2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Kaip sunku sustoti, kai bėgai per gyvenimą šviesos greičiu, bijodamas, kad staiga praleisi kažką svarbaus, bijodamas sustoti, net minutei! Nes sustoti tau reiškia mirtį.
Ir kai tau, jau virš 40 metų, nuolat judant, ima aiškėti, kad Visata vis tiek yra greitesnė už tave! O pasivyti gyvenimą yra kaip pasivyti lėktuvą danguje. Nesvarbu, kad esate geriausias sprinteris pasaulyje. Ir tu sakai sau: "Aš tai padarysiu!" "Aš galiu!" "Aš geriausias!" O tu bėgi, varžydamasis su gyvenimu ir su Dievu, kuris yra geresnis ir gražesnis, greitesnis ir ištvermingesnis.
Jūs neturite laiko apsidairyti ir pasirinkti savo kelio kryptį! Jūs bėgate! Ir jūs keičiate! Jūs tiksliai žinote, ką turite pakeisti savyje, kad tilptumėte į šį gyvenimą! Jūs vėl bėgate! Norisi pasivyti gyvenimą. Ir tu, visą laiką atrodo, kad esi čia, per sekundę nuo pergalės! Jūs turite tikslą ir nematote jokių kliūčių.
Ir tam tikru momentu jūs suprantate, kad viskas aplink jus tampa kliūtimis jūsų kelyje. Ir pats gyvenimas tau jau pradeda trukdyti! Jūs pradedate jį skaidyti į dalis. Tai mano sveikata! Ir tai yra mano santykiai! Pradedi svarstyti, ar tai mano, ar ne mano? Ir ar man tai yra prasmė ir susidomėjimas? Ir pradeda tave skaldyti. Jūs negalite susikaupti ir suprasti, kas jums yra svarbiau per šį laikotarpį. Ir svarbiausia, tu bėgi toliau. Prisimenate, kad jums reikia pasivyti gyvenimą ir tada tapsite laimingi.
Bet laimė neateina … Vis dažniau pradedi erzinti savo artimuosius. Jūs nesate patenkintas savimi ir savo partneriu. Esate nuolat nepatenkintas ir niekas negali jus įtikti. Jūs nebesate patenkintas savo pasiekimais ir išvaizda. Jūsų motyvacija krenta ir jūs pavargstate daryti kitus laimingus. Taigi žingsnis po žingsnio … kelias į niekur …
Ir tu negali sustoti. Neleidžiama. Atsipalaidavimas skirtas silpniesiems. Ir tu esi stiprus! Tu titnagas! Reikia pasiekti! Tai lemia jūsų sėkmę. Bet ką ir su kuo, tau nereikia rinktis … Jie sakė - reikia, tada reikia!
Mes pradedame vaikytis gyvenimo dėka savo mylimų tėvų, kurie mums buvo nepajudinamas pavyzdys. Jie pirmieji mums parodė kelią išgyventi ir prisitaikyti prie gyvenimo. Būtent tėvai sukūrė mums sąlygas, kuriomis mes išmokome pasitikėti gyvenimu, arba atvirkščiai, į tai žiūrėti kaip į grėsmę. Vieni, savo tėvų dėka, sugebėjo apginti savo autonomiją ir tapatybę, o kiti, sulaukę 30 -ies, ir toliau priklauso nuo tėvų ir negali nuspręsti, ar jis berniukas, ar mergaitė.
Tai buvo mūsų tėvai, kurie išmokė mus išgyventi, išgyvenant karus, badą, niokojimą ir milijoną krizių mūsų gyvenime. Štai kodėl jūs negalite sustoti ir pailsėti. Nes jūs turite vieną tikslą - išgyventi! Ir išgyventi bet kokia kaina. Ir taip dažnai atsitinka, kad jei negali sustabdyti savęs, tada pats gyvenimas tave pristabdo! Ir ne visada, tai atostogos Kanarų salose. Taip! Gyvenimas pildo jūsų svajonę atostogauti, bet dažnai ligoninės lovoje. Ar svajojote atsipalaiduoti, gulėti ant rąsto ant vandenyno kranto ir neradote kelių minučių skirti laiko savo svajonei? Puikiai! Tada gyvenimas padės rasti laiko pagalvoti! Jūs ilsėsitės su rąstu, gulinčiu intensyviosios terapijos skyriuje! Ir tai, nepamirškite, nėra pats blogiausias pasirinkimas. Blogiau, kai gyvenimas jau duoda užuominą lėtinių ar nepagydomų ligų pavidalu. Tiesiog žinok, kad gyvenimas su tavimi elgiasi taip pat, kaip ir tu.
