2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kiekvieno žmogaus pasaulį sudaro mikrosistemos: švietimo įstaigos, darbo kolektyvas, šeima, draugai, verslo partneriai, artimieji ir kita aplinka, kurioje periodiškai atsiduriame.
Manau, kad psichologinei gerovei labai svarbu rasti jus priimančią mikroaplinką. Vienas žmogus gali būti tokia mikroaplinka.
Taip atsitinka, kad patekę į vieną aplinką mes jaučiame, kad ši aplinka mus atstumia, o kita aplinka suteikia priėmimą. Tai kaip botanikoje - kiekvienai augalų rūšiai reikia tam tikro dirvožemio (vieni augalai gali augti tik juodoje dirvoje, kiti tinka priemoliui). Embrionui taip pat reikia ypatingos aplinkos. Taip pat atsitinka, kad motinos aplinka atmeta vaisių ir embrionas neįsišaknija.
Todėl žmogui labai svarbu rasti aplinką, kuri jį priims ir maitins. Kartais ši paieška trunka daugelį metų.
Savo aplinką galite rasti tik dėka savo intuicijos, jausmų, supratimo, ko man iš tikrųjų reikia, kur aš einu, kur man bus patogu, kur galiu visiškai atsiverti ir realizuoti savo galimybes.
Per tam tikrą laiką pakeičiau daugybę veiklos rūšių, ieškodamas savęs. Šis buvo tarsi drabužių bandymas - kai kurie sėdėjo nesivaržydami, sugėdinti ar beformiai, tarsi nuo svetimo peties, o kai kurie gulėjo labai patogiai, kaip jūsų oda. Išbandžiau savo jėgas žurnalistikos, sociologijos, rinkodaros, reklamos ir dizaino srityse, kol atėjau į psichologiją. Tiesą sakant, visos šios sritys yra kažkaip susijusios su psichologija. Tai buvo žingsniai, kurie suformavo mano tolimesnį kelią, ir dabar jie man padeda, nors ir nėra pagrindinė profesija.
Vienu metu daug kalbėjau su aukščiausio lygio vadovais, verslininkais, kurie taip pat ieškojo savo nišos ir tobulėjo. Nedaugelis jų liko vienoje pozicijoje ilgiau nei metus. Vieno aukščiausio lygio vadovo žodžiais: „Jei nebuvau kasmet paaukštinamas, palikau šį darbą, nes man reikėjo tobulėti ir eiti toliau“. Bet tai visai ne faktas, kad jūsų aplinka yra karjeros augimas. Kai kurie yra patogesni nuspėjamoje, nesikeičiančioje aplinkoje.
Aš neinu į klasės draugų susitikimus, nes tiesiog nežinau, apie ką su jais kalbėsiu susitikęs. Taip yra ne todėl, kad aš save aukštinu, prieštarauju ar turiu kuklų žodyną, be socialinės fobijos, bet todėl, kad tai ne mano aplinka.
Kaip tipiškas intravertas, mane apsunkino poreikis būti šioje komandoje ir bendrauti su šiais žmonėmis, su kuriais nemačiau jokių sąlyčio taškų, jokių bendrų temų ir interesų, išskyrus asmenis. Turėjau savo ne prastą vidinį pasaulį, daug pomėgių, pomėgių, visada galėjau puikiai užimti save ir vienatvė man niekada netrukdė.
Dabar džiaugiuosi vaikais, kurių tėvai gali jiems suteikti švietimo šeimoje. Nors kažkas puikiai jaučiasi mokykloje, didelėse kompanijose.
Analizuodama savo gyvenimą suprantu, kad pamažu susikūriau sau tokią aplinką, kurioje man būtų kuo patogiau. Tiesą sakant, tai yra mūsų gyvenimo tikslas - rasti save ir suteikti paguodą. Aš net nekalbu apie materialinį komfortą, bet apie psichologinį.
Norėdami sukurti tokį komfortą sau, turite atsikratyti nereikalingų dalykų, nešvaistyti savo emocijų, laiko ir pinigų dalykams, kurie neprisideda prie tikslo pasiekimo ir neteikia džiaugsmo. Šiuo atžvilgiu galime cituoti tokią metaforą: jūs turite beformio molio gabalėlį ir, norėdami iš jo padaryti reikiamą skulptūrą, turite nupjauti visus nereikalingus daiktus. O norėdami nutraukti, turite žinoti, ką „lipdote“.
Atliekant tokią analizę ir nutraukiant perteklių, formuojasi jų individualizmas, dvasinis tobulėjimas ir gyvenimo harmonizavimas.
Man patiko citata iš merginos iš forumo, kuri suprato, kad negyvena taip, kaip norėtų: „Mano vardas yra pasaulyje, kurio man nereikia. Tarsi bandyčiau integruotis į galvosūkį, iš pradžių man netinka “.
Taigi ar turėtumėte priversti save įsilieti į šį galvosūkį?
Nėra neformatuotų žmonių, tiesiog nėra jūsų formato.
Elena Burkova
Rekomenduojamas:
Svarbu Ne Tai, Ką žmogus Sako, O Tai, Kaip Jis Kalba
Tiesą sakant, kai žmogus apie kažką kalba ar rašo, jis pirmiausia kalba apie save. Ne apie pokalbio temą, ne apie tai, ką jis apibūdina (giria ir smerkia) - jis pateikia daug informacijos apie tai, kas jis yra ir kas jam svarbu. Pavyzdžiui, psichologai mokomi žiūrėti neteisingai apie ką klientas sako, bet už tai kaip jis tai daro (paprastame gyvenime žmonės mokomi visiškai priešingai:
Žmogus Neturės Sėkmingų Santykių, Kol Jis Ir Jo Motina Jų Nenustatys
Ar pasaulyje yra santykių, panašių į mamos ir vaiko santykius? Santykiai yra unikalūs savo stiprumu, gyliu ir reikšme. Santykiai, lemiantys mūsų gyvenimą. Mama yra mūsų pirmasis pasaulis, pirmasis mūsų gyvenimas yra Pažadėtoji žemė. Gyvenimas kupinas vienybės, šilumos, harmonijos ir jaukumo.
Tylus Pokalbis. Psichologinių Konsultacijų Teksto Formatas Svetainėje
Daugelis žmonių nepakankamai įvertina šį formatą, nors, mano nuomone, tai tiesiog nepaprasta, gera! Jei kadaise vedėte dienoraštį, jums bus lengviau ir aiškiau, o jei tik svajojote pradėti dienoraštį, bet dėl kokių nors priežasčių jį atidėjote, turėsite jį pradėti Ir tai bus ne eilinis dienoraštis, o dienoraštis su atsiliepimais
„Žmogus Nėra Problema, Problema Yra Problema“
Pasakojimo metodas palyginti jauna šiuolaikinės psichoterapijos ir psichologinio konsultavimo tendencija. Jis atsirado XX amžiaus 70–80-ųjų sandūroje Australijoje ir Naujojoje Zelandijoje. Šio metodo įkūrėjai yra Michaelas White'as ir Davidas Epstonas.
Joks žmogus Nėra Sala
„Prisijunk prie mūsų, pone baronai“! "Prisijunk!" Vyras nusprendė pasikeisti … Nuėjau į individualią terapiją. Pradėjau lankyti terapijos grupę … Dėl to jis tapo jautresnis savo poreikiams, suvokė savo jausmus, norus, galimybes.
