2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Bėga ratu …
Ir bus bėgimas uždara linija,
Tam, kas turi apskritimo savybę
A. Makarevičius
Psichologijoje žinomos dvi žmogaus veiklos rūšys: reprodukcija ir kūrybiškumas. Abi veiklos rūšys yra neabejotinai būtinos žmogaus gyvenime. Reprodukcijos atveju žmogaus gyvenime vyrauja to, kas jau žinoma, dauginimo, kopijavimo ir atkartojimo procesai. Kūrybiškumo atveju mes susiduriame su naujo unikalaus produkto atsiradimu. Geštalto terapijoje šiems reiškiniams netgi buvo išrasti specialūs terminai - pasyvi adaptacija ir kūrybinė adaptacija.
Matyt, šiuos procesus galima vertinti atsižvelgiant į viso žmogaus gyvenimą. Šiuo atveju žmogaus veiklos objektas bus jo gyvenimas. Psichoterapeutas susiduria su tokiais atvejais, kai poros „reprodukcija-kūryba“pusiausvyra yra pažeidžiama reprodukcijos link. Tada toks žmogus (klinikine prasme - neurotiškas) nuolat stereotipiškai atkartoja savo gyvenimą. Ir tai jis patiria kaip nesidomėjimą gyvenimu, nuobodulį, apatiją, prasmės praradimą, net depresiją. Kaip metafora, čia dažniausiai pasirodo begalinio bėgimo ratu vaizdas. Reprodukcinio gyvenimo būdo pavyzdys yra vaidybinis filmas „Groundhog Day“.
Dirbdami su klientais, jūs reguliariai susitinkate su skirtingais aprašyto reiškinio suvokimo lygiais. Siūlau tipologiją, pagrįstą mano praktikos patirtimi, aprašytą lygių pavidalu:
1 lygis - Žmogus bėga ratu, nežinodamas, kad tai ratas. Jis atkartoja tas pačias problemas savo gyvenime - nuolat „žengia ant to paties grėblio“, kiekvieną kartą nuoširdžiai nustebęs, kad „grėblys tas pats“. Šio lygio žmogus negali savarankiškai analizuoti ir suprasti savo gyvenimo problemų priežasčių, laikydamas jas byla, atsitiktinumu.
2 lygis - Žmogus spėja, kad bėga ratu, bet nežino, kaip iš jo išeiti. Nuolat susitikinėdamas su „tuo pačiu grėbliu“, jis supranta, kad tai nėra atsitiktinumas. Tačiau net ir čia jis negali savarankiškai suvokti jų priežasčių.
3 lygis - Žmogus jau žino, kad bėga ratu, žino, kur šį ratą nutraukti, supranta ir suvokia savo psichologinių problemų atsiradimo priežastis, tačiau daug kas vis tiek trukdo jam padaryti kažką kitaip, nauju būdu. Dažniausiai šis „kažkas“yra įpročiai ir baimės.
4 lygis - Žmogus bando išsiveržti iš rato, rizikuodamas, eksperimentuodamas, įgydamas naujos patirties … Tokio pobūdžio eksperimentų rezultatas yra naujos savasties gimimas. Žmogus įgyja gebėjimą kūrybiškai prisitaikyti prie situacijos, padaryti pasirinkimą.
Judėjimas per pasirinktus etapus nėra lengvas ir dažnai reikalauja specialistų pagalbos.
Terapeutas yra tas asmuo, kuris padeda susitikti su savimi ir su kitais klientais suvokti ir išeiti už be galo atkurtų gyvenimo ratų į savo gyvenimo kūrybinio gyvenimo erdvę.
Rekomenduojamas:
Pabėgusi Nuotaka. Tiems, Kurie Nuolat Bėga Nuo Savo Norų Ir Planų
Žinai, aš pats viską galvojau! Aš viską suplanavau. Ir pasakyti, kad aš to nenoriu, bet ne, aš tikrai labai noriu !!! Tai mano noras! Aš galiu tiesiogiai pajusti, kiek daug energijos turiu tai padaryti. Bet! Priešpaskutinę akimirką, atrodo, ištraukiu save ir staiga pradedu daryti ką nors kita.
9 Gynybos Nuo Sėkmės. Kaip Nustoti Klijuoti Ant Ratų
Niekas taip netrukdys žmogui siekti savo svajonių ir gauti viską, ko nori, nes jis tai padarys pats. Psichologija apibūdina begalę būdų, kaip žmonės saugo save nuo to, ko jiems reikia. Priešintis savo poreikių patenkinimui yra mėgstamiausias žmogaus fetišas.
Gyvenu Kaip Voverė Ratu - Kaip Atsipalaiduoti Po įtemptos Dienos?
1990 metais Davidas Lewisas pristatė informacinio nuovargio sindromo sąvoką. Šį informacijos pertekliaus reiškinį jis išvertė arčiau poveikio žmonių sveikatai. Jis tai apibūdino taip: - sumažėjo analitiniai įgūdžiai - nuolatinis noras ieškoti naujos informacijos (staiga atsirado kažkas naujo) - nerimas ir nemiga (tai, kas nutiko dieną, nuolat sukosi galvoje.
Kaip Būti Laimingu: 2 Ratų Balanso Technika
Kaip tapti laimingu žmogumi? Atsakymas slypi trijų svarbių sričių pusiausvyroje ir harmonijoje: darbas, šeima ir pomėgiai. Aš siūlau paprastą metodiką, kaip įvertinti ir pasiekti pusiausvyrą. Skirtingