2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Nuostabus efektas, kurį pastebėjau ilgalaikės terapijos metu.
Klientai dažniausiai pradeda keistis jau pirmame susitikime - palaipsniui, kartais nepastebimai, bet užtikrintai ir kryptingai. Bet būna ir kitaip. Žmogus vaikšto iš savaitės į savaitę, mėnesį po mėnesio, ir atrodo, kad jis vaikšto veltui. Nematau jokių pokyčių, nematau jokios pažangos, nematau jokio poveikio savo darbui. Aš klausiu jo apie jo asmeninius įspūdžius apie mūsų darbą. Jis sako, kad yra viskuo patenkintas, tačiau nieko nesako. Kartais jis sako, kad jam svarbiau išsikalbėti, bet jam tikrai nereikia mano interpretacijų ir apskritai visų mano samprotavimų. Skundžiu vadovą dėl beviltiškumo jausmo, dėl to, kad darau kažką ne taip, dėl devalvacijos. Atsargiai klausiu kliento, ką jis iš tikrųjų gauna iš terapijos, ir vėl - jokios specifikos ar tiesiog viso darbo nuvertėjimo. Atrodo, kad žmogus manęs negirdi, jis tik linkteli atsakydamas į mano žodžius arba klausosi jų nuobodžiu žvilgsniu. Galvoju nutraukti terapiją arba nukreipti klientą pas kitą specialistą, nes susiduriu su savo bejėgiškumo jausmu.
Ir tada mes turime pertrauką nuo darbo. Trumpalaikis. Bet kokios sunkios aplinkybės - atostogos, ligos, komandiruotės. Klientas ateina po pertraukos - ir aš jo iš karto neatpažįstu. Jis pradeda kalbėti apie savo gyvenimą, o aš net pasiklydau. Nes jis daug ką suprato, pakeitė, iš naujo apibrėžė, pervertino. Pasirodo, visą šį laiką jis mane girdėjo. Pasirodo, visą tą laiką sėklos, kurias įmečiau į dirvą, kurios man atrodė nevaisingos, lėtai dygo. Pasirodo, kad šios pertraukos jam prireikė norint integruoti naują informaciją, įsiklausyti į jo paties atsakymą, atstatyti. Ir tie pokyčiai, kurių aš nekantriai laukiau visas šias savaites, staiga ateina vienas po kito. „Ar pameni, tu tada sakei …“- sako klientas. "Ir žinai, aš tikrai supratau …" arba „Ir tada aš prisiminiau tavo žodžius ir mintis …“Visą tą laiką buvo nuostabus, subtilus, sunkus vidinis darbas, nepastebimas iš išorės ir slaptas, pogrindinis, paslėptas net nuo manęs.
Kai pirmą kartą susidūriau su tuo praktikos pradžioje, buvau šokiruotas. Maniau, kad tiesiog negali būti. Bijojau, kad viską darau ne taip. Tada supratau, kad tai gana tipiška ilgalaikės psichoterapijos įvykių eiga (trumpalaikė psichoterapija turi savo dėsnius, tačiau net ir ten reikia laiko, kad būtų galima integruoti gautą informaciją ir atkurti realų gyvenimą kliento psichiniams pokyčiams). Beveik visi ilgamečiai nemedicininiai psichoterapeutai nuo Freudo plačiai rašė apie stabilios aplinkos svarbą, dažnai susitinkant, laikantis tvarkaraščio ir kuo dažniau, tuo geriau. Tačiau kai kuriems klientams naudinga trumpam išvykti, duoti jiems laiko susiplanuoti tai, ką jie gavo, suvirškinti, pabūti su juo. Išgirskite savo, o ne terapeuto balsą, pagalvokite apie tai, kas vyksta, ir ne iš karto „išmeskite“informaciją, kaip buvo parengta, oficialų kalbėjimą pakeiskite rimtu apmąstymu.
Rekomenduojamas:
Kančia Negali Būti Laiminga
Dažnai atsitinka taip, kad žmogus, kuris, atrodo, turi viską visaverčiam gyvenimui, nesijaučia laimingas ir harmoningas. O kitas, objektyviai gyvenantis labai suvaržytose gyvenimo aplinkybėse, vis dėlto jaučia džiaugsmą ir mėgaujasi gyvenimu.
Kaip Nustoti Save Kritikuoti Ir Pradėti Save Palaikyti? Ir Kodėl Terapeutas Negali Pasakyti, Kaip Greitai Jis Gali Jums Padėti?
Savikritikos įprotis yra vienas žalingiausių įpročių žmogaus gerovei. Dėl vidinės gerovės pirmiausia. Iš išorės žmogus gali atrodyti gerai ir netgi sėkmingai. O viduje - jaustis kaip niekuo, kuris negali susitvarkyti su savo gyvenimu. Deja, tai nėra toks retas reiškinys.
Vienatvė Poroje. Išeik Iš Kvailumo
Kažkada, maždaug prieš 15-20 metų, jūs jį pasirinkote. Kiek Jums buvo metų? Septyniolika - dvidešimt dvidešimt penki? Tai buvo didelė, šviesi meilė, jaudinanti ir švelni. Tai buvo aistra ir drąsa būti kartu. Jūs mylėjote vienas kitą … Ir dabar šalia tavęs yra visiškai nepažįstamas žmogus, su kuriuo tu negali išsiskirti, bet gyventi su juo nepakeliama.
Aš Išmečiau Savo Vyrą Arba „Nepatinka? Išeik !!! "
Išvariau vyrą. Kai moterys kreipiasi pagalbos į šeimos psichologą, skundžiasi, kad jų vyras išvyko, maždaug kas penktas atvejis greitai paaiškėja, kad iš tikrųjų vyras nepaliko savo noru, o buvo išvarytas pačios žmonos. Kuris tuo pačiu metu su nuostabiu nuoširdumu to nesupranta, neatsižvelgia į savo veiksmų pasekmes.
Kodėl Psichologai Negali Jums Padėti? Vengiantis Asmenybės Tipas
Daugelis žmonių susiduria su psichologo pasirinkimo problema - apsilankę 5-10 terapeutų, jie įsitikinę, kad niekas negali jiems padėti. Iš esmės tie, kurie kalba apie tokią problemą, turi vengiančio asmenybės tipo bruožų (jie vengia bet kokių santykių, stengiasi išvengti prisirišimo ir emocinio kontakto).
