2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kiek dėmesio mums gali skirti kiti. Tik ne byloje. Dabar, jei jie palaikytų, kalbėtų, sugebėtų laiku įsijausti, jaustų pagalbos poreikį, galėtų suteikti saugumo jausmą … Bet ne! Artimų žmonių dėmesys (kaip bebūtų keista) vis dažniau nukreipiamas į šių artimųjų pasitenkinimą ir nereikalingų tiesų perteikimą:
„Keisti! Jei nori gyventi kažkaip kitaip - keiskis!"
„Ir jūs manote, kad jums, esant dabartinei būklei, viskas gali būti šansas? Keisti!"
„Niekas tau nešviečia, išskyrus snarglius ir popierines nosines! Keisti!"
Apskritai, kaip nepaisoma kitų asmeninės erdvės?
Yra tam tikras psichologinis smurtas - apšvietimas dujomiskai žmogus yra įkvėptas, kad jo mąstymo būdas ir tikrovės suvokimas nėra adekvatus, ir jo paties supratimas apie tai, kas vyksta, yra primestas.
Nors net tokia lengvai suprantama ir seniai priimta emocinės prievartos forma kaip kritika (išvaizda, asmenybė, charakteris) - tai grubus asmeninių ribų pažeidimas, nors tai gali skambėti ir kaip kvietimas į gera: „Iš išorės žinau geriau“, „Kas dar pasakys tau šią tiesą?“, “Taip, tu įžeistas, kai girdi, ką aš sakau! Bet jei jums reikia keistis, ar jūs pats turėtumėte tai žinoti?"
Ir čia svarbu suprasti šiuos dalykus. Be to, kad šūkiai keisti kažkieno asmenybę neabejotinai yra emocinis smurtas, tai taip pat veda prie asmenybės sunaikinimo.
Pokyčiai apskritai yra simbolinis kelias prarasti save
Juk nesunku pasakyti - „keisk“. Tačiau norint, kad žmogus pasikeistų, reikia nueiti rimtą kelią nuo „griuvėsių“, sunaikinus vidines nuostatas, ribas, nuostatas ir principus, iki „naujo pastato“, kurio langai šviečia naujumo, atviri naujoms emocijoms ir atviroms durims. naujiems kontaktams.
Tačiau svarbiausias dalykas, kurį svarbu suvokti, yra tai, kad pokyčiai negali įvykti trečiojo asmens užgaida, tam tikro pono N. prašymu
Iš „svetimos varpinės“visada galite pamatyti, kur yra problema, ką galima pakeisti ir kuria kryptimi judėti. Tačiau, kaip minėta aukščiau, kažkieno ugdymas dažnai yra geriausias būdas nustoti matyti „mėšlą savo tvarte“(savo problemas, sunkumus, rūpesčius, poreikius) …
Ką reikia žinoti apie vidinius pokyčius?
= Pokytis yra procesas. Gana varginantis ir dažniausiai motyvuotas.
Žmogus negali tiesiog išlipti nuo sofos, pavyzdžiui, jei ant jo gulėti yra patogu, aplinka nėra įkyrus, o atmosfera palanki likti nepretenzingoje padėtyje ant minkšto lygaus paviršiaus … į tualetą, skubiai paskambinkite, imk ką nors kramtyti ir pan.
Taip pat ir vidiniai pokyčiai - jie galimi būtent tada, kai yra motyvuotas poreikis.
= Tuo pačiu metu, kaip ir bet koks „eksperimentas“su savimi (keičiant drabužių spintą, perkant treniruoklių salės abonementą, keičiantis iš stilisto) - vidiniai pokyčiai reikalauja psichologinio pasirengimo. Nėra taip paprasta „pradėti gyvenimą iš naujo“arba „nuo pirmadienio turiu kitokį gyvenimą“.
