2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Epigrafas:
Toks paradoksas: mes atliekame žygdarbius tiems
kas mums rūpi, bet tie, kurie mus myli
kam mes reikalingi ir be jokių didvyriškų poelgių …
(Tik citata, trečia iš eilės, apie meilę)
Epigrafo numeris 2. Levas Tolstojus, kita citata.
Negero žmogaus veidas žydi, kai jam tai pasakoma
kad jie jį myli. Todėl tai laimė …
Kodėl man reikalingi šie santykiai? Kodėl man reikia šio darbo? Kas svarbu, kad tai padaryčiau? Kodėl aš gerai jaučiuosi su šiais žmonėmis, bet su šiais - šlykštu iki pykinimo? Kaip nustatyti gyvenimo prioritetus, kada siekti savo interesų ir kaip įtraukti ir pasiekti savo tikslus net ten, kur „turėčiau / turėčiau“?
Toliau pateiktas pratimas, jei jis bus atliktas gerai ir NE vienu metu, padės rasti atsakymus į šiuos ir daugelį kitų klausimų. Taip pat lengvai atsiras atsakymas į klausimą „kodėl atsiranda situacija, aprašyta epigrafe Nr. 1“ir „kaip Levas Tolstojus gali būti teisus ir neteisingas tuo pačiu metu“.
Suvokimas apie savo vertybes ir kriterijus padeda kurti ir nutraukti bendravimą, manipuliuoti ir nutraukti manipuliacijas, pamatyti, kaip valdomi vienetai ir masės, ir įeiti į šiuos procesus arba atsitraukti nuo šių procesų.
Bet kokiu atveju, kokybiškas vertybių ir kriterijų tyrimas leis jums, draugai, jausti daugiau kontaktų su savimi ir kitais, geriau nustatyti gyvenimo prioritetus ir rasti savo tikslus, net jei atrodytų, kad jie to nedaro. egzistuoja (tai yra scenarijų ir antrinės naudos tema).
Tik pora sakinių apie terminus.
Vertė. NLP tai yra nominalizavimo žodis arba nespecifinis veiksmažodis.
Kas yra nominalizacija? Kaip metaforą mes naudojame „ar tai, ką reiškia žodis, galima sudėti į vežimėlį? Ar galima įdėti priežiūros į krepšelį? Draugystė? Pagarba? Normalumas?;)
Įvardijimai yra tie žodžiai, kurie iš procedūrinių žodžių (veiksmažodžių) virsta daiktavardžiais. Rūpinimasis yra rūpestingas. Draugystė yra draugystė. Pagarba yra pagarba.
Atrodytų, kad viskas paprasta. Tačiau kartkartėmis susiduriu su tuo, kad „jis / ji manęs negerbia“, kai partneris mano, kad „aš viską darau dėl jo“. „Na, aš atsinešu pinigų, viską parūpinu, o ji viską nuvertina, aš jai tik bankomatas“, - tuo pat metu moteris „Aš nejaučiu iš jo šilumos ir man tiesiog reikia kalbėti pusvalandį per dieną, kad jis galėtų apsikabinti “.
Kitaip tariant, kiekvienas asmuo turi savo veiksmų ir taisyklių rinkinį už nominaciją, su kuria jis tai apibūdina. Šie veiksmai ir taisyklės vadinami kriterijais.
Taigi, norint pradėti spręsti mūsų norus, poreikius, pretenzijas ir džiaugsmus, reikia tik 2 terminų. Nominacija (vertė) ir kriterijus.
Nominalizacija yra apibendrinimas. Kriterijus yra specifika.
Pirmyn į pratimą, aš jau laukiau:).
Padaryti ženklą. Pateikiu pavyzdį, kad būtų lengviau naršyti.
* plokštelė tokia, kokia yra FB, nepalaikoma, todėl pridedu ekraną ir nuorodą į jį „Google“dokumente.
Kaip jau pastebėjote, įvedžiau dar vieną terminą „Anti-value“. Vieniems tokia įžanga bus kažkas erzinančio, bet kitiems - smagu. Viskas priklauso nuo to, ar aš pažeidžiau kažkieno vertės kriterijų, pavyzdžiui, „Sąžiningumas“, ar patenkinau kažkieno „Pramogą“.
Kažkam naujo termino įvedimas gali nieko nereikšti, todėl nėra kriterijaus, atitinkančio šį mano veiksmą.
Patartina pasirinkti ir aprašyti keletą savo vertybių ir kriterijų, sukurti savotišką idėjų apie save, savo poreikius žemėlapį.
Kodėl manau, kad svarbu ištirti „Anti-value“ir jo kriterijus?
Tai išplečia pasaulio vaizdą apie save ir apie kitus. Nesunku suprasti, kas erzina kitus ir save. Kodėl jautiesi gerai ar blogai iš pažiūros nereikšminguose įvykiuose? Ir net mišrus. Atrodo, kad apsaugojau savo erdvę nuo kėsinimosi ir jaučiu tam tikrą pasididžiavimą, kaip ir pavyzdyje, tačiau tuo pat metu jaučiamas nedidelis kaltės ir gėdos jausmas.
Štai dar viena puiki iliustracija, kodėl taip svarbu žinoti savo vertybes ir kriterijus, ypač jaunystėje.
Rekomenduojamas:
Būdai, Kaip Išlaikyti Motyvaciją Dirbti
Daugybė dalykų, kuriuos reikia „padaryti“, nedidinant uždarbio, apatiškos nuotaikos, vangių pilkų rudens orų, tingios nuotaikos, absoliutaus nenoro įjungti titano valios ir viską daryti per „nenoriu“. . . Apskritai, dėl to vietoj to, kad parašytumėte krūvą puslapių, nėra aišku, kam reikalingos ataskaitos susėdo rašyti šį raštelį.
Kodėl Man Nesiseka Mano Gyvenime? Kodėl Kodėl
Daugelį metų žmonės užduoda sau klausimus: Kodėl aš noriu būti turtingas ir visą gyvenimą nieko nedarau, tik susiimuosi; Kodėl aš negaliu susitikti su vertu gyvenimo partneriu; Kodėl visi mano sutikti vyrai yra silpnavaliai, nevykėliai, moteriškės ar gigolos;
Kaip Aš Viską Nutraukiau Ir Pradėjau Dirbti Internete Arba Kaip Tinkamai Išeiti Iš Biuro
Jie apie tai nekalbės blizgiame „Instagram“. 2014 m. Baigiau mokyklą, kurioje mokiau anglų kalbos, ir pradėjau privačią mokymo praktiką. Tuo pat metu studijavau psichologe (psichosomatinių ligų gydymas psichoterapijos priemonėmis). Jaunystė, mano asmeninis lengvabūdiškumas, straipsniai apie populiariąją psichologiją susiliejo į vieną.
„Aš Neturiu Problemų - Viskas Apie Jį“arba Kodėl Gali Būti Sunku Dirbti Su Susituokusiomis Poromis
Susituokusioms poroms gali būti sunku bendrauti dėl įvairių priežasčių, o polinkis nuolatos kovoti yra tik viena iš galimybių, su kuria turime susidoroti dirbdami. Nustatytos kitos santuokinės psichoterapijos pasipriešinimo apraiškos, kurios bus aptartos toliau.
Įsitikinimai - Kodėl Ir Kodėl Verta Su Jais Dirbti
Tikėjimai, jei labai paprastai, yra sakiniai, suformuluoti kaip „Jei, tada“arba „X lygus Y“. Pavyzdžiui, „Jei tuokiesi ne anksčiau nei 20 metų, tada tu niekam nebereikalingas“arba „Visi turtingi žmonės yra niekšai“. Kai kuriuos įsitikinimus lengva rasti savarankiškai, ir tai yra gerai, tačiau, kaip taisyklė, šie įsitikinimai mus jau veikia tiek, kiek.
