2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šis pratimas (jau prieš kurį laiką) gimė su mano klientu sesijos metu - tai aprašiau viename iš savo vaizdo įrašų. Apie tai papasakosiu publikacijoje …
Jei su klientu kalbame apie bendrą psichologinio darbo prašymą, ištyrėme psichines šios moters onkologijos priežastis, ištyrėme jos vidinius pagrindus ir bandėme susilpninti ligą.
Taigi, viename iš terapijos susitikimų turėjome tokį darbą … Manau, kad ši patirtis yra įdomi strateginė schema, naudinga kovojant su sunkiomis ligomis, baimėmis ir nerimu … Šiuo atžvilgiu dalinuosi ja su savo skaitytojais. Taigi…
Psichologinis tyrimas. „Bastindos nugalėtojas“. Terapinis dialogas
- Pabandykime atvaizduoti jūsų ligą? Koks paveikslas ateina į galvą? Pasakyk …
- Maža, negraži ir pikta senutė, kuri nori mane nužudyti …
- Apibūdinkite tai išsamiau.
- liesas; išdžiūti iš nuolatinės, amžinos neapykantos; su didele ir kreiva nosimi; nemalonios akys; burną iškreipė pyktis ir netvarkingos garbanos ant seno žmogaus galvos …
- Atrodo kaip pasakų ragana.
- Taip, „Baba Yaga“iš vaikų folkloro.
- O šis personažas, kaip sakėte, jums pakankamai pavojingas?
- Labai pavojingas! Jei su tuo nesusitvarkysite, jis žudys.
- Kodėl tada oi kodėl neutralizuojame? Pasiruošę? Norėdami tai padaryti, sukurkite skvarbų netikėjimo sferą savo lauko erdvėje ir ten įdėkite neigiamą personažą.
- Aš pasiruošęs! Padėkite formuoti šią sferą.
- Būtina prisiminti, kodėl jaučiate ypatingą skepticizmą, didžiulį nepasitikėjimą, abejones, įtarumą? Toliau: kaupti šiuos jausmus savyje ir užpildyti juos įsivaizduojama sfera priešingai. Tada sustiprinkite jų vertes virtualiu stiprintuvu (pavyzdžiui, garsiniu). Jūsų sfera turėtų atspindėti beviltiško netikėjimo transliacijas. Tai destruktyvios vibracijos, disfunkcinės savybės.
- Aš tave supratau. Dabar aš padarysiu viską … aš tai padariau. Kas dabar?
- Apibūdink man savo vietovę?
„Ten karaliauja nuodinga migla. Viskas, ką jis liečia, yra spontaniškai sunaikinta. Ši toksiška, rūgšti drėgmė.
- Taigi … Sakyk, ar tau gaila įdėti ten pavojingą senos moters, ketinančios tave nužudyti, atvaizdą? Tai yra jūsų ligos alegorija - prisiminkite?
- Visiškai ne gaila! Aš kartoju: jei aš nesugebėsiu susitvarkyti su ragana, ji mane nužudys - aš žinau!
- Na, tada padėk. Ir pasakyk man, kas vyksta?
-Oi, oi, rūkas ją ėda, ji tiesiogine prasme dingsta prieš mūsų akis … Vis mažiau ir mažiau … Jos nebėra. Jis ištirpo … Jis virto juoda, alyvos bala … Dabar mano gyvybė išgelbėta …
- Ar žinai, kokią istoriją man priminė tavo eskizas su senute? Dabar tu kovoji su Bastinda! Iš istorijos apie merginą Ellie? Prisimeni Volkovo pasaką? "Ozo burtininkas"? Tarsi tapai Ellie ir nugalėjai savo ligą (nelemto įvaizdžio akivaizdoje) …
- Blimey! Iš tiesų, labai panašus … Ar galime tai naudoti toliau?
