2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Muzikos terapija. Vargonas.
„Vargonai išties yra didžiausi, drąsiausi, didingiausi iš visų žmogaus genijaus sukurtų instrumentinių instrumentų. Tai visas orkestras, iš kurio sumani ranka gali pasiekti viską “. Apie tai apie vargonus kalbėjo Honore de Balzac.
Tai tikrai unikalus instrumentas. Vargonai sujungia daugelio muzikos instrumentų garsus, ir tai teigiamai veikia žmogų.
Bet kuris muzikos instrumentas veikia žmogų 4 kryptimis:
kūnas
Emocijos
Logika
Intuicija
Vargonų muzika gerina žmogaus būklę sergant bronchitu ir pneumonija, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų būklę, normalizuoja kraujospūdį, ramina nervų sistemą ir gerina atmintį. Klausantis vargonų muzikos padidėja žmogaus energijos lygis.
Padarykime nedidelį eksperimentą:
įsitaisykite patogioje padėtyje ir susikoncentruokite į savo kūną.
Kaip jaučiatės savo kūne?
Ar jis turi nemalonių pojūčių?
Ar jame tvyro įtampa?
Galite užrašyti savo įspūdžius, kad jų nelaikytumėte galvoje.
Dabar sutelkite dėmesį į savo emocijas.
Kokias emocijas patiriate?
Ar tai viena emocija, ar išgyvenate kelias emocijas vienu metu?
Kokios stiprios šios emocijos?
Galite užrašyti savo įspūdžius, kad jų nelaikytumėte galvoje.
Pereikime prie logikos.
Kokios mintys jums kyla?
Kaip į juos reaguojate?
Kiek minčių jus aplanko vienu metu?
Galite užrašyti savo įspūdžius, kad jų nelaikytumėte galvoje.
Pažiūrėkime, kaip elgiasi jūsų intuicija.
Ką ji tau dabar sako?
Ar ramiai galvojate apie ateitį, ar jūsų intuicija piešia tamsius paveikslus?
Galite užrašyti savo įspūdžius, kad jų nelaikytumėte galvoje.
Dabar klausykime vargonų muzikos.
Pirmą kartą mes tiesiog klausomės melodijos, tarsi ją pažintume.
Antrą kartą kuriame muzikos įvaizdį:
Kokia tai spalva?
Kokia tai struktūra?
Ar šalta, ar šilta?
Kur jis yra erdvėje?
Trečią kartą įsivaizduojame, kaip muzika sąveikauja su jūsų kūnu, emocijomis, logika ir intuicija.
Kaip jaučiatės klausęs vargonų muzikos?
Kaip jaučiasi jūsų kūnas?
Kokias emocijas patiriate?
Kokios mintys ateina į galvą?
Ką jums sako jūsų intuicija?
Manau, kad pajutote savo savijautos skirtumą, o vargonų muzikos klausymasis jums padarė teigiamą poveikį!
Ir jūs turite dar vieną puikią savireguliacijos priemonę!
Laimingos praktikos!
Rekomenduojamas:
Dailės Terapija. Pratimas „Emocijų Treneris“
Emocinis intelektas yra protinių sugebėjimų grupė, susijusi su jūsų ir aplinkinių emocijų suvokimu ir supratimu. Žmonės, turintys aukštą emocinio intelekto lygį, gerai supranta savo emocijas ir jausmus bei kitus žmones, tvarko savo emocinę sferą, todėl visuomenėje jų elgesys yra labiau prisitaikantis ir jie lengviau pasiekia savo tikslus bendraudami su kitais.
Emocinės Kliento Būklės Sprendimas Taikant Dailės Terapiją
Darbas su emocine kliento būsena taikant dailės terapijos metodus. Kiekvienam psichologui teko dirbti su klientais, kurie yra ant psichinės sveikatos slenksčio, arba jau yra pakėlę kojas aukščiau šios ribos. Jie būna sunkios emocinės būsenos, kalba nestruktūriai (arba negali kalbėti dėl savo emocinės būsenos), pasimeta prašymo formuluotėje.
Praradimas Ir Sielvartas. Straipsnis Aukoms Ir Pagalbininkams, Savipagalba Ir Terapija
Praradimas ir sielvartas. Straipsnis aukoms ir pagalbininkams, savipagalba ir terapija Straipsnis buvo parašytas tiek žmonėms, patiriantiems netektį, palaikantiems artimuosius, tiek padedančių profesijų atstovams. Mirtis, skyrybos, santykių nutraukimas, socialiniai ir finansiniai „kritimai“, įvairių vilčių žlugimas lydimas intensyvių išgyvenimų, norime to ar ne.
TECHNIKA „Aš Esu Muzikos Instrumentas“
Technika „Aš esu muzikos instrumentas“skirta tyrinėti įvairius asmenybės aspektus, atrasti paslėptą potencialą. Instrukcija. Užmerkite akis, atsisėskite ir atsipalaiduokite. Stebėkite kvėpavimą maždaug minutę. Vaikščiokite proto akimis į kūną.
Emocijų Ir Muzikos įtaka Pažinimo Ir Valdymo Gebėjimams
Kaip emocijos veikia žmogaus ramybę ir susikaupimą? Kaip jūsų klausomos muzikos „nuotaika“(liūdna, neutrali, laiminga) veikia žmogaus dėmesį? Ankstesni tyrimai rodo, kad teigiama nuotaika išplečia vizualinio dėmesio sferą, kuri gali pasireikšti padidėjusiu išsiblaškymu.
