2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Psichologai dažnai rašo apie tai, koks svarbus jausmų vaidmuo kiekvieno vaiko ir suaugusiojo gyvenime, kaip svarbu juos priskirti, gyventi … Tėvai gali padėti vaikams nupiešti jausmą, jį nupiešti, išmesti į šiukšliadėžę., bet kartais neaišku, ką dar galima padaryti su tuo jausmu. Specialiai šiam tikslui parašiau pasaką „Pelėda ir tigro jauniklis“. Tai apie pyktį. Vietoj pykčio galite pakeisti bet kokias emocijas (apmaudą, kaltę, susierzinimą) ir išmokyti vaiką atsikratyti neigiamų emocijų visiškai skirtingais būdais.
Pasaka „Pelėda ir tigro jauniklis“
Pelėda sėdėjo ant besidriekiančio medžio šakos ir valė gražias pilkai rudas plunksnas. Buvo rytas ir oras puikus. Saulė švietė, o Pelėda buvo labai geros nuotaikos. Tada ji pastebėjo, kad Tigro jauniklis eina pro medį, ant kurio ji sėdėjo. Labai niūrus, labai piktas. „Įdomu, kas galėjo jį taip supykdyti tokią gražią dieną?“-pagalvojo Pelėda ir paklausė apie tai raudonplaukio Tigro jauniklio. Iš pradžių tigro jauniklis nekreipė dėmesio į jos klausimą, o tada pakėlė galvą ir pažvelgė į Pelėdą.
- Ei, tu nesupranti …
- Ir tu bandai pasakyti.
- Mane piktina tai, kad kiekvieną dieną toks karštis. Mane piktina tai, kad niekas nenori žaisti ir draugauti su manimi. Pykstasi, kad mama ir tėtis visada užsiėmę ieško maisto ir gėrimų man ir mano broliams … Pykstu dėl vietos, kurioje gyvename. Čia visada nuobodu ir nėra nieko įdomaus … Šiaip viskas mane supykdo! Visi, netrukdykite man!
„Ar nežinai, ką gali padaryti su savo pykčiu?
Tigro jauniklis pagalvojo.
- Ar gali ką nors su ja padaryti? - neaiškiai paklausė jis ir toliau pykdamasis ir suraukė antakius į Pelėdą.
- Žinoma! Pavyzdžiui, pyktis gali būti palaidotas. Iškaskite skylę ir užkaskite, o ant viršaus uždėkite didelį akmenį, kad jis tikrai neišeitų.
- Tiesa? Kur galėčiau gauti šį akmenį? Nekelsiu tokio didelio.
- Užteks mažo akmenėlio.
- Na, tada tai bus labai mažas akmenukas, - sumurmėjo Tigro jauniklis.
- Gerai, tiks ir mažas. Galite suskaidyti į gabalus. Kaip išdaužtas stiklas.
- Oho!
- Ir taip pat gali būti išpūstas, kaip ir dulkės. Arba įsivaizduokite kiaulpienę ir nupūskite pyktį, kai nuo kiaulpienės nupūsite pilkai baltus parašiutus, o Pelėda iš dešiniojo sparno išpūtė įsivaizduojamas dulkių daleles.
- Tai taip paprasta - nupūsti?
- Taip. Taip pat galite jį uždėti ant medinio plausto arba popierinėje valtyje ir nusiųsti į atvirą jūrą, kad banga jį nuplautų į krantą.
Pelėda tęsė:
- Ir tu gali jį taip stipriai suglamžyti, kad jis visai nebus pastebimas. Toks mažas, kad jo nematyti. Pyktį dar galima dainuoti. Ir jūs galite jį perdažyti kita spalva, pavyzdžiui, jis buvo raudonas, bet pasidarė geltonas kaip saulė. Arba juoktis iš jos. Arba pastatykite sieną, už kurios ji būtų …
- O, tada tai turi būti labai aukšta siena, kad pyktis negalėtų per ją perlipti, - atsakė Tigro jauniklis.
