2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Produktyvus darbas yra raktas į sėkmę bet kurioje veikloje. Tačiau daugeliui sunku efektyviai dirbti, nes jie neturi įgūdžių organizuoti savo laiką. Dauguma žmonių net nežino, ką veiks kitą savaitgalį, nors nekantriai laukia. Galbūt priežastis yra ta, kad daugelis nežino, kaip organizuoti savo laiką ir kaip efektyviai dirbti. Skaitydami šias eilutes suprasite, kaip prisiderinti prie produktyvaus darbo.
Planavimas yra veiksmingo darbo pagrindas
Tinkamas planavimas yra pagrindinis žingsnis siekiant savo tikslų. Reikia planuoti ne tik savaitės dienas, bet ir mėnesius, ir net metus. Taikydami šį metodą, planuodami trumpalaikius tikslus, sutelkiate dėmesį į ilgalaikių tikslų siekimą, ir jie bus įgyvendinti tarsi savaime. Antras žingsnis yra veiksmas. Būtina kiekvieną dieną daryti kažką, kas priartintų jus prie jūsų tikslų. Dviratininkas lenktynėse pasiekia finišą tik tada, kai važiuoja pedalu.
Daugeliui žmonių sunku organizuoti savo laiką, ypač tiems, kurie turi mažai laisvo laiko. Jei dėl tam tikrų svarbių situacijų nesate tikri, kad galite visiškai laikytis plano - planuokite tik pusę savo laisvo laiko. Leiskite 50 ar net 30% tikslų - tai bus minimali programa, kurią turite įvykdyti.
Savidrausmė ir valia
Disciplina yra gebėjimas daryti tai, ko reikia, kai reikia. Laisvųjų profesijų žmonės (laisvai samdomi darbuotojai) turi galimybę efektyviai organizuoti savo laiką, nes jie nėra pasinėrę į tam tikrą laiką. Tačiau norint tai padaryti, reikia turėti geležinės disciplinos ir valios. Tiesą sakant, savidrausmė yra tiltas tarp planavimo ir tikslų pasiekimo. Svarbu drąsiai pereiti šį tiltą, tačiau daugelis žmonių atsisako, ypač laisvai samdomi darbuotojai, nes darbas iš namų suteikia daug pagundų.
Darboholizmas: ar tai gerai
Dažnai žmonės, norintys greitai pasiekti tam tikrą finansinį tikslą, pradeda dirbti 16 valandų per dieną. Tuo pat metu jiems atrodo, kad jie nuolat dirba ir dirba iki galo. Tai toli gražu ne visada, nes statistiškai kalbant, dirbant nuo sutemų iki aušros, efektyvumas gerokai sumažėja. Atsiranda kūrybinių ir mąstymo sugebėjimų perdegimas. Žmogus neturi pakankamai laiko atsigauti ir tinkamai pailsėti, darbo efektyvumas krenta, o ne didėja. Užplūsta dirglumas ir apatija gyvenimui. Taigi kaip efektyviai dirbti?
Efektyvumo didinimas, perduodant darbą pasąmonei
Geriausia efektyvumą pagerinti planuojant 6-7 valandų darbo dieną. Tačiau per šias valandas kiekvieną dieną turite stengtis padaryti kuo daugiau. Gali padėti paprastas, bet veiksmingas pratimas prieš miegą, siekiant efektyviai veikti ir pasiekti sėkmės aktyviomis valandomis. Jums tereikia prieš miegą parašyti ateinančios dienos užduotis ir įsivaizduoti, kaip šios užduotys jums įgyvendinamos paprasčiausiu ir patogiausiu būdu. Vaizduotės ir vizualizacijos galia prieš miegą nepaprastai suaktyvina pasąmonę, kuri pradeda veikti net miegant. Kuo vaizdai spalvingesni ir tikresni, tuo lengviau ir efektyviau dirbsite. Jei rimtai žiūrėsite į šį pratimą, jau antrą savaitę, dirbdami 6-7 valandas per dieną, galėsite atlikti daugiau nei 16 valandų anksčiau.
