2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Tikriausiai kiekvienam gyvenime būna akimirkų, kai yra „sustojimas“, vertybių perkainojimas ir kai labai aštriai jaučiamas poreikis ieškoti prasmės.
Žmogus pradeda kelti klausimus „Kas aš esu?“, „Kur aš einu?“, „Už ką?“, „Ko aš iš tikrųjų noriu?“. ir kt.
Kartais tokia asmeninio tobulėjimo krizė įvyksta paslėptame, nematomame lygmenyje ir žmogus gali jos net nepataisyti, o jausti kaip savotišką nerimą. Ir jei jis nėra linkęs į savistabą ir paprastai nori eiti kartu su srove, tai ši krizė, dar nepasireiškusi iki galo, žmogui netaps ta atramos tašku, impulsu, kuris leistų ką nors pakeisti gyvenime ar pakeisti į naują išsivystymo lygį.
Ši patirtis, prasmės paieška, tokių klausimų kėlimas ir atsakymų į juos paieška, impulsas keistis, jei žmogus tai apibrėžia kaip būtiną gyvenime, gali būti tarsi tramplinas. kelias į naują gyvenimą, į naują save.
Šio impulso priežastis gali būti tam tikra gyvenimo aplinkybė ar situacija, tačiau to priežastis visada bus vidinis žmogaus polinkis ir pasirengimas vystytis, stiprus vidinis noras ką nors pakeisti.
Ir būtent tokia situacija, kai žmogus priima vidinį sprendimą eiti į priekį, net kai kelionės tikslas nėra visiškai nustatytas, kai žmogus supranta ir sutinka su tuo, kad kelio atgal nėra, jis atsiduria „susiskaldymo taške“. “Apie jo gyvenimą ir asmeninį tobulėjimą.
„Bifurkacijos taškas“yra fizikos terminas, reiškiantis įprasto sistemos darbo būdo pasikeitimą. Tai yra tokia kritinė būsena, kai sistema yra labai nestabili net ir mažiausiais nukrypimais nuo įprasto būdo.
Kartu kyla nežinomybė: kas bus su šia sistema toliau?
Galimi du variantai: sistema taps chaotiška arba pereis prie naujo, labiau diferencijuoto ir aukštesnio lygio tvarkos.
Galite tai išversti į asmenybės lygmenį kaip į save organizuojančią sistemą ir apibūdinti šią būseną psichologijos kalba.
Taigi „atsiskyrimo taškas“gyvenime ir asmeniniame tobulėjime vis dar gali būti apibūdinamas kaip „negrįžtamasis taškas“. Kadangi šiuo gilios įžvalgos, sprendimų priėmimo, įprasto gyvenimo būdo keitimo laikotarpiu žmogus supranta, kad grįžęs grįš jau kitoks, atsinaujinęs ir nebegalės kurti gyvenimo, santykių pagal senus pažįstamus modelius.
„Bifurkacijos taškas“reiškia, kad žmogus kurį laiką, pereinamuoju laikotarpiu, buvo labai neapibrėžtas ir jis tiksliai nežino, kas bus toliau ir kaip viskas klostysis. Jis gali turėti tam tikrų planų, idėjų, tačiau dažnai jie yra tik gairės, siekiant maksimaliai įveikti šį tašką ir vis tiek pereiti į aukštesnį savo vystymosi lygį.
Ši netikrumo akimirka išgyvenama labai įtemptai ir sunkiai.
Jei sugebėsite panaudoti visus savo įmanomus išteklius ir atlaikyti šią tiesos akimirką prieš save, sutikti ir išgyventi sudėtingą patirtį ir naujus atradimus savyje, tada pereisite prie naujos diferenciacijos, atsiras aukštesnis lygis ir atsiras nauja erdvė, žmogui atsivers naujos galimybės, o gyvenimas taps visavertiškesnis ir prasmingesnis.
Bet jei neužtenka jėgų ar noro, jei žmogus tiesiog išsigandęs, jis atsidurs chaoso situacijoje, o tai paskatins daugelį destruktyvių tendencijų ir paskatins savęs sunaikinimą. Tai pasireikš tiek fizine žmogaus mirtimi, tiek jo, kaip asmens, išnykimo forma.
