2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Situacija nėra nauja ir liaudies mene buvo ne kartą giriama. Bet nuo to ji yra ne mažiau skausminga ir traumuojanti kiekvienai konkrečiai joje gyvenančiai moteriai.
Kalbėsiu apie vyro išdavystę moteriai. Turėjau tokią patirtį ir turiu kuo pasidalinti.
Taigi, jūs esate santykiuose ir vieną gražią dieną žinia apie jo išdavystę ateina kaip „akmuo“jūsų galvoje.
Toliau vienu iš dviejų scenarijų:
1) Jūs jau žinojote apie jo kampanijas „į kairę“ir kaip „išmintingiausios“moterys užmerkiate akis šiam šūdui. Mes kalbame apie patekimą į priklausomybės adatą (materialinę / emocinę), panašią į priklausomybę nuo narkotikų. Jūs nusipirkote savo pasididžiavimui bilietą į vieną pusę į Antarktidą. Tokie santykiai turėtų būti aptarti atskirai.
2) Štai dar vienas variantas: sužinojote apie išdavystę ir išsiskyrėte. Išeiti iš šios situacijos vaizdas yra identiškas sielvarto priėmimo etapams.
• Neigimas yra nedidelio beprotybės stadija.
Per šį laikotarpį jūs vis dar nesuprantate, kas atsitiko. Ryte ranka automatiškai ištiesia ranką ir parašo „Labas rytas. Myliu tave . Sąlyginiai refleksai kovoja su besąlygiškais. Emociškai: painiavos būsena, nes vakar su juo aptarėte bendro buto išplanavimą ir pasirinkote bendrų vaikų vardus, o šiandien esate vieni. Seni planai žlugo, o nauji dar nebuvo pastatyti.
Ką daryti: paprašykite artimųjų pagalbos arba kreipkitės į psichologą. Kalbėk, daug kalbėk. Jūs turite „įžeminti“(nuimti nuo galvos ir išreikšti žodžiais / veiksmais) savo emocijas. Pokalbis ir fizinis aktyvumas (sportas, joga, šokiai) padarys juos labiau struktūruotus.
• Pyktis. Jokiu būdu neturėtumėte praleisti šio veiksmo. Turi būti gerbiama emocinė dinamika. Jei situacija leidžia, galite kalbėti jo veidu. Taip, kai kurie taip pat sako, kad „karalienė turėtų išeiti pakelta galva“. Aš nepritariu šiai nuomonei. Tiesa turi pasiekti adresatą)). Tačiau yra vienas svarbus niuansas: pokalbis turėtų vykti vieną kartą, o ne išsivystyti į teminių smegenų plovimo susitikimų seriją.
Jei tai neįmanoma, naudokite „neišsiųstos raidės“techniką - išbarstykite savo emocijas popieriuje.
• Kainų siūlymas: grįžote iš šoko būsenos į „čia ir dabar“ir pradėjote suprasti, kad realybė be šio žmogaus yra kitokia. Nesvarbu, ar tai geriau, ar blogiau, bet pažįstamo nebėra. Labai gaila viską grąžinti ir „gyventi taip, kaip gyvenome anksčiau“.
Ką daryti: 1) paduokite telefoną draugui dėl per didelio ekspozicijos (galite tai padaryti) 2) pažadėkite sau: nesutvarkyti dalykų. Jei jis nori ištaisyti situaciją, iniciatyva yra jo. Rūpinkitės tuo, ką jau seniai dėjote į ilgą dėžę: keliaukite, sportuokite, žygiuokite kalnuose … tiks viskas, kas atneš jums NAUJŲ teigiamų emocijų.
• Depresija: išsiskyrimas prilygsta mylimo žmogaus praradimui. Ir netikiu niekuo, kas sakytų, kad ji palaiko „gerus“santykius su „buvusia“. Draugystės negali būti. Jei esate draugai, tai ilgas prekybos laikotarpis
Ką daryti: susisteminkite savo laiką, maksimaliai užsiimkite, nepalikdami veltinio ir liūdesio dienos. Vienaip ar kitaip prisiminimai kartas nuo karto sugrįš (taip veikia asociatyvi atmintis).
