2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Draugai, šiandien jums duosiu du sveikatingumo metodus vienu metu, sujungtus į vieną pratimą. Šios praktikos (kartu su kitomis psichologinėmis strategijomis) bus naudingos bendram kūno išgydymui ir su konkrečia liga. Pradėkime?
1. Pirmiausia pažvelkime iš vidaus į sergantį organą. Leiskite mums to primygtinai reikalauti. Mes su juo susisieksime. Netrukus jį aplankysime …
2. Dabar pasiruošime vizitui. Savo nuotaiką aprūpiname ryškiausiomis žinutėmis, maloniais prisiminimais, šypsenomis - prisipildysime šio teigiamo turinio ir „eisime aplankyti“ligoto organo.
3. Įsivaizduokite, kad mes jį aplankome. Pasisveikinkite su pacientu, alegoriškai „atsisėskite“šalia, metaforiškai palieskite - „paimkite už rankos“. Šypsokis.
4. Stebėkite atsaką, kuris susidaro sergančiame organe reaguojant į malonų vizitą.
5. Ateik. Pasivaikščiokite po šio kambario erdvę. Eikite į simbolinį langą. Atidarykite.
6. Mūsų užduotis yra vėdinti kambarį, išleisti toksiškas sankaupas, užpildyti matmenis šviežiu ir švariu oru.
7. Dabar atidarykite užuolaidas. Tegul saulės spinduliai patenka į matmenis.
8. Pažiūrėkite, kaip auksiniai saulės spinduliai prasiskverbia į vidinę erdvę. Kambarys pasikeitė, spindėjo ir žėrėjo.
9. Vėl atsisėskite šalia paciento. Įtraukite antklodę, uždengiančią pacientą su neseniai paruošto vizito išteklių turiniu. Tegul jo baldakimas yra persmelktas šventos džiaugsmo galios, kurią sugebate sukaupti ir išsaugoti tik konkrečiame „objekte“.
10. Dabar apvyniokite sergantį organą į šią stebuklingą uždangą, leiskite jam maitintis jūsų džiaugsmu.
11. Palaimink jį visiškam pasveikimui. Šypsokis jam visa savo esybe ir priimk jo abipusę, vidinę šypseną.
12. Apvyniokite pacientą savo sutikimu - dvasine meile.
13. Prisijunkite prie ypatingos dvasinės muzikos - meilės, harmonijos, laimės muzikos.
14. Atkreipkite dėmesį, kaip liga palieka šią erdvę dėl nesuderinamumo su nauju kambario užpildymu.
15. Palikite organą atsigauti: pradėjote galingą gijimo procesą, organas turi atsigauti.
16. Ramiai grįžkite prie esamo.
Taigi mes sureguliuojame vidines sistemas, kad išgydytume save, atkurdami savo kūno išteklių jėgas.
Tiems, kurie nori atlikti šią praktiką pagal vedėjo nurodymus, paliksiu baigtą vaizdo įrašą šia tema.
Rekomenduojamas:
Ligos Ir Sveikatos Priežastys
Fizinio kūno ligų priežastys, be įgimtų patologijų, slypi ne fizinėje, o psichologinėje-psichinėje-valinėje sferoje. Nefizinėje dalyje, kurioje priimami sprendimai. Sprendimai gali būti ir sąmoningi, ir nesąmoningi (duoti ar neduoti pažadinto impulso jį išreikšti išorėje).
Nancy McWilliams. Psichikos Sveikatos Požymiai
1. Gebėjimas mylėti Gebėjimas įsitraukti į santykius, atsiverti kitam žmogui. Mylėti jį tokį, koks jis yra: su visais privalumais ir trūkumais. Be idealizacijos ir nusidėvėjimo. Tai gebėjimas duoti, o ne imti. 2. Gebėjimas dirbti Tai taikoma ne tik profesijai.
Psichikos Sveikatos Kriterijai
Man patinka rašyti straipsnius apie sveikas apraiškas. Apie tai, ko galite siekti, kuo galite pasikliauti. Šis straipsnis yra vienas iš tų. Į psichikos sveikatos kriterijus pažvelgsime remdamiesi Alberto Elliso - racionalios -emocinės terapijos įkūrėjo - sąrašu.
METODAS: Kaip Išeiti Iš Depresijos Su šypsena Veide?
Kaip išeiti iš depresijos, jei nėra jėgų ir džiaugsmo? Kaip susidoroti su šia depresijos bejėgiškumo ir apatijos būsena? Aš siūlau metodą, kurį prieš daugelį metų sukūriau savo klientui ir kurį daugelis mano globotinių sėkmingai išbandė, kad išeitų iš depresijos.
Ar Diena Bus šviesesnė Su šypsena?
Yra nuomonė, kad turime „gerų“ir „blogų“emocijų. Ir reikėtų vengti „blogų“emocijų, tokių kaip pyktis, baimė, liūdesys, pasibjaurėjimas, ir stengtis patirti bei pademonstruoti tik „geras“emocijas. Esu giliai įsitikinęs, kad nėra gerų ar blogų emocijų.