Bet jei leistumėte sau sustoti nors minutei, net pusvalandžiui, kad vieną akimirką pasakytumėte sau: „Stop!“. Nustokite galvoti ir užduokite sau tokius klausimus: "Kas iš tikrųjų vyksta mano gyvenime?" - Kur aš einu ir kas yra mano bendrakeleiviai? - Kas aš esu šiuose santykiuose? - Kas man yra šis žmogus? - Ar mano gyvenimas daro mane laimingą? - Ar šie santykiai mane veda į sėkmę, ar atvirkščiai? ir kt.
O kas, jei kurį laiką leistum sau nieko nedaryti? Kas tada nutiktų? Pabandykite dabar išjungti telefoną dešimčiai minučių ir tiesiog sėdėti nesikalbėdami su niekuo. Arba eikite pasivaikščioti ir pamirškite telefoną biure. Tik nieko nedaryk. Tiesiog būk! Tiesiog gyvenk! Išgyvenk tas dešimt minučių sau! Leisk sau tai!
Jūsų sveikata, jūsų veikla, santykiai ir prasmė šiame gyvenime priklauso nuo jūsų. Visa tai tu. Nereikia nieko daryti, kad būtum. Tu jau esi! Tu jau gyveni! Ir tai turi prasmę … Tavo gyvenimo prasmė.
Nes atsipalaiduoti nereiškia mirti!
Atsipalaiduoti reiškia pamatyti gyvenimą!
Rekomenduojamas:
Netoliese Esantis Paauglys - Turbulencijos Zona Ar Jūsų Gyvenimas Niekada Nebus Tas Pats
- Sakykite, ar yra kokių nors signalų, kuriuos tėvai turėtų žinoti? - Atrodo, kad mano vaikas buvo pakeistas! - Pasakiau jam žodžius - man jis dešimt, o kas tada? Šiuos ir daugelį klausimų tėvai dažnai užduoda. Nerimo būsena - ar ne?
Leiskite Sau Atsipalaiduoti
Tai lengviausias blogos nuotaikos ar panikos jausmo receptas. Kiekvienas iš mūsų turi „kovok arba bėk“mechanizmą genetiniu lygmeniu. Bet kadangi tai netaikoma šiuolaikinėje visuomenėje, mes pradėjome karštai neigti savo prigimtį. Užuot šaukęs nusikaltėliui, kiekvienas iš mūsų, ne kartą sukandęs dantis, iki galo išklausė visus kaltinimus.
Pasirinkimas Ir Sprendimų Priėmimas Nėra Tas Pats
Jūs ir aš esame įpratę manyti, kad pasirinkimas yra pirmenybė vienai iš alternatyvų kitai. Paprastai prieš pasirenkant daugiau ar mažiau kruopščiai įvertinamos alternatyvos iš skirtingų pozicijų - etinės, pragmatinės, vertingos ir pan. Priimdamas vieną iš alternatyvų, žmogus yra visiškai atsakingas už tai.
TU IR AŠ TAS PATS KRAUJAS Arba šeimos Stiprybė
Daug žmonių kreipiasi į mane su panašiomis problemomis: „nejaučiu ryšio su tėvais“, „neturiu jėgų gyventi“, „šeimos stiprybė manęs nemaitina“. Galiu drąsiai teigti, kad kiekvienam žmogui rasės jėga turėtų būti suteikta energija visam gyvenimui.
Verena Cast Knygos „Sizifas“apžvalga (1 Dalis. Kas Apgavo Mirtį)
Šveicarų psichoterapeutės Verena Cast knyga „Sizifas. Laikyti ir paleisti gyvenimo viduryje “. Remdamasis Sizifo mitu, autorius nagrinėja vidutinio amžiaus žmogaus (patiriančio vidurio amžiaus krizę) gyvenimo aspektus, tipiškas šio žmogaus patirtis:
