2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Laimę galima pasiekti lavinant protą!
Dalai Lamos požiūris į laimę labai priklauso nuo mokymo, samprotavimo ir proto lavinimo. Jis aiškina, kad per vidinę discipliną galime pakeisti savo požiūrį, pasaulėžiūrą ir požiūrį į gyvenimą.
✨ Budizme priežastingumas priimtas kaip prigimtinis įstatymas. Todėl, jei jūsų gyvenime yra tam tikrų įvykių, kurių nenorite, geriausias būdas apsisaugoti nuo įvykių yra pasirūpinti, kad priežastinės sąlygos, kurios paprastai sukelia šiuos įvykius, nepasikartotų.
Panašiai, jei yra įvykis, kurio norėtumėte, kad jis įvyktų, turėtumėte ieškoti priežasčių ir sąlygų, sukeliančių tą įvykį.
Tas pats priežastingumo principas gali būti taikomas ir jūsų psichinėms būsenoms.
☝️Jei norite laimės, turite nustatyti veiksnius, lemiančius laimę, ir tuos veiksnius, kurie sukelia kančias. Kai tai padarysite, galite palaipsniui atlikti šiuos veiksmus:
⭐️ Pašalinkite tuos veiksnius, kurie jūsų gyvenime sukelia kančias.
Develop️ Sukurkite tuos veiksnius, kurie lemia laimę.
Tai reiškia, kad žmogus laimę pasiekia sužinojęs, kokias psichines būsenas reikia ugdyti, o kurias pašalinti, o tada nuolat deda pastangas šias žinias realizuoti.
LaiDalai Lama aiškina, kad saviugda, orientuota būtent į veiksnių, lemiančių ilgalaikę laimę, supratimą ir taikymą, yra labai svarbi, nes kuo giliau žinai, kas iš tikrųjų veda į laimę, o kas ne, tuo veiksmingiau būsi pasiekęs laimę.
Štai trys būdai, kaip Dalai Lama rekomenduoja ugdyti laimę:
Treniruok savo protą priimti laimę
Pakeiskite savo požiūrį
Ugdykite užuojautą ir altruizmą
Rekomenduojamas:
„Ieškant Prasmės“: Terapinė Pasaka Suaugusiems
Visi žmonės nori žinoti apie vieną dalyką - kodėl mes gyvename … Kokia konkretaus žmogaus gyvenimo prasmė? Daugelio nuomone, gyvenimo prasmė, kaip šviesi Saulė, turėtų nušviesti gyvenimo kelią, nušviesti jį į priekį. Galiausiai laimė ir harmonija gali užpildyti tą, kuris eina šiuo keliu, o žinojimas, kad gyvenimas yra gyvenamas prasmingai, o ne veltui, išgelbės žmogų nuo abejonių ir neigiamos patirties.
Meilės Trikampis: Ieškant Kaltininko
Meilės trikampis: ieškant kaltininko. „Kaip jis galėjo? Aš padariau viską dėl jo, aš stengiausi, o jis … kita vertus! Net neįsivaizduoju, ką daryti … Kaip tai galėjo atsitikti? Niekšas! " „Mačiau ją su kitu! Jie apsikabino ir pabučiavo
5 Kliūtys Ieškant Pašaukimo: 2 Jus Glumins
Pašaukimo paieškos yra perėjimas iš būsenos „viskas kaip žmonėms“į naują dimensiją „viskas, apie ką svajojai“. Ir šio perėjimo iš kasdienio gyvenimo į svajonių kelią procese jūs tikrai susidursite su šiomis 5 kliūtimis. Kodėl rasti savo pašaukimą tampa toks sunkus ieškojimas?
Iššūkiai Ieškant Savęs
Kai žmogus pradeda savęs paieškos kelią, vienas sunkiausių išbandymų yra nesusipratimas, atstūmimas ir manipuliavimas artimaisiais. Geri ir šilti santykiai su vyru Anai visada buvo svarbūs. Taigi, kad vyras buvo draugiškas, kalbėjosi su ja ir nelaidojo savo telefono ir nevaikščiojo po butą niūresniu nei debesis, demonstruodamas nepasitenkinimą jos elgesiu.
Geležiniai Batai Arba Sunkumai Ieškant Partnerio
GELEŽINIAI BATAI, arba sunkumai ieškant partnerio Aš nemačiau Maryanos 10 metų. Kartą, būdama jauna mergina, ji kreipėsi į mane pagalbos. Temos buvo skirtingos - sunkus išsiskyrimas su mama ir darbo paieškos. Tačiau pagrindinė problema buvo vienatvė ir mylimo žmogaus nebuvimas gyvenime.
