KAUKĖS REŽIMAS ŽMOGAUS PSICHOLOGIJA KAUKĖJE KORONAVIRUSO LAIKOTARPIU

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kaukės režimas. Žmonės su kaukėmis: psichologijos bruožai pandemijos metu

Koronavirusas yra liūdna realybė daugelyje šalių daugiau nei tris mėnesius. Šios 100 pandemijos dienų leidžia psichologams iš viso pasaulio atlikti tam tikrus stebėjimus ir apibendrinimus, kaip keičiasi žmonių psichologija spaudžiant ne tik nemalonioms aplinkybėms, bet ir sistemingoms, ilgalaikėms aplinkybėms. Juk nauji sąlygoti refleksai žmoguje gali išsivystyti pažodžiui per savaitę, o mėnuo-saviizoliacija arba poros savaičių darbas ir bendravimas kaukėse palaipsniui formuoja naujus sąlyginius refleksus, kurie vėliau ne tik keičia žmogaus elgesį, bet taip pat turi atvirkštinį poveikį jo mąstymui, mentalitetui apskritai.

Psichologai visame pasaulyje pastebėjo, kad neurotinių būsenų padaugėjo dėl padidėjusio susirūpinimo savo sveikata, konfliktų dėl socialinio atstumo nesilaikymo, įtarumo ir nemeilės visiems čiaudintiems ir kosintiems žmonėms. Tačiau visuomenė jau praėjo šį etapą, stabilizavo savo psichiką ir pradėjo palaipsniui eiti į darbą. Tačiau kaukėse, nes įvedamas kaukės režimas. Ir ši nauja realybė taip pat pradėjo daryti įtaką psichologijai.

Todėl dabar noriu paminėti dešimt sisteminio kaukių dėvėjimo (kaukių režimo) pasekmių darbe (darbo kolektyve) koronaviruso sąlygomis, kurios dabar pastebimos įvairiose pasaulio šalyse, įskaitant Rusiją

1. Jei nenustatysite visiems bendrų taisyklių, tai suskaldo žmones ir sukelia konfliktus komandoje.… Štai pavyzdys: jei visiems duodamas nurodymas dėvėti kaukę, bet kas nors to reguliariai nedaro, tai sukelia nelygybės tarp kolegų jausmą ir pavydą. Kažkas arba pradeda save laikyti „lygesniu už kitus“, arba (dėl savo užmaršumo ar principinės neigiamos pozicijos kaukių atžvilgiu) kiti pradeda jį laikyti tokiu. Pagalvojus, kad šis žmogus turi kažkokių „ypatingų santykių su vadovybe“.

Pamažu komanda pradeda skirstytis į mikrogrupes. Laikui bėgant jie tampa centralizuoti ir atsiranda priešiškų grupių. Tai labai pablogina darbo sanglaudą ir savitarpio pagalbą.

Be to: jei komandoje kas nors toliau spaudžia ranką kitiems ir apkabina, o kas nors kategoriškai nuo to susilaiko, laikui bėgant tai taip pat sukelia jausmą, kad yra „rankos paspaudimų“, o yra „maro“. Kas erzina visus.

Išeiti: Reikalavimų vienybė !!! Būtina taikyti „apnuogintiems“tam tikras apčiuopiamas sankcijas, o darbe turėti tiekiamų ir priverstinai uždėtų kaukių. Europos šalyse žmogus be kaukės arba yra siunčiamas į artimiausią vaistinę už kaukės, išrašydamas baudą už vėlavimą ar net pravaikštą.

2. Gali kilti konfliktų tarp merginų, kurios bando išsiskirti išskirtinėmis kaukėmis. Kadangi merginoms, siekiančioms pabrėžti savo individualumą, išvaizda yra ypač svarbi, pažymima, kad kai kuriose grupėse gali prasidėti nedeklaruotas kaukių paradas kaukių režimu, dėl kurio gali kilti tie patys nepaskelbti karai. Kai kas nors turi įprastą pigiausią mėlyną medicininį tvarstį, o kažkas turi madingą aukštosios mados kaukę su cirkoniu ir auksu. Dėl šios priežasties kai kuriems „grožio konkurso nevykėliams“prasideda nuotaikos kritimas, skundai ir net demonstravimas. Italijoje viena mergina netgi padavė į teismą savo kolegą ir varžovą, norėdama įrodyti, kad jos brangi, asmeniškai pritaikyta kaukė neatlieka savo medicininių apsaugos funkcijų, todėl madinga darbuotoja kelia pavojų komandai. Ir iš jos turėtų būti išieškota materialinė kompensacija dviejų sergančių darbuotojų naudai. Teismas davė kaukę apžiūrai ir patvirtino pareiškėjo teisingumą. Tačiau kadangi antikūnų tyrimas nepatvirtino fakto, kad „auksinės kaukės“nešėja sirgo koronavirusu, vadinasi, ji negalėjo niekuo užkrėsti, mergina išvengė baudžiamojo persekiojimo.