Tiesa, kartais aplinkybės susiklosto taip, kad viduje vyksta pokyčiai, vien dėl to, kad asmuo nėra pasirengęs tam tikriems įvykiams. Tačiau tokie pokyčiai gali būti spontaniški ir ne ilgalaikiai. Vadinamosios „Vanka-vstanka“efektas. Įvyko įvykis - pasikeitė asmenybė - bėgo laikas - buvo sugrįžta „į pirmąją aikštę“…
= Vidiniai pokyčiai turėtų būti kontroliuojami, tai gali būti nepriklausomas pokyčių įvertinimas pagal tam tikrus kriterijus ir dienos (savaitės ar mėnesio) ataskaita apie vykstančius pokyčius arba išorinė specialisto psichologo kontrolė.
Tai panašu į daugybę istorijų su stebuklingomis dietomis, tepalais, kremais, kurie yra „veiksmingi“, „veikia“ir „aš galiu susitvarkyti pats“, tačiau patirtis ir praktika rodo, kad tiesiog būtų lengviau ir (dėmesys) pigesnis kreipkitės į kompetentingą mitybos specialistą, kad jis sudarytų individualią schemą, kaip išspręsti antsvorio problemą.
Kai žmogus nori, yra pasirengęs ir bando pakeisti save, sunku judėti ir tai padaryti teisinga linkme be išorinės kontrolės. Gali praeiti gana ilgas laikas be jokio apčiuopiamo rezultato.
Kad ir kaip būtų: keistis ar ne, keistis savarankiškai arba kontroliuojant specialistui yra tik vieno žmogaus sprendimas, vieno likimo reikalas ir labai intymus
Tavo likimas tavo rankose. Jūsų sprendimai yra teisingi - lygiai taip pat, nes jie yra jūsų.
Rekomenduojamas:
Matote Tik Tai, Ką Norite Matyti - Apskritai Jūs Esate Problemiškas
Yra labai populiari mintis, kad žmogus mato tik tai, ką nori matyti. Be to, jis pagrįstas visiškai patikimu faktu apie mūsų dėmesio selektyvumą, kurį XIX amžiaus pabaigoje pastebėjo amerikiečių psichologas ir filosofas Williamas Jamesas (jis tai pavadino, jei mano atmintis man netinka), „vidinio turinio aktualumas“.
Jei Ko Nors Reikia - Atiduok
Kai tik prisirišame prie žmogaus, kai santykiai su kitu tampa mums laimės simboliu, prarandame lengvumą ir laisvę. Tvirtai laikykitės Tao (kardo) rankenos, pažado prarasti Tao. (Kinų liaudies išmintis) Mūsų troškimai verčia mus kentėti.
Jei Norite Būti Laimingas, Pašalinkite Septynis „O“iš Savo Gyvenimo
Mūsų gyvenimas susideda iš įvykių ir reakcijų į šiuos įvykius, ir norėčiau pažymėti, kad dauguma šių įvykių ir reakcijų vyksta mūsų galvose ir neabejotinai turi įtakos mūsų laimės ar nelaimės lygiui … Na, tada, kaip pasekmė, visi kitose mūsų gyvenimo srityse … tokiose kaip sveikata, santykiai, sėkmė … Šiais 22 metų aktyvios psichologinės praktikos metais ir nusprendžiau … iš darbo patirties, stebėdamas pasaulį, save ir žmones, pristatyti savo asmeninę laimės samprata.
7 Mėgstamiausios Roko Frazės. KAIP PRIPAŽINTI DUJŲ APŠVIETIMĄ
„Gaslighting“naudoja žmonės, turintys narcisistinių sutrikimų, sociopatai ir psichopatai, kad išvargintų jus tiek, kad nebegalėsite atsispirti. Galbūt ieškote būdų, kaip nutraukti ryšį su šiuo toksišku žmogumi, tačiau visa jūsų energija skiriama bandant atkurti kontaktą su realybe ir pasitikėjimą savo jausmais, kuriuos jis griauna.
KAS ĮVYKTŲ, JEI . KAS BŪTŲ, JEI PAKEIČIU JUS? KAS BŪTŲ, JEI BŪTU VEIKIANTIS
Viena iš unikalių žmogaus savybių ir sugebėjimų yra gebėjimas įsivaizduoti ateitį. Ne vienas Žemės gyvūnas turi galimybę ginčytis tema „kas būtų, jei būtų“, apraudoti dar gyvus giminaičius ir draugus, liūdėti dėl to, kas nutiko praeityje ir dėl ko jis nesiruošia.