- Na žinoma! Kai tik Bastinda vėl pradės atgimti - norėdama sutirštinti ir kelti grėsmę jūsų gyvybei, užpildykite įsivaizduojamą indą miglota netikėjimo drėgme ir pabarstykite juo - Bastinda vėl išnyks … Darykite tai nelaukdami ligos sugrįžimo - iš anksto, a priori … Kiekvieną dieną, stiprindami teigiamus rezultatus. Pažodžiui prisistatykite į mažosios Ellie įvaizdį, visada ir amžinai nugalintį pasakiškąją Bastindą, ir užpilkite rūgštų netikėjimo ir abejonių skystį ant pavojingos burtininkės. Bastinda ištirps ir vėl išnyks …
- Puiki užuomina! Ačiū! Naudosiu kasdien …
Štai toks blogo negalavimo priešnuodžio receptas. Ši praktika gali būti naudojama kai kuriais atvejais, kai reikia susidoroti su baime ar nerimu.
Ši technika nėra universali priemonė. Kartais dėl ligos, baimės ar nerimo galima sėkmingai susitarti. (Aš aprašiau atvejus šia tema atskiruose straipsniuose.) Tačiau kartais minėtos kardinalios schemos (pvz., „Bastindos nugalėtojas“) yra pagrįstos ir tinkamos. Amerikiečių psichologai K. Simontonas, S. Simontonas garsiojoje knygoje „Vėžio psichoterapija“skaitytojams pasakojo apie efektyvų panašių kovos su vėžiu metodų panaudojimą (apie tai kalbėjau viename iš savo užrašų).
Šiandienos straipsnyje pateiktas atvejis, suformuotas kaip atskira psichologinė strategija, yra išraiškingas ir savaip naudingas! Jei reikia, į tai reikia atsižvelgti.
Sėkmės, mieli skaitytojai! Linkiu jums gerovės ir sėkmės!
Rekomenduojamas:
5 Požymiai, Kad Turite Nerimą - Padidėję Nerimo Simptomai - Nerimas - Nerimas
Ar žinojai, kad nesijauti laimingas dėl nerimo? Būtent šis jausmingas jausmas neleidžia jums būti čia ir dabar, mėgautis gyvenimu, atimti energiją ir jėgas, neleisti mėgautis didžiausiu pirkiniu ar reikšmingiausiu įvykiu jūsų gyvenime. Žemiau yra 5 požymiai, pagal kuriuos galite nustatyti savo nerimą.
Psichosomatinės šeimos. Kai Liga Naudinga
Kai netikėtai susergame, tai mums atneša nemalonumų: nutrūksta ilgai laukta suplanuota kelionė poilsiui, jubiliejų švenčiate su mineralinio vandens stikline rankose ir pan. Tačiau, jei kiekvienas iš aukščiau išvardytų pavyzdžių bus nagrinėjamas giliau, psichosomatikos kontekste paaiškėja, kad nenorėjau leistis į kelionę su ilgai nepageidaujamu vyru;
Darbas Su Savigarba. Naudinga Psichologinė Technika
Technika gimė spontaniškai darbo formoje su žemu savęs vertinimu. Jis atliekamas psichologinės praktikos režimu „Dvi kėdės“. Aprašysiu … Svarbių atsiliepimų rinkimas ir priskyrimas. Mes formuojame „aš“vertybės įvaizdį. 1 . Pirmiausia paruošime dvi kėdes.
Naudinga Psichologinė Technika „Santuokos Pusiausvyros Ratas“
Ši technika buvo sukurta remiantis gerai žinoma psichologine užduotimi „Gyvenimo balanso ratas“. Pradinį metodikos planą galima lengvai rasti internete. Kita vertus, aš kalbėsiu apie modifikuotą klasikinę medžiagą, pritaikytą mano prašymui suformuoti ir toliau išlaikyti santuokinį sutikimą ir pusiausvyrą.
Naudinga Psichologinė Technika. „Gydymas Ir Atsipalaidavimas. Nuoseklumas, Harmonija, Vientisumas “
Mieli draugai, pristatau jums naudingą, autorinę vidinės erdvės harmonizavimo, psichologinės pusiausvyros ir dvasios ramybės kūrimo techniką. Technika turi teigiamą poveikį, maitina ir išteklius. 1 . Įeikite į patogią padėtį. Uždenkite akis.
