendacijų yra kreiptis į gydytoją. Jie padės palengvinti šią būklę vaistais, į veną naudojant įvairius „kokteilius“. Žmogui, kuris susidoroja su priklausomybe, tikrai bus sunku tai išgyventi vienam. Todėl, kai gaunu tokius prašymus dėl darbo, viena iš svarbiausių darbo pradžios sąlygų yra lygiagretus įėjimas į AA savipagalbos grupę - anoniminiai alkoholikai. Aš tai paaiškinu tuo, kad nebendrauju su pacientais ne sesijų metu, išskyrus techninius klausimus. Kadangi aš tiesiog negaliu garantuoti laisvo laiko ar kito darbo dėl įvairių priežasčių.

Visiems, kurie mesti rūkyti nuo priklausomybės nuo cheminių medžiagų, reikia žmogaus, kuris bet kuriuo metu galėtų padėti. O 12 žingsnių programa yra tik viena sėkmingiausių, kuri suteikia kuratorių, pasirengusį padėti. O didžiuosiuose miestuose AA grupę galite rasti kiekvieną dieną ir skirtingu paros metu.

Psichoterapijos ir savipagalbos grupių derinys labai gerai pasiteisino. Bet paimkime tvarką.

Manau, daugelis iš jūsų girdėjote apie šią sėkmingą AA programą, kuri, tikiu, nerasite geresnės paramos srityje. Daugelis žmonių, kurie bandė įtikinti savo artimuosius, kad jų alkoholio vartojimas tapo problema, susidūrė su skepticizmu ir didžiuliu skaičiumi: „ne, tu klysti …“. Dabar žmogus pats pradeda atpažinti savo problemą, suvokia savo ligą ir visas jos pasekmes. Jis pripažįsta savo bejėgiškumą prieš ją, pradeda jausti atsakomybę.

Iš pradžių alkoholis yra tarsi atlygis - už sunkų darbą, nuovargį, sunkią dieną ir pan. Taip pat galimybė išvengti problemų. Ir kai žmogus su visa tai susiduria kasdieniame gyvenime, nusprendęs gyventi blaiviai, visa tai ima suvokti kaip sunkų išbandymą.

Psichoterapija leidžia susidoroti su tais išgyvenimais, traumomis, sąlygomis, kurios turi įtakos gyvenimo kokybei. Vienas iš svarbių psichoterapijos punktų yra tas, kad žmogus savo darbe kuria naują savęs apdovanojimo sistemą.

Kiekvienas dabar blaiviai gyvenantis žmogus, nuėjęs šį sunkų kelią, manau, patyrė didžiausią stresą tose situacijose, kurios visiems atrodo paprastos.

Eina į prekybos centrą gali būti visas išbandymas. Štai alkoholikas vaikšto tarp prekystalių, renkasi sūrį, sviestą, sodą, pomidorus ir kitus produktus ir staiga prieina prie prekystalio, kuriame, kaip vaiko saldainiai, vilioja įvairūs produktai, dabar uždrausti.

Televizijos ar filmų žiūrėjimas taip pat nepalieka savo žymių. Beveik kiekviename filme yra alkoholio. Ten jie jį geria, smagiai primena narkomanui tą laiką, kai jis taip pat galėjo.

Įmonės ir šventės - tai jau kita istorija. Galų gale, jei žmogus patenka į kompaniją ir negeria, tada kas paprastai atsitinka su mumis? Kas tu esi, jei ne tavo? Štai viena taurė, išgerk ją ir nieko neatsitiks! Alkoholikas neturi stabdžio, kur yra viena taurė, bus antras, trečias ir mėnuo tokių stiklų. Tie, kurie nusprendžia rinktis blaivybės kelią, dažnai išgyvena jėgos testus, testus, kuriuose „NE“turi būti pasakyta ne tik aplinkiniams, bet ir pačių troškimams. Kur „TAIP“reiškia išbraukti viską, ką pasiekėte.

Šią trilogiją pradėjau rašyti remdamas tuos, kurie nusprendė eiti blaivybės keliu, tuos, kurie susidoroja su šiuo stresu ir troškimu, tuos, kurie tai išgyveno ar tik dabar ketina eiti.

Nebijokite ieškoti pagalbos ir pripažinti savo silpnumą. Iš pradžių jūs visi esate geri, tik neteisingas gyvenimo sprendimas paskatino jus į aklavietę, nesate blogas. Nesugadintas, jūs tik žmonės, tokie patys kaip visi. Svarbiausia, kad esate verti laimės, palaikymo ir meilės.