Būtų Geriau, Jei Tavęs Nebūtų

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Kitą dieną Larisa buvo pas močiutę. Močiutei yra 80 metų, ji turi daugybę įvairių ligų ir reguliariai kalba apie savo kančias ir skausmą. Ir visada rėkiančia forma: „Oi, kokia baisi ir nepatogi mano koja, ji nepraeina, viskas skauda, turėčiau ją nukirsti“. Šį kartą buvo tas pats, ji pradėjo nuo savęs, paskui perėjo prie savo vaikų - Larisos mamos ir dėdės.

Jiems nesisekė sveikata nuo vaikystės, abu serga sunkiomis ligomis, kurios visiems atnešė daug kančių ir sunkumų, kaltės ir gėdos jausmo. Larisa apie tai visada žinojo, tiek močiutė, tiek mama apie tai daug kalbėjo, bet tik savo šeimos krūtinėje - jai pažįstama istorija. Ir tada Larisa pirmiausia atkreipė dėmesį į formą, išgirdo jos reakciją į šią formą - ir plaukai atsistojo.

Močiutė pradėjo nuo to, kaip jai buvo gaila anūkės Larisos, nes ji naktį po darbo atėjo pavargusi. Ji perėjo prie dukters - kaip ji kenčia nuo savo ligų ir koks skausmingas jos gyvenimas. Ir ji nuėjo pas sūnų - kad su juo viskas blogai ir ji nenorėjo jam tokio gyvenimo. Ir tada ji pasakė šią frazę. Frazė, kurią Larisa milijoną kartų girdėjo iš jos, iš savo mamos ir kurią ji pati dažnai kartojo anksčiau, ir kurią dabar ne, ne, ir ji išsiskirs ar pagalvos.

„Būtų geriau, jei jų nebūtų. Būtų geriau, jei aš jų niekada nepagimdyčiau, nes jie labai kenčia “.

Rimtai, ar geriau?

Buvo baisu tai girdėti. Ir taip skauda, kad ašaros kaupiasi akyse.

Ši frazė pakelia kančias į tokią absoliučią. Kančia ir skausmas yra tokie paplitę ir baisūs, kad viskas išnyksta šalia, tampa tokia maža ir nesvarbi. Net gyvenimas.

Jausmų gama iš suvokimo, kad ši žinia slypi šeimos istorijoje, o ne tik Larisoje.

• Geriau negyventi, nei kentėti nuo ligos.
• Geriau nemylėti, nei kentėti nuo išsiskyrimo.
• Geriau nerizikuoti, nei patirti nesėkmę.
• Geriau neturėti, nei patirti nuostolių.

Ir jei Larisa staiga visa tai daro ir kenčia, tada jos artimieji yra tokie nepakeliami, kad nori, kad jos nebūtų. Iš gailesčio ir užuojautos jie nori.

Ir tarsi nėra būdų, kaip susidoroti su kančia, išskyrus norą, kad taip nebūtų. Na, jūs vis tiek galite priekaištauti ir kaltinti, nubausti save ir kitus.

Kad Larisa stengėsi padaryti didžiąją savo gyvenimo dalį. Bet lengviau nebuvo.

Tada, daugiausia gydydamasi, ji pradėjo patirti, kad iš tikrųjų galite jausti skausmą ir kančias ir vis dar gyventi. Ir ne tik gyvenk, mėgaukis gyvenimu! Nesunaikink savęs ir nesunaikink kitų tuo.

• Tas skausmas yra įprasta ir įprasta gyvenimo dalis, kuri turi pradžią ir pabaigą. Kiekvienas žmogus kažkada turi kažką savo. Fiziškai ir psichiškai.
• Ta kančia turi pradžią ir pabaigą. Jei pastebimas skausmas ir šio skausmo patirtis, jie linkę keistis ir baigtis.
• Kad fizinio ir psichinio skausmo stebėjimas lemia tai, kad galite laiku paprašyti pagalbos. Ir ignoruoti - į komplikacijas ir bėgimo procesus, su kuriais vėliau labai sunku susidoroti.
• Kad lengviau pastebėti ir patirti skausmą šalia žmogaus, kuriuo pasitiki, kuris yra pakankamai stabilus, kad galėtų išklausyti, nenumoti ranka ir skubėti „taupyti“anksčiau laiko.

