2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mieli draugai, pristatau jums naudingą, autorinę vidinės erdvės harmonizavimo, psichologinės pusiausvyros ir dvasios ramybės kūrimo techniką. Technika turi teigiamą poveikį, maitina ir išteklius.
1. Įeikite į patogią padėtį. Uždenkite akis.
2. Įsivaizduokite savo psichologinėje srityje įsivaizduojamą, dvasinį ekraną, kuris stebuklingai parodo praktikos suteiktus įspūdžius, idėjas, vaizdus.
3. Pradžiai įsivaizduokite vasaros miško kirtimą. Žali medžiai, reguliariai siūbuojantys, ošia lapija, šnabžda. Kliringas prisotintas malonės. Raskite save šioje erdvėje.
4. Dabar pabandykite suasmeninti save vienu iš plynu augančių medžių. Pažiūrėkite, kuris medis labiau atitinka jūsų natūralią esmę nei kiti? Jaunas ar subrendęs, stiprus ar silpnas, stiprus ar plonas ir pan.? Pabandykite pasirinkti „savo augalą“ir laikinai jį „paversti“.
5. Pajuskite save šiame paveikslėlyje. Savo šaknimis eini į žemę, šakomis - į dangų. Vėjas lengvai pučia aplink tavo karūną. Jaučiatės ramiai ir gerai.
6. Pabandykite pajusti, kaip maloni ir šilta saulė maitina jus savo gydomąja šviesa. Kaip jo šventa energija apgaubia visą medžio būtybę, įsiskverbdama į kiekvieną ląstelę. Kaip po šios gydančios, šildančios antklodės jūsų medis tampa vis stipresnis.
7. Įsivaizduokite gryną lietų, kuris liejasi iš dangaus su gaivinančia, gydančia srove, gaivina jūsų medžio prigimtį, maitina jo šaknis, nuplauna senus dirvožemio sluoksnius. Medis stiprėja.
8. Jūs išgydėte savo medį bendros plynės erdvėje ir galite saugiai palikti vaizdą, personifikuodami save kitais paveikslo simboliais.
9. Tapk dangumi. Neribotas, šventas, galingas dangus. Pajuskite vaizdo energiją.
10. Jūs esate neįtikėtinai galingas ir galingas. Jūsų funkcija yra apsaugoti įsivaizduojamą erdvę. Jūs suteikiate patikimą apsaugą ir žinote - paveikslo pasaulis yra saugus ir ramus.
11. Jūs paleidžiate ir palaikote vaizduojamos erdvės malonę. Būkite kupini geriausių savo įsivaizduojamo pasaulio šviesos energijos.
12. Dalyviams pašnibždėkite: „Būkite ramūs! Viskas puiku! Jūs esate apsaugotas, saugus ir laimingas!"
13. Atsiskirkite nuo vaizdo. Dabar būk saulės pavidalu. Sušildykite savo kliringą. Apšvieskite jį iš vaivorykštės pusės. Parodyk tai pasauliui. Ji yra graži!
14. Atsiskirkite nuo vaizdo. Į miško kirtavietę išsilieja skaidrus, krištolinis lietus. Čiulpkite jį gyvybiškai svarbia drėgme. Prisijunkite prie miško, garsaus upelio srovės. Mėgaukitės šiais mišiniais kartu su bendruomenės harmonija. Likite su juo. Pripildyti.
15. Na, dabar tapk vaivorykšte giedrame ir šlapiame danguje. Jūs, be perdėto, esate tikras, stebuklingas stebuklas! Nuostabu, nuostabu ir puiku! Betono pasaulio puošmena.
16. Atsiskirkite nuo vaizdo. Tapk sparnuotu vėjeliu, skrisk atvirose erdvėse. Patapšnokite medžių lajas, oškite lapais, žaiskite miško upeliu. Pajuskite vaizdo energiją.
17. Viskas šiame paveikslėlyje yra šlovinga. Viskas yra savo vietose. Viską vienija bendras įsitraukimas į vieną visumą - Vieną.
18. Atskirti nuo vaizdų. Tapk žiūrovu. Pažvelkite į paveikslėlį iš šono. Jūs ką tik pakaitomis susiliejote su didžiojo pasaulio dalimis. Kiekvienoje atskiroje pozicijoje jūs darėte įtaką bendrai harmonijai, buvote vieno gražaus plano elementai.
19. Šiandien jūs atgavote svarbias dvasines žinias: mes esame didžiulės, puikios visatos dalys. Mes esame gražūs savyje ir šventoje sąjungoje su likusiais.
20. Paimkite šias žinias ir paveikslą, kurį sukūrėte savo pasąmonėje. Įsisavinkite šį rafinuotą, pagrindinį meistriškos bendros harmonijos modelį - nuoseklų, subalansuotą, laimingą.
21. Viskas šiame pasaulyje yra savo vietose ir vietose. Viską vienija aukštas, vienas tikslas. Visuotinė harmonija įmanoma per tarpusavio darną, priėmimą. Suvoktas sutikimas yra persmelktas gydančios laimės energijos. Šiandien jūs jį palietėte.
Rekomenduojamas:
Darbas Su Savigarba. Naudinga Psichologinė Technika
Technika gimė spontaniškai darbo formoje su žemu savęs vertinimu. Jis atliekamas psichologinės praktikos režimu „Dvi kėdės“. Aprašysiu … Svarbių atsiliepimų rinkimas ir priskyrimas. Mes formuojame „aš“vertybės įvaizdį. 1 . Pirmiausia paruošime dvi kėdes.
Naudinga Technika Jei Sergate Arba Apie Psichosomatiką. 2 Dalis
Šiame straipsnyje aš tęsiu psichosomatikos temą ir noriu su jumis pasidalinti metodais, kuriuos rekomenduojama naudoti esant lėtiniam ūminiam skausmui / ligoms, tai yra giliose psichosomatikos stadijose (apie tai ankstesniame straipsnyje). Jie taip pat gali būti naudojami galvos ir dantų skausmams.
Naudinga Technika Jei Sergate Arba Apie Psichosomatiką
Tikriausiai esate girdėję, kad daugelis mūsų skausmų turi psichosomatinį pagrindą, tai yra, juos išprovokuoja mūsų psichologinė būsena. Žinoma, negalima ignoruoti gydytojo, nes reikia gydyti ir kūną, ir sielą. Ir svarbiausia, svarbu suprasti, ar turite kūno negalią.
Naudinga Psichologinė Technika. Kova Su Sunkia Liga, Nuolatinis Nerimas, Alinanti Baimė
Šis pratimas (jau prieš kurį laiką) gimė su mano klientu sesijos metu - tai aprašiau viename iš savo vaizdo įrašų. Apie tai papasakosiu publikacijoje … Jei su klientu kalbame apie bendrą psichologinio darbo prašymą, ištyrėme psichines šios moters onkologijos priežastis, ištyrėme jos vidinius pagrindus ir bandėme susilpninti ligą.
Naudinga Psichologinė Technika „Santuokos Pusiausvyros Ratas“
Ši technika buvo sukurta remiantis gerai žinoma psichologine užduotimi „Gyvenimo balanso ratas“. Pradinį metodikos planą galima lengvai rasti internete. Kita vertus, aš kalbėsiu apie modifikuotą klasikinę medžiagą, pritaikytą mano prašymui suformuoti ir toliau išlaikyti santuokinį sutikimą ir pusiausvyrą.