Kaip organizuoti savo laiką arba teisingas požiūris į darbą
Dauguma žmonių vienu metu atlieka daug darbų, tačiau praktika rodo, kad geriau susikoncentruoti ties vienu dalyku, o jį baigus - pradėti kitą. Taip pat svarbu efektyviai organizuoti užduotis. Pavyzdžiui, jei jums reikia parašyti knygą, geriau iš anksto nustatyti medžiagos rašymo valandas. Ir dienos planuose rašyti ne taip: „Aš šiek tiek parašysiu“. Ir taip: „Aš rašau knygą nuo 16:30 iki 18:00, tada 30 minučių atsakau į savo laišką ir valandą ilsiuosi“. Pasąmonė akimirksniu sutelks dėmesį į pusantros valandos energingą smegenų veiklą, todėl per tą laiką bus parašyta daugiau nei per visą vakarą. Be to, sąmoningomis poilsio akimirkomis kūnas ilsėsis kuo daugiau, o tai neįmanoma paprastu, neefektyviu sėdėjimu prie monitoriaus.
Darbo vieta
Darbo vieta nėra tokia svarbi, kaip jos nuoseklumas. Ir jei jums reikia tik nešiojamojo kompiuterio darbui, tada įprasta kėdė gali būti efektyvaus darbo vieta. Jis gali būti naudojamas ir kitiems tikslams, bet jei dirbi, tada tik sėdi. Tai svarbu efektyvumui, nes psichika yra sutvarkyta taip, kad tai būtų nuolatinė darbo vieta, pageidautina mylima ir maloni jums, ir tai būtų savotiškas dopingas asmeniniam efektyvumui. Taip pat naudinga laikytis režimo: valgyti tuo pačiu metu, miegoti ir dirbti. Tokia savo laiko organizacija leis įstaigai prisitaikyti prie konkrečių režimų, o tai prisidės prie didesnio efektyvumo.
Gyvenimas ant ribos ar malonumas iš proceso
Be abejo, gyvenime ir laiko organizavime turėtų būti jūsų vidinis pasitenkinimas. Ir jei manote, kad verslas, kurį kasdien darote, net jei ir pasiekiate savo tikslus, jums neteikia malonumo - laikas sustoti ir pagalvoti apie savo tikslus. Galbūt tai, ko siekiate, yra ne tai, ko norėtumėte pasiekti šiame gyvenime, bet kažkas, ką primeta iš šalies (tėvai, viršininkas, partneris, visuomenė). Tokiu atveju turėtumėte rasti savo tikruosius norus ir socialinius tikslus įrašyti į savo, arba tiesiog atsisakyti atlikti jums nereikalingą veiklą.
Rekomenduojamas:
Kaip Pradėti Gyventi Savo Svajonių Gyvenimą: Dėl Vertybių Ir Prioritetų
„Aš jau gyvenu savo svajonių gyvenimą“- kartą netyčia išgirdau šiuos magiškus žodžius. Jie padėjo man susimąstyti ir pakeitė mano gyvenimą. Koks tai svajonių gyvenimas? Kokių emocijų esate pripildytas? Kokios yra jūsų gyvenimo vertybės ir prioritetai?
Kaip Pradėti Vykdyti Savo Misiją?
Kiekvienas asmuo, norintis rasti savo tikslą, turi išmokti jausti ir suprasti save. Tai klaida, kai žmogus stengiasi iš karto išsiaiškinti: ką jis turėtų daryti, kad nešvaistytų laiko veltui ar dėl to, kad pavargo eiti nemylimo darbo. Tai vienas iš klaidingų kelių, kaip rasti savo likimą.
Kaip Rasti Savo Tikslą Ar Kam Skirti Savo Gyvenimo Laiką?
Kaip rasti savo tikslą, ką veikti gyvenime? Kaip padaryti, kad verslas, į kurį investuojate savo laiką, jėgas ir energiją, teiktų pasitenkinimą, atskleistų ir pagerintų gebėjimus, įgūdžius ir talentus, kokybiškai pagerintų gyvenimą. Ką reikia padaryti, kad gyvenime jaustumėtės laiminga ir išsipildžiusi?
Kaip Organizuoti Savo Lėtinį Sielvartą. Blogas Patarimas
Ar kada nors sutikote žmonių, kurie ilgus metus ar net dešimtmečius liūdėjo dėl mirusio mylimo žmogaus, kentėjo nuo ilgalaikio pasipiktinimo, troško išvykusios meilės? Galbūt jūs žavėjotės jų ištverme ir norėtumėte įveikti neišvengiamą liūdesį kaip meną ir žygdarbį?
Kaip Efektyviai Dirbti Namuose?
Žmonės nuolat ginčijasi, kur dirbti produktyviau: biure tarp kolegų ar namuose vienas? Tiesą sakant, abi galimybės turi savo privalumų ir trūkumų. Tačiau šiandien kalbėsime apie tai, kaip efektyviai dirbti neišeinant iš namų. Situacija Norėdami sukurti tinkamą atmosferą, turime turėti atskirą darbo vietą.