Grįžusi pas močiutę ir mamą, Larisa puikiai suprato, kad tokių žmonių netoliese nėra pakankamai, o kančių - daug. Mano močiutei buvo 3 metai, kai prasidėjo karas, ir tai buvo apie išlikimą. Mažai tikėtina, kad kuriam nors iš suaugusiųjų rūpėjo emociniai vaikų išgyvenimai. Kai mama buvo maža, močiutė ir senelis dirbo nuo ryto iki vakaro, tada mamos liga, dėdės - taip pat visų pirma buvo išgyvenimas. Ir gyvenimas jautėsi kaip kančia be pradžios ar pabaigos.

Kai gimė Larisa, situacija ir gyvenimas jau buvo skirtingi, tačiau šeimos gyvenimo būdas ir pasaulėžiūra liko tie patys.

Larisa prisimena save, kai jau turėjo asmeninės terapijos patirties, ilgalaikę terapinę grupę ir žinojo, kad jei kas nors verkia dėl jos skausmo, ji jausis geriau. Ji daug verkė, bet tai nebuvo lengva! Pusę valandos atleiskite įtampos atleidimą - ir vėl iš naujo. Ir kaip Larisa pavydėjo, kai žiūrėjo darbą grupėje, kur buvo aišku, kad kažkas vyksta su žmonėmis, kaip jie randa savo kančių pabaigą. Ir ji stebėjosi, kodėl jie galėjo, bet ji negalėjo.

Kadangi Larisa kažkur labai giliai tikėjo, kad jos kančia buvo pati didžiausia, skaudžiausia, jos skausmas buvo pats skaudžiausias. Kad ne vienas žmogus pasaulyje neatlaikytų jos išgyvenimų - jis bus išsigandęs, pabėgs, supyks, pradės taupyti. Kaip ir jos šeima. Ir tokių, beje, buvo. Larisa rūpinosi daugeliu - gerų žmonių, kodėl ji juos kankins.

Pamažu kiekybė ėmė virsti kokybe. Larissa pradėjo pastebėti, kad kitų žmonių kančios taip pat nėra mažos, o kai kurios yra didesnės už ją - ir nieko, jos nepabėga nuo jų, ir ji nesubyra būdama šalia. Ji pradėjo sau leisti daugiau - ir pagaliau (!) Larisa pradėjo jaustis geriau. Ne visada, ne su visais ir ne kiekvienu skausmu, kuriuo ji gali pasidalinti, dar yra kur judėti, tačiau pamažu ji pradėjo galvoti, kad kančia jai yra pakenčiama ir, žinoma. Ir tada

- Gerai, kad esu, net jei skauda.

Bet vis tiek. Nepaisant terapijos, visų savo procesų suvokimo ir supratimo, Larisa pastebi, kaip pačiu netinkamiausiu momentu, kartais įvairiose gyvenimo srityse, kyla mintis „būtų geriau, jei nebūtų“.

• Man skaudu, santykiuose sunku - po velnių, geriau, jei jų nėra.
• Mane apima emocijos - įmušti, geriau žiūrėti per socialinius tinklus.
• Mano projektas nejuda - geriau viską palikti fig.
• Radau „kvailą“savęs dalį - mėtyti akmenis ir užkasti.

Ir kiekvieną kartą Larisa per pastangas ir pasipriešinimą atlieka daug vidinio darbo, kuris prasideda klausimu. Ar tikrai geriau? Ar tikrai noriu, kad to nebūtų? Ar tai viskas? Ir galimas malonumas ir džiaugsmas, ir pasididžiavimas, ir švelnumas? Kiekvieną kartą turite pradėti ieškoti vertės, dėl kurios ji dės pastangas ir priešinsis integruotam numatytam norui bet kokia kaina sunaikinti kančias ir skausmą.

Ar tai kada nors baigsis? Taigi pagal nutylėjimą vietoj „būtų geriau, jei nebūtų“iškyla mintis „ir tai praeis“. Larisa nežino. Nežino, ar apskritai taip atsitinka. Žino, kad tampa lengviau netikėti skausmo pašalinimu per sunaikinimą. Ir lengviau patirti kančias, kai tai tik gyvenimo dalis. Šiandien Larisai to užtenka.

Larissa yra išgalvotas personažas, apie kurį jau rašiau anksčiau. Sutapimai su tikrais žmonėmis ir įvykiais yra atsitiktiniai.