2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Straipsniai, kurių stilius yra „N gabalų to, ką tikrai reikia žinoti“, visada yra populiarūs, todėl, vadovaudamasi prekės ženklo dvasia, pradėsiu nuo 4 paprastų punktų apie tikrąją psichologo / psichoterapeuto naudą.
1. Jis žino, kas vyksta
Remdamiesi savo profesiniu pasirengimu, mes, psichologai, esame žmonės, kurie buvo išmokyti suprasti įvairius ir kartais sudėtingus procesus, vykstančius su mumis ir su kitais žmonėmis žmogaus psichikoje. Tiesą sakant, mūsų darbas yra suprasti, kas žmogui negerai, su kuo jis tiksliai atėjo. Žinau, kad daugelis nedrįsta kreiptis į psichologą būtent todėl, kad net negali patys suformuluoti, kas su jais „negerai“, kokiems jausmams, pojūčiams jie „trukdo“, arba atvirkščiai, įkvepia trumpai akimirkai, ir tada išnyksta taip pat, kaip ir atsirado? Kas apskritai yra paslėpta ten, viduje, kur visame tame „aš“, kur visa tai juda, kas atsitiks? Ir svarbiausias klausimas yra - ką aš galiu padaryti su visa tai?
Taigi, psichologas ar psichoterapeutas yra būtent tas žmogus, kuris gali ir tam tikru būdu turėtų padėti nustatyti dabartinį vidinį procesą ir jį suformuluoti, kaip dabar paprastai vadinama „žodžiais per burną“. Apie tai, ką tai daro, bus keletas poskyrių:
- mažina nerimą … Susidoroti su kažkuo „neįvardytu“, nesuprantamu, neaiškiu yra daug sunkiau nei su paskirtu, aiškiai apibrėžtu ir paprastai suprantamu, taip pat, kaip taisyklė, ne unikaliu procesu.
- leidžia naršyti ir valdyti … Pripažintas procesas yra procesas, prieinamas sąmonei, protui, matomas, tiesiogiai stebimas. Ir kartais - tai vienintelis dalykas, kurį paprastai reikia padaryti, o kartais (ir net daugeliu atvejų) matomumas pašalina procesą iš kategorijos „tai staiga atsitinka man (be manęs)“ir virsta kategorija. tai yra mano procesas / mano jausmai ir aš galiu jį kontroliuoti “.
- suteikia perspektyvos … Bus daug aiškiau, kas bus toliau, ką reikia padaryti ir ką galima padaryti, jei yra toks noras, bet apie tai - kitoje pastraipoje.
2. Jis gali pasiūlyti variantų
Kita profesinė psichologo užduotis - išanalizuoti kliento situaciją skirtingais kampais, skirtingais lygmenimis ir keliais požiūriais. Paprastai yra išeitis, tačiau dažnai žmogus „įklimpsta“į senus scenarijus ar įprastas niūrias mintis, ir šiuo atveju net ir vien tik pamatyti naujų, skirtingų veiksmų variantų buvimą tampa reikšmingu palengvėjimu. Psichoterapeutas gali padėti parengti planą, ką tiksliai daryti nerimą keliančioje situacijoje, pasiūlyti daugiau ar mažiau lanksčią sąveikos su esamu procesu schemą, pateikti labai išsamią sisteminę to, kas jau vyksta ir kas gali įvykti, analizę ir pasakyk, kaip geriausia. saugiausias ir patogiausias būdas konkrečiam žmogui dabar yra verta veikti.
3. Bus visa tai išgyventi
Pasirinkimas, ką daryti ir ko nedaryti su savo gyvenimu, visada lieka klientui. Tik tuo atveju, psichologai nėra žmonės, kurie pataria ar „įsako“kitų gyvenimus (ir tai yra vienas iš pagrindinių punktų, skiriančių adekvatų profesionalą nuo šarlatano, kuris save vadina „psichologu“- pagarba kažkieno gyvybei, kažkieno valia ir kažkieno sprendimas) … Mūsų profesija nenumato jokio „gero“ir „gero“.
Taip pat laikausi įsitikinimo, kad kliento nesąmonė geriau žino, ko jam reikia laimei, o mano, kaip psichoterapeuto, užduotis yra vadovo, partnerio vaidmuo, visa pagarba vedant žmogų į savo tikslą. Vėlgi, dėl savo mokymo ir patirties žinau kelio niuansus, galimas kliūtis, kurios gali laukti, tas „subtilias“vietas, kur gali prireikti daugiau paramos ar atsargumo. Aš taip pat paprastai padedu rasti tas premijas, kurios būtinai atsiranda darbo procese - gali būti sunku jas pastebėti ir priskirti klientams savarankiškai, nes trūksta įgūdžių pastebėti gėrį gyvenime (ir savyje).
4. Bus baigtas laiku
Kitas svarbus dalykas yra tai, kad psichoterapija yra baigtinė, ir tai taip pat yra kompetentingo specialisto pareiga - įsitikinti, kad žmogus palieka jį, kai yra pasirengęs, turėdamas išteklių, turėdamas naujų žinių ir jausdamas proceso užbaigtumą. prasidėjo ir praėjo kartu. Pats jausmas "aš tai padariau!" taip pat yra puiki pagalba, kokybiška parama vėlesniam gyvenimui, ypač kai kalbama apie tokį sunkų ir gilų dalyką kaip psichoterapija.
Rekomenduojamas:
Psichologas, Psichiatras, Psichoterapeutas, Psichoanalitikas. Koks Skirtumas? Kada Ir Su Kuo Kreiptis
Maždaug prieš trejus metus, praktinės psichologijos festivalyje, pristatiau seminarą, skirtą skirtingų pagalbos profesijų specialistų skirtumams. Ir dažnai tenka vėl ir vėl aiškintis, kas yra kas ir su kuo kreiptis. Kinas ir spauda kartais sukuria prieštaringą ir iškreiptą vaizdą, koks specialistas gali būti naudingas.
Naudingas Seksologo Gydytojo Patarimas
Daugelis vyrų, einančių pas gydytoją ir seksologą, sako: „Daktare, aš impotentas!“Tokiais atvejais būtina paaiškinti, kad tradiciškai liaudies supratimu impotencijos terminas medicinoje nenaudojamas, nes jame nėra reikiamos informacijos apie seksualinės funkcijos sutrikimų patiriančio asmens sveikatos būklę.
Ar Psichologas Turi Atitikti Tai, Su Kuo Jis Dirba?
Tai yra, jei jis dirba asmeninių santykių tema, ar jis turėtų turėti laimingus santykius? Jei kalbate apie pinigų temą, ar turėtumėte patys gerai uždirbti? Kaip ir viskas šiame pasaulyje, jis turi sudėtingą sąveikos grandinę, todėl čia nėra paprasto atsakymo, nes atsakymas yra „taip“ir „ne“.
Kuo Skiriasi Psichoterapeutas Ir Psichologas?
Neseniai manęs dar kartą paklausė, kas yra psichoterapeutas, o psichologas - gydytojas ar ne? Taip pat išgirdau labai keistą istoriją, kaip psichologas išrašė vaistų, o pacientas „virto daržove“. Šios istorijos tikrumą paliksiu pasakotojo sąžinei.
Psichologas Ar Draugas? Su Kuo Pasidalinti?
Schema paprasta: jūsų gyvenime įvyksta svarbus įvykis - paskambinate savo draugui ir pasidalinate savo džiaugsmais ir praradimais. Sulaukiame patarimų ir sprendžiame, ką daryti toliau. Kas iš tikrųjų atsitinka, kai norime gauti patarimų, patvirtinimo ar paneigti savo mintį?