Įdomu ir tai, kad vyrai nebuvo abejingi kaukių karnavalui. Pažymima, kad jie kuria naują tendenciją, skirstydami kaukes į „dirbančius“, „išeinančius“, „į susitikimus“ir kt. Tai yra, merginos turi vieną kaukę - bet išskirtinę, o vyrai - kelias skirtingoms progoms. Kaip juokiasi psichologai, netrukus bus kaukė „flirtui“, „žmonai“, meilužei “.

Išėjimas: kaukių aprangos kodas, bent apytikslis

3. Dėvint kaukes darbe, sumažėja flirto, „biuro romantikos“su kolegomis rizika, sukčiavimas su klientais ir klientais; sumažina priekabiavimą (seksualinį priekabiavimą iš viršininkų) … Remiantis stebėjimais, net tokiose romantiškose šalyse kaip Italija, Prancūzija ir Ispanija seksualinio gyvenimo pulsas darbo kolektyvuose, įvedus kaukių drausmę, smarkiai sumažėjo. Tai sustiprino šeimas, pagerino santykius komandose, sumažino apkalbų apie tai, kas su kuo miega, ir apskritai padidino kolegų geranoriškumą.

Rekomendacija: naudodamiesi istorijos pavyzdžiu su kaukėmis, daugelis organizacijų vis dėlto nusprendė savo komandose įvesti aprangos kodą, kad stabilizuotų psichologinį ir seksualinį klimatą.

4. Padidėjo darbuotojų darbo efektyvumas. Užmaskuotas darbas padėjo daugeliui organizacijų pagerinti savo veiklą, nes kaukėti darbuotojai rečiau kolektyviai geria arbatą ir kavą, rečiau išeina rūkyti (nes jiems reikia išlaikyti socialinį atstumą), nelieka verslo pietų (kavinės uždarytos), ir todėl priimti visus skambučius klientams. Apskritai kaukių dėvėjimas padidina darbuotojų efektyvumą ir padidina jų efektyvumą dėl bendro neformalaus bendravimo sumažėjimo, nes daugelis žmonių vis dar negali priprasti prie bendravimo kaukėmis. Bijodami infekcijos, jie mažiau linkę likti darbe, greičiau skubėti namo, todėl stengiasi operatyviai atlikti savo užduotis.

5. Konfliktai kyla dėl pakartotinio klausimo. Kaukės, ypač stora marlė ir naminės kaukės, labai pablogina žmonių dikciją, apsunkina jų kalbą ir verčia instinktyviai pakelti balsą, kad būtų teisingai suprastos. Todėl kai kurie nuolat klausia ir įsižeidžia dėl tų, kurie negali jiems kažko aiškiai pasakyti. Kiti įsižeidžia dėl tų, kurie sąmoningai su jais garsiai kalba: jiems atrodo, kad į juos atsakoma grubiai arba šaukiama. Taigi, dėl bendravimo problemų gali kilti rimtų kivirčų.

Rekomendacija: stenkitės nesijaudinti dėl tų, kurie jūsų negirdėjo; dėvėdami kaukę, pabandykite kalbėti šiek tiek lėčiau, bet aiškiau ir garsiau.

6. Atsiranda naujų asmeninio pasitikėjimo formų bendravimo be kaukių forma. Darbe pavargę dėvėti kaukes darbuotojai pradeda kurti mikro bendruomenes

- Žmonės slapta nusiima kaukes uždaruose biuruose. Tai savotiškos „Anoniminių alkoholikų“grupės, kuriose žmonės gali būti išlaisvinti ir atvirai pasidalyti savo problemomis su panašiais žmonėmis. Organizacijoje yra slaptų „rūkalių“analogų, kur galite pasislėpti nuo visų ir konfidencialiai bendrauti „nusimesti kaukes“. Svarbiausia, kad kolektyvas neskaidomas į konkuruojančių kaukių neturinčių bendruomenių rinkinį.

Rekomendacija: reguliariai priminkite darbuotojams, kad jie visi yra lygiaverčiai komandos nariai, ir jie neturėtų formuoti naujų rangų (kaukėti nihilistai, kaukių režimo pažeidėjai, ištikimi kaukėms, dvejojantys ir pan.) Ir bendravimo pageidavimai.

7. Daugelis žmonių, kurie nebuvo aktyvūs rūkaliai, visiškai atsisveikino su šia kenksminga priklausomybe. Tarp rūkančiųjų yra daug tokių paradoksalių žmonių, kurie rūko, bet tuo pačiu nemėgsta paties rūkymo kvapo, nikotino kvapo. Esant tokioms sąlygoms, kai daug valandų būnate kaukėse, kurios yra mirkomos nikotinu reguliariai rūkant, daugelis šios kategorijos rūkalių nusprendė atsisakyti šio blogo įpročio. Juolab kad susilpnėjus nuolatiniam apsinuodijimui nikotinu, rūkalių plaučiai yra ypač pažeidžiami koronaviruso.

Rekomendacija: mesti rūkyti visada laiku ir naudinga jūsų sveikatai.