Tačiau mirtis kaip metafora įvyks ir perėjimo į naują lygį versijoje. Juk atrodo, kad žmogus atgimsta kaip žmogus, ir šiame procese kažkas turi mirti, nuvysti ir kažkas turi atgimti.
Kaip susidoroti su šia netikrumo įtampa?
Pirma, šiuo laikotarpiu turite būti labai atsargūs ir jausmingi sau. Pabandykite kuo daugiau įsiklausyti į savo jausmus, norus, poreikius ir išmokti pagauti pirmuosius ženklus, kad „man dabar kažkas ne taip“, o tada išanalizuoti ir išardyti, kas negerai ir iš kur kilo šis jausmas. Kai priežastis aiški, pašalinkite ją.
Antra, sekti ir išmokti visus destruktyvius psichinės veiklos mechanizmus, kurie yra įmanomi ir būdingi mums. Jie gali būti išmokti vaikystėje arba sukurti kaip pseudoapsauginiai ontogenezės procese, tai yra, jau mūsų gyvenimo ir jo aplinkybių procese. Stebėkite ir pašalinkite bet kokią jų pasireiškimo galimybę. Turite sutelkti dėmesį į mąstymo aiškumą ir panaudoti visas jėgas bei išteklius, kurių reikia norint pereiti.
Trečia, labai racionalu ir labai svarbu apibrėžti savo galimybes ir išteklius. Jei jaučiate, kad jų nepakanka, taip pat racionalu ir kritiška įvertinti išorinę aplinką tuo klausimu, kas gali, jei reikia, kuo ir kaip paremti.
Ir jei mums pavyks atlaikyti šią netikrumo įtampą, perėjimas įvyks! Ir ten!…
Bet tai jau kita istorija…
Rekomenduojamas:
Wilhelmas Reichas: Kaip Nuslopintos Emocijos Raumenyse Kaupiamos Kaip įtampa
Vilhelmas Reichas - puikus austrų psichoanalitikas ir mąstytojas, į kūną orientuotos psichoterapijos įkūrėjas. Reichas pristato charakterio „šarvų“sąvoką, kuri pasireiškia visais žmogaus elgesio lygiais: kalboje, gestuose, pozose, kūno įpročiuose, mimikoje, elgesio stereotipuose, bendravimo metoduose ir kt.
Nulis Kaip Būdas Gyventi Toliau. Arba Kaip Išgyventi Savo Gyvenimo Nulį
Eiti per nulį reiškia keistis, tai reiškia gimti iš naujo, su naujais požiūriais, mąstymu, mintimis ir apskritai su nauju charakteriu, nors vis daugiau žmonių įsitikinę, kad tai nesikeičia. Perėjimas prie nulio reiškia, kad senos jūsų naudojamos programos nebeveikia, o naujos vis dar yra prisijungimo stadijoje.
Kruopštus Mobingas Arba Kaip Išgyventi Išgyvenant
Mobingas yra psichologinio spaudimo forma, pasireiškianti netiesioginėmis ar tiesioginėmis darbuotojo patyčiomis komandoje, paprastai siekiant jį atleisti. Beveik kiekvienas iš mūsų patyrė panašų neigiamą poveikį sau! Šis reiškinys klesti tiek valstybinėse institucijose, tiek privačiose įmonėse.
Mazochizmas Kaip Būdas Išgyventi Arba Visatos šildymas. Psichoterapeuto Požiūris
Psichologijos požiūriu mazochistas yra asmuo, kurio troškimai ir poreikiai yra trypiami nuo vaikystės, dėl to jis nustoja jausti savo žmogiškąją vertę. Įpratęs kentėti dėl kitų, bet išdidžiai ištverti kartais neįmanomą asmeninį nepriteklių pobūdį, toks žmogus turi labai sudėtingus požiūrio į save ir pasaulį modelius, kurie jam visada baigiasi įvairiomis pasekmėmis, pvz.
Tai „puikus Ir Baisus“arba „Kaip Išgyventi Vaiko Paauglystę?
Daugelis tėvų su siaubu ir nerimu tikisi vaiko paauglystės arba, kaip dar vadinama, pereinamojo amžiaus (pereinama iš vaikystės į pilnametystę). Ir dažnai tėvai tai patiria ne mažiau žiauriai nei patys paaugliai. Tėvų išmintis čia yra viena:
