2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ankstesniuose straipsniuose nagrinėjau, kas yra tarpusavio priklausomybė, jos šaltiniai, taip pat pirmuosius keturis nepriklausomybės paradoksus. Todėl, jei dar neskaitėte, kviečiu pirmiausia susipažinti su jais!
Ir šiandien mes apsvarstysime dar 4 paradoksus. Leiskite jums priminti, kad paradoksais aš vadinu skirtumus tarp jų elgesio, kurį suvokia patys priklausomi asmenys, ir jo elgesio suvokimą labiau psichologiškai stabilių žmonių.
Priklausomybė
Nepriklausomi asmenys yra narkomanai. Žinoma, jų „mėgstamiausia“priklausomybė yra kitoks žmogus. Bet jei pažvelgsite giliau, paprastai pavojingesnės priklausomybės rūšys slepiasi ir yra suvaržytos „meilės“- pavyzdžiui, to paties alkoholio. Galbūt žaidimai. Galbūt parduotuvių pirkimas. Ar kažkas kita. Narkomanai turi tą patį - jie turi centrinę priklausomybę, pavyzdžiui, nuo alkoholio, ir, žinoma, yra „praeinančių“, pavyzdžiui, žmona / vyras (jie taip pat yra priklausomi).
KONTROLĖ
Ar pastebėjote, kad tarpusavyje priklausomi asmenys gali taip beviltiškai valdyti kitus, kad jų pačių gyvenimas tarsi visiškai praranda kontrolę? Štai kaip pavyzdys ateina į galvą mamos, kurios, putodamos iš burnos, gali savo vaikams (ir kaimynams) pasakyti, kaip ir su kuo teisingai kurti santykius ir gyvenimą, kokią profesiją pasirinkti ir su kuo draugauti … bet jie patys gyvena vieni ir skurdžiai arba su žmogumi, kuris reguliariai juos muša ir (arba) žemina. Arba kitas pavyzdys: vieni kontroliuoja, kad kiti į susitikimą atvyktų laiku, tačiau jie patys vėluoja.
Skausmo priežastis
Pastebėjau, kad dažnai tarpusavyje priklausomi asmenys bando įskaudinti kitą save žalodami (kartais psichologiškai, kartais fiziškai). Iš esmės tai yra manipuliavimas, kurio tikslas - priversti kitą jaustis kaltu ir (arba) gėdytis. Na, technika yra veiksminga, jei netoliese yra psichologiškai nestabilus žmogus (taip pat linkęs į priklausomybę).
Liūdna yra tai, kad skausmo sukėlimo žaidimas dažnai kenkia ne tik pačiam savęs kankintojui, bet ir apskritai santykių kokybei. Santykius, žinoma, tokiu būdu gali paremti gėdos ir kaltės jausmas, tačiau ar tokiuose santykiuose bus džiaugsmo ir malonumo? Galbūt, bet nedaug, likusi energija bus skirta kaltės ir gėdos jausmui palaikyti.
SKUNDAI
Pagalvojau apie dainą: „Jei nori eiti, eik“. Štai nepriklausomi asmenys skundžiasi savo vyrais ir žmonomis. Taip nėra. Dėl jų gyvenimas sugadintas. Ir tu bandai jiems pasakyti: "Klausyk, gerai, tu aprašai, kad viskas taip blogai … tu aprašai 8 metus … Kodėl tu neišsiskiriate?" Oi, oi, čia prasideda stalo tostas apie * meilę, vaikus, išgyvenimus ir pan.
Kyla klausimas: "Apie ką tada kalbėjote visus pastaruosius 8 metus!" Taip, pykčio gali būti nemažai. Nes jie neturi ką pakeisti savo noro ir naudoja tave kaip laisvas ausis ir (arba) liemenę ašaroms. Ir jūsų pastangos būti ten, klausytis, sušlapti - veltui. Rytoj jie vėl susitaikys, o po savaitės susiginčys, o tu vėl būsi reikalingas verkti.
Pridursiu, kad gerbiu gailestį ir apgailestavimą kaip jausmus, tačiau jie yra produktyvūs tik tuo atveju, jei juos įsisavina žmogus, o tada jis sugeba gyvenime priimti naujus pasirinkimus, ir neieško gailesčio vėl ir vėl. Man atrodo, kad tarpusavyje priklausomi asmenys nemoka giliai įsisavinti gerų jausmų jų atžvilgiu, todėl jie tampa jiems prabangiu narkotiku, kurio reikia vis labiau. Ir jei jūs tai pastebėjote, tada taip, greičiausiai jums neatrodė: šiandien jie nori gailėtis, kad buvo įžeidinėti poroje, rytoj - kad buvo suduoti į porą, poryt - buvo išprievartauti pora, ir galų gale jie gali pareikalauti gailesčio, net kai patys žemina kitus.
Ar yra jums pažįstamų paradoksų?
Vieną iš šių dienų išleisiu paskutinį akordą su 2 paskutiniais paradoksais ir išsamiu jų aprašymu. Dabar, jei norite kalbėti apie savo ar partnerio priklausomus bruožus, mano psichoterapinės durys yra atviros!
Rekomenduojamas:
Kontrolė Ir Dominavimas Kaip Priklausomybę Sukeliančių Santykių ženklas
Apie priklausomybes ir atidėliojimą Nėra vienos galimos nuomonės šia tema, yra įvairių ir jos yra teisėtos. Priklausomybė yra sudėtingas reiškinys. Naivu tikėtis paprastos formulės ir panacėjos. Parašysiu apie vieną iš man artimiausių požiūrių.
Darbo Su Priklausomybe Technika. Kaip Ilgalaikės Priklausomybės Terapijos Dalis
Ši technika pagrįsta Marilyn Atkinson „Priklausomybės panaikinimo“technika. Aš parodysiu praktiką konkrečiu, bet sąlyginiu pavyzdžiu. 1. „KITOS“APIBRĖŽIMAS. Pagalvokite apie ką nors ar kažką, nuo ko manote, kad esate priklausomas (ar nuo ko).
Artumas Ir Tarpusavio Priklausomybė. Kaip Atskirti Tarpusavio Priklausomybę Nuo Bendros Priklausomybės
Jei aš neatsistosiu už save, kas už mane? Jei aš tik dėl savęs, tai kas aš esu? Jei ne dabar, tai kada? Pabėgti nuo laisvės (Erich Fromm) Kai jie kalba apie tarpusavyje priklausomus santykius, mano galvoje iškart iškyla vaizdas, kaip alkoholikas muša žmoną.
Priklausomybės Paradoksas 3 Dalis. Kitų Ir Sveikų Santykių Keitimas
Šiame straipsnyje galite prisiminti / ištirti, kas yra tarpusavio priklausomybė, Karpmano trikampis ir priklausomybės šaltiniai (spustelėkite, jei norite eiti). Ankstesniuose 2 straipsniuose kalbėjau apie pirmuosius 8 paradoksus, kuriuos pabrėžiau:
Priklausomybės Paradoksas, 1 Dalis: Gerumas, Neatlygintinumas, Meilė, „kiti“
Norėdami susipažinti su tuo, kas yra tarpusavio priklausomybė, Karpmano trikampis, taip pat kokie veiksniai įtakojo tarpusavio priklausomybės formavimąsi ir jį sustiprina dabar, perskaitykite ankstesnį straipsnį (spustelėkite, jei norite eiti).