8. Moterų ir vyrų grožio akcentai yra perkelti. Reguliariai dėvint kaukes, sudėtingo makiažo prasmė išnyksta. Lūpų dažai, skaistalai ir balinimas praktiškai nenaudojami. Kai matomos tik akys, akcentuojamos jos. Būtent akys tapo pagrindine moterų puošmena koronaviruso laikotarpiu. Ant jų - ant vokų, antakių, blakstienų, akių kontūrų, dabar pagrindinis dėmesys.

Šaudymas akimis yra svarbiausias moterų įgūdis koronaviruso epidemijos metu.

Antras akcentas - plaukai. Pandemijos metu merginos pradėjo dažniau plauti plaukus ir formuoti šukuosenas. O uždari grožio salonai skatina augti plaukus, o tai, matyt, taps 2020 m.

Beje, plaukų persodinimo klinikos praneša, kad pandemijos metu turi žymiai daugiau klientų. Faktas yra tas, kad dirbdami nuotoliniu būdu daugelis vyrų ir moterų galėjo turėti reikiamą mėnesį operacijai ir atsigauti po buvimo namuose.

Tačiau liūdna tiems vyrams, kurie rūpinosi ir puoselėjo savo barzdas: dabar jie nelabai matomi. Iš čia, neturėdami prieigos prie uždarų kirpyklų, kai kurie iš jų nusiskuto ir tapo labai jauni. Tačiau kiti, turėdami kaukę kaukės pavidalu, dabar pirmą kartą nusprendė atlikti barzdos auginimo eksperimentą - kol kas niekas to nemato.

Rekomendacija: susiraskite savo gražaus akių pieštuko stilių ir geriau pasirūpinkite plaukais.

9. Kaukės ir stresas yra kelias į harmoniją. Stebėjimai rodo, kad daugelis tų, kurie turėjo tendenciją reguliariai gerti arbatą su meduoliais ir sausainiais tiesiai darbe, graužia sėklas, traškus riešutus, traškučius ir užkandžius dėl to, kad darbe dėvi kaukes, sumažina per didelio kaloringumo maisto vartojimą. ir numesti du - tris kilogramus. Kai kurie iš jų turi gerų įpročių net pasibaigus kaukių režimui.

Rekomendacija: tęskite gerų ir teisingų įpročių laikymąsi net pasibaigus pandemijai ir užmaskuokite psichoterapiją.

1 0 kaukių yra geresnės sveikatos motyvatorius … Kaip parodė Kinijos ir JAV patirtis, daugelis piliečių patiria dusulį dėl antsvorio, lėtinių alerginių ir astminių simptomų, sinusito, priekinio sinusito, nukrypusių nosies pertvarų ir kt., Kai susiduria su poreikiu reguliariai dėvėti kaukes. daugelį valandų ir dėl to labai kenčiu, staiga su ypatingu aštrumu supratau, kad esamas problemas reikia išspręsti. Ir jie kreipėsi į gydytojus, nusprendė operuoti, laikėsi dietos arba pirko namie treniruoklius ar bėgimo takelius. Suprasdami, kad jei jie patys nepagerins savo fizinės būklės, kita epidemija jiems gali būti paskutinė.

Rekomendacija: teisingai traktuokite koronaviruso epidemiją kaip naudingą signalą, kuris mums visiems priminė, kad mums visų pirma reikia savo sveikatos ir kad esame atsakingi už savo ilgą ir patogų gyvenimą.

Taigi matome, kad liaudies išminties veiksmas „nebūtų laimės, bet padėjo nelaimė“išlieka net koronaviruso laikotarpiu. Nepaisant visų „kaukių režimo“nepatogumų, jis taip pat turi teigiamą poveikį, kuris padės daugeliui iš mūsų tapti protingesniems savo gyvenime, atsakingiems ir efektyvesniems darbuotojams bei pagerinti savo sveikatą.

Tačiau svarbiausia yra tai, kad visuomenėje pamažu grįžta pasitikėjimas „žmonėmis su kaukėmis“. Jei pirmąją pandemijos savaitę visi viešajame transporte ar gatvėje vengė kaukės, kaip raupsuotasis (net jei asmuo paprašė laiko ar adreso), dabar visi yra „toje pačioje valtyje - vienas kaukė “, bendravimas ir savitarpio pagalba visuomenėje pamažu atsigauna, o žmonės po kaukėmis šypsosi ir juokauja. Įskaitant pačias kaukes. Ir tai yra nuostabu

To nuoširdžiai linkiu visiems.

Ar jums patiko straipsnis „Kaukės režimas“? Laukiu jūsų like'ų ir komentarų!

Galite žiūrėti mano vaizdo patarimus iš

taip pat galite nusipirkti

Esu įtrauktas į geriausių Rusijos psichologų reitingą 2019 m

Patinka arba rašykite savo komentarus!

Jei jums ar jūsų porai reikia pagalbos,

Aš mielai patarsiu šeimos psichologo

į (Maskvoje) arba konsultacijas (per „Skype“, „Viber“, „WhatsApp“ar telefoną)

Užsiregistruokite asmeninei ar internetinei konsultacijai telefonu: +7926633520

Linkime visiems įveikti šį kaukės režimą teigiamai!