Jūsų užduotis, sunki ir tuo pačiu įdomi: susikurti sau naują gyvenimo būdą, „be šio žmogaus“.
Kalbėkitės su kitais vyrais, net jei visi jus pykdo. Įsitraukite į kūrybiškumą arba plėtokite savo verslą … Kiekvieną dieną palaistykite savo meilę mėgstamam darbui ar pomėgiui. Ateityje jis mokės dividendus.
Svarbu: 1) jei apatija ir jėgų praradimas trunka ilgiau nei dvi savaites 2) praleidžiate valgį ir kenčiate nuo nemigos - psichologas / psichoterapeutas yra privalomas. Priešingu atveju išeitis iš išsiskyrimo gali ištempti ir atimti iš jūsų daugiau jėgų, sveikatos ir laiko, nei galėtų. Mažute, ir tai yra pats vertingiausias dalykas;)
• Įvaikinimas. Galite pažvelgti į situaciją iš šalies ir net pabrėžti teigiamus išsiskyrimo aspektus.
Per šį laikotarpį jūsų mąstymas pertvarkomas. Sudarykite daiktų sąrašą pavadinimu: „Kodėl man geriau be jo nei su juo“.
Ir jei manote, kad ilgai negalite susitvarkyti, kreipkitės į specialistą. Mylėk save, nes pagrindinis žmogus tavo gyvenime yra TU.
Rekomenduojamas:
Kodėl Negaliu Užbaigti To, Ko Norėčiau? Ir Kaip Tai Galima Pakeisti?
Ar kada nors susidūrėte su situacija, kai pradėjote verslą ir negalite jo užbaigti? Ir tada mes nesame patenkinti savimi, jaučiamės susierzinę ir nusivylę - „štai dar viena diena pragyventa, ir aš to niekada nepadariau ir nebaigiau …“O kitą dieną viskas kartojasi.
Kaip Pradėti Vykdyti Savo Misiją?
Kiekvienas asmuo, norintis rasti savo tikslą, turi išmokti jausti ir suprasti save. Tai klaida, kai žmogus stengiasi iš karto išsiaiškinti: ką jis turėtų daryti, kad nešvaistytų laiko veltui ar dėl to, kad pavargo eiti nemylimo darbo. Tai vienas iš klaidingų kelių, kaip rasti savo likimą.
Nulis Kaip Būdas Gyventi Toliau. Arba Kaip Išgyventi Savo Gyvenimo Nulį
Eiti per nulį reiškia keistis, tai reiškia gimti iš naujo, su naujais požiūriais, mąstymu, mintimis ir apskritai su nauju charakteriu, nors vis daugiau žmonių įsitikinę, kad tai nesikeičia. Perėjimas prie nulio reiškia, kad senos jūsų naudojamos programos nebeveikia, o naujos vis dar yra prisijungimo stadijoje.
Santykiai Su Vyru. Kaip Išsaugoti Santykius Su Vyru?
Santykiai su vyru. Kaip išsaugoti šeimos santykius, jei nuo vyro nemaloniai alsavo šaltis? Jei jis nustojo su jumis kalbėtis, aptarti bet kokias savo problemas? Jei bendravimas vyksta tik namų ūkio, finansų ir tėvų bei vaikų temomis ir vyksta gamybos planavimo susitikimo būdu?
Apgaudinėja Vyrą. Septyni Pagrindiniai Vyrų Neištikimybės Modeliai. Vyrų Sukčiavimo Modeliai
Pradiniai arba pirminiai išdavystės motyvai gali rimtai skirtis nuo motyvų tęsti santykius. Todėl analizuodamas bet kokias išdavystės istorijas aš visada skirstu išdavystės motyvus į pirminius, antrinius ir galutinius. Tai yra mano metodo bruožas darbe.
