2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Siūlau dirbti su laimės tema vidinės šviesos metaforoje … Siūlau išbandyti vizualizaciją piešiant kiekvieną etapą (galite tai padaryti nuosekliai, per vieną dieną; galite eiti etapais, etapais, skirtingos dienos).
Fone galite įjungti malonią ramią muziką.
1. Užmerkite akis ir įsivaizduokite savo vidinį šviesos šaltinį tokį, koks jis yra dabar. Pabandykite tai pajusti savo kūne: kaip ir kur jis jaučiamas? Kokia spalva ir dydis? Jei siejate su juo jausmus - kokia atmintis kyla? Prisiminkite šį jausmą ir šį vaizdą. Pavaizduokite šią patirtį piešinio pavidalu (geriau su dažais, bet kaip seksis pagal valstybę)
2. Dabar pabandykite įsigilinti į šią būseną ir įsivaizduokite, kad ji pradeda ryškiau spindėti, dar ne maksimaliai, bet stipriau, nei buvo … Pabandykite tai pajusti kūne: kaip ir kur tai jaučiama? Kokia spalva ir dydis? Jei siejate su juo jausmus - kokia atmintis kyla? Prisiminkite šį jausmą ir šį vaizdą. Nubrėžkite šį žingsnį.
3. Įsivaizduokite, kad jūsų vidinė šviesa pasiekė maksimalų spinduliavimo lygį. Kaip tai jaučiasi? Kaip tai atrodo? Kokios asociacijos, prisiminimai kyla? Ar yra šios būklės prisiminimas organizme? Pabandykite įsijausti į jį ir pavaizduoti paveikslėlyje.
4. Apibendrinant, būtų gerai šiuos brėžinius sudėti greta ir apsvarstyti juos nuosekliai, suvokiant, kad visos šios būsenos yra jūsų (jas priskirti) ir kad kiekviena iš jų turi savo laiką ir vietą jūsų gyvenime.
Rekomenduojamas:
Liga Kaip Būdas Laimėti. Kelionė į Ligoninę Ir Iš Jos
Susirgti nėra sveika. Skauda, skauda, nejauku. Tai bejėgis, irzlus. Tam reikia daug pastangų, tai kainuoja organizmui, kainuoja pinigus, griauna planus, priverčia budėti visą šeimą. Ir vis dėlto vieną dieną mes atsiduriame čia - sergame ir ligoninėje.
S. Gilligeno Ir R. Dilto Seminaro Nuorašas „Herojaus Kelionė“
RD: Pradėdami kurti bendrą šios kelionės struktūrą, pradėsime nuo Joseph Campbell darbo. Campbellas yra amerikiečių mitologas, per daugelį metų tyręs įvairias legendas ir mitus, įtraukdamas vyrus ir moteris iš skirtingų kultūrų per visą istoriją.
Sąmoninga Kelionė Požiūriu
Kada laikas kreiptis į terapeutą? Kai žmogus jaučia, kad pakliuvo į aklavietę. Turėdami daug saviugdos medžiagos, kai kuriems iš mūsų reikia apčiuopiamo vadovo iš psichinių krūvų džiunglių. Jis siekia rasti šį vadovą terapijoje. Kodėl atsitinka, kad terapija neveikia arba duoda laikinų rezultatų?
Sultana Skleidžia šviesą
MOTERIS SULTANATAS Nurbanu Sultan, gimusi Cecilia Buffo, priklausė įtakingoms Venecijos Respublikos šeimoms. Būdama 12 metų ji buvo sugauta ir išvežta į sultono Suleimano 1 haremą. Ji tapo būsimojo sultono numylėtine. Ji pagimdė vyriausią sūnų ir įpėdinį Muradą.
Kelionė Už Realybės Ribų
Įsivaizduokite, kad nėra fantazijų, svajonių, svajonių, abejonių, nuojautų ir kitų trumpalaikių dalykų. Yra tik plika realybė. Jums viskas aišku ir aišku. Ar norite taip gyventi? Man toks gyvenimas laikomas liepos vidurdienio tašku: per daug šviesos ir ryškumo, pustonių ir paslapčių nebuvimas.
