Slėgio Ir Alergijos Psichosomatika

Turinys:

Video: Slėgio Ir Alergijos Psichosomatika

Video: Slėgio Ir Alergijos Psichosomatika
Video: Sveikatos kodas Alergija 2024, Gegužė
Slėgio Ir Alergijos Psichosomatika
Slėgio Ir Alergijos Psichosomatika
Anonim

Spaudimo psichosomatika

Mano slėgis staiga pakyla ir šokinėja. Per 2 valandas išgeriu 2 litrus vandens ir susimąsčiau: „Kas man negerai? Pradedu analizuoti, po to pasidarė blogai.

Susirašinėjau su žmogumi ir apėjau aštrią temą, kuri atrodė nesvarbi. Tačiau kūnas nusprendė kitaip ir pradėjo absorbuoti vandenį, bandydamas kažką išplauti iš vidaus. Tada aš savęs paklausiau: „Ką jūs slopinote tame pokalbyje? Kokiais jausmais kūnas „įstrigo“?

Juk kūnas ir psichika veikia stipriais ryšiais. Kūnas simboliškai koduoja kūno simptomą ir suteikia užuominą.

Nuslopinus jausmus, mano kūnas galėtų duoti liūdną, niūrią, beprasmę susilpnėjusią būseną, panašią į depresinę būseną. Depresija lotyniškai reiškia „slopinimas“. Pavyzdžiui, pyktyje yra daug energijos. Jei pyktis užspringsta, energija užspringsta. Ir tada ateina liūdesys ir apatija.

Taigi, manau, kad korespondencijoje nepateikiau šių neigiamų jausmų: sumišimas, pasipiktinimas ir dirginimas.

Grįžtu prie susirašinėjimo ir parašau tekstą, kuriame diplomatiškai perteikiu pašnekovui tai, ką jaučiau ir kad šios emocijos turi visas priežastis pasirodyti. Aš randu taktišką formą, kad neįžeisčiau žmogaus.

Po nuslopintų jausmų žymėjimo man pasidaro lengviau: slėgis normalizuojasi, vandens gėrimas sustoja, kūnas neišleidžia energijos suplėšytoms emocijoms sulaikyti.

Kai randu kontaktą su savimi, savo jausmais ir žmogumi, kūnas neturi baigti sielos darbo.

Ar teko susidurti su tokiu reiškiniu?

Rekomenduojamas: