2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kokie yra pagrindiniai tarpusavio priklausomybės simptomai?
- priklausomybės nuo žmonių jausmas;
- jausmas įstrigęs žeminančiuose, kontroliuojančiuose santykiuose;
- žema savivertė;
- nuolatinio kitų pritarimo ir palaikymo poreikis, kad jaustumėtės, jog su jumis viskas gerai;
- bejėgiškumo jausmas ką nors pakeisti destruktyviuose santykiuose;
- alkoholio, maisto, darbo, sekso ar kitų išorinių stimuliatorių poreikis atitraukti dėmesį nuo jų patirties;
- psichologinių ribų neapibrėžtumas;
- pasijusti kankiniu;
- pasijunti juokdariu;
- nesugebėjimas patirti tikro artumo ir meilės jausmo.
15 savęs naikinimo programos požymių - emocinė nepriklausomybė
Labai svarbu į savo gyvenimą įtraukti sąmoningumą. Suprasti, kas su manimi vyksta, kur aš einu, kur ir kada suklydau?
Be sąmoningumo nebus įmanoma pabusti iš protinio miego, pakeisti gyvenimo kokybę, mėgautis partnerystėmis, išpakuoti savo potencialą, išvesti sielą iš tamsos ir padėti jai įgyvendinti savo užduotis.
Savęs naikinimo programa yra protinis miegas, į kurį žmogus gali pasinerti dešimtmečius, tai yra tada, kai gyvenimas praeina pro šalį arba graužia sunkų jausmą, kad viskas yra beprasmiška, o tu tiesiog negali rasti savęs ir savo vietos.
1. Dažnai jaučiatės kaltas, nors tikroji jūsų kaltė nėra dabartinėje situacijoje.
2. Jūs dažnai keičiate darbą ir nuolat turite problemų dėl pajamų ir skolų
3. Per savo gyvenimą patekote į auką (patyrėte fizinę, moralinę, materialinę žalą).
4. Jūs turite lėtinį simptomą (galvos skausmą, astmos priepuolius ir pan.) Arba ligą, kuri periodiškai kartojasi ir kurią sunku gydyti.
5. Jūs bijote savo ateities.
6. Bet kuri jūsų gyvenimo sritis sukelia jums kančių, jaučiamas jausmas, kad jums kažko trūksta (pinigų, meilės, partnerio, vaikų ir pan.), O kiekvienais metais trūkumo būklė pablogėja
7. Jūs visą laiką esate nepatenkintas savo tikruoju gyvenimu, draudžiate sau mėgautis čia ir dabar.
8. Jūsų gyvenime buvo nuostolių, kurių vis dar nepatyrėte iki galo.
9. Dažnai keičiate partnerius (partnerius) ir nesuprantate, kodėl tai vyksta su jumis. Jūs nenorite rimtų santykių ir su jais sutarėte.
10. Laikote save nelaimingu žmogumi, jaučiatės nevertas nieko (santykių, pinigų, meilės, laimės).
11. Jums sunku padaryti karjerą, išsikelti tikslus, padidinti pajamas.
12. Jums sunku džiaugtis gyvenimu. Ilgą laiką nepatyrėte džiaugsmo jausmo ir nežinote, kas tai yra.
13. Jūs daugelį metų laukėte, kad beveik, tik šiek tiek daugiau, ir ateis laikas, kai pagaliau pasveiksite taip, kaip norite.
14. Jūs nenorite gyventi.
15. Turite minčių apie savižudybę.
Kiek taškų sutapote? Kiek iš šių punktų jau supratote savo gyvenime?
Parašykite savo nuomonę komentaruose
Rekomenduojamas:
Pagrindinės „virusinės“žmogaus Programos
Pagrindinės „virusinės“programos žmonėms ir jų pašalinimo būdai. Aš siūlau visas žmogaus baimes, „psichines kliūtis“suskirstyti į grupes. Kai žmogus patiria teigiamas emocijas, į kraują išsiskiria natūralus vaistas endorfinas, visi organai ir sistemos veikia idealiu režimu sveikatai.
Savęs Izoliavimo Stresas Ir Nerimas / Kaip Išgyventi Epidemiją / Savireguliacija Ir Savęs Valdymas
Visai neseniai, tarsi vakar, man atrodė, kad ši tema aktuali žmonėms, patiriantiems sveikatos problemų. Asmeniškai aš naudoju šiuos metodus klientams, kuriems stresas yra draudžiamas dėl medicininių priežasčių, todėl bandymas įsigilinti į stresinės situacijos priežastis gali sukelti papildomą pagrindinės ligos paūmėjimą, ir liko tik vienas dalykas - mokyti savęs.
KAIP SUDAROMOS TĖVŲ PROGRAMOS
Ožkos ir vyrai Tarkime, yra moteris, turinti bendrą nepagarbos vyrams programą. Net panieka ar neapykanta. Jie sako, kad visi yra raguoti gyvūnai. Iš kur tokia programa? Mama taip galvoja, tėtis taip elgiasi šalia - o mama tai parodo ir paaiškina dukrai.
Savikritika, Savęs Palaikymas, Savęs Priėmimas
Savikritika, savęs palaikymas, savęs priėmimas-tai scenarijaus terapijos žingsniai, reiškiantys savęs meilės įgūdžių mokymąsi. Straipsnis skirtas parodyti psichologams, kaip galite eiti šiuo keliu žemos savigarbos ir savęs neigimo terapijoje.
Kaip Neleisti žmonėms Savęs žeminti Ir įžeidinėti? Kaip Pakelti Savivertę, Neleidžiant Savęs Pažeminti?
Atsakymas į šį klausimą yra gana paprastas ir trumpas - tiesiog neleiskite! Bent kažkaip reaguokite į kitų išpuolius - žodį ar pusę žodžio, tačiau atsakymo frazė turi būti privaloma! Koks yra pavojus, kad nebus reaguojama į bandymus pažeminti jus, kaip asmenį, įžeisti?