- Ar žinai, kad gali pamiršti pyktį? Arba pasidalykite ja su žmogumi, kuris dabar nori susipykti. Galite susukti jį į rutulį, o paskui spardyti letena!
- Hmm, įdomu, - Tigro jaunikiui patiko.
- Ar bandėte suvalgyti pyktį?
- Valgyti? - atsargiai paklausė Tigro jauniklis.
- Taip. Jums tiesiog reikia greitai jį suvalgyti. Priešingu atveju ji gali turėti kartaus skonio. Galite slėpti savo pyktį toli, toli, kad jūs pats to niekada nerastumėte. Arba išvyti. Arba ištirpsta. Taip pat įdomu su ja šokti.
- Šokis? - tigro jauniklis neslėpė nuostabos.
- Taip, faktas tas, kad pyktis nepakenčia šokių. Jis tampa mažesnis, nurimsta ir sumažėja. Ir yra kitas būdas: apie pyktį galite galvoti tiek ilgai, kad iš jo nieko neliks.
- Kiek būdų … ir ką man dabar daryti? - paklausė sutrikęs Tigro jauniklis.
„Jei būčiau tu, būčiau jį išmetęs. Toliau.
- Na, gerai, tebūnie. - pritarė Tigro Kubas ir išmetė pyktį.
Tada jie kalbėjo apie gerą orą ir apie tai, kaip jaustis džiaugsmingiems ir patenkintiems. Ir svarbiausia, kad jums nieko nereikia daryti su džiaugsmu, taip manė pelėda.
- Gana visai? - paklausė Tigro jauniklis.
- Taip, - patikino ji.
Rekomenduojamas:
„Ieškant Prasmės“: Terapinė Pasaka Suaugusiems
Visi žmonės nori žinoti apie vieną dalyką - kodėl mes gyvename … Kokia konkretaus žmogaus gyvenimo prasmė? Daugelio nuomone, gyvenimo prasmė, kaip šviesi Saulė, turėtų nušviesti gyvenimo kelią, nušviesti jį į priekį. Galiausiai laimė ir harmonija gali užpildyti tą, kuris eina šiuo keliu, o žinojimas, kad gyvenimas yra gyvenamas prasmingai, o ne veltui, išgelbės žmogų nuo abejonių ir neigiamos patirties.
Pasaka Apie Sunkią Vaikystę
„Mes visi kilę iš vaikystės“, „visos problemos kyla iš vaikystės“, „visos suaugusio žmogaus psichologinės problemos kyla iš vaikystėje patirtų konfliktų ir stresų“. Labai dažnai ir įvairiais būdais galite išgirsti tokį teiginį. Kiek ši pozicija teisinga?
Geštalto Pasaka, Kaip Berniukas, Turėtų Turėti Visas Pasaulis
Mama ir tėtis turi kūdikį. Ir jie nusprendė, kad tai bus teisinga ir gal net tobula. Pasaulis yra laimingas, ir tai galima parodyti kaimynams, kad jis gyventų taip, kaip jie sugalvoja, ir jiems būtų patogu ir kad nebūtų gėda. Iš pradžių buvo sunku.
Psichoterapinė Pasaka. Mokytis Gerumo Ir Draugystės
Išskirtinio intelekto Albertas Einšteinas sakė: „Jei nori, kad tavo vaikai būtų protingi, skaityk jiems pasakas. Jei norite, kad jie būtų dar protingesni, skaitykite jiems daugiau istorijų “. Pasaka ne tik linksmina vaiką, bet ir skatina susimąstyti, pažadina vaizduotę ir lavina jausminę sferą.
Pasaka „Kolobok“apie Nelaimingą Vyro Likimą
Ar žinote, apie ką iš tikrųjų yra pasaka „Kolobok“? Apie nelaimingą žmogaus likimą. Pirmiausia paskirkime vaidmenis: Žmogus su meduoliais - vyras, Lapė - moteris, Bab-mama, Senelis-tėtis, Kiškis - 3 metų draugas, Draugas Vilkas 15 metų, Lokys - vyrų pasaulis, Lapė yra moteris.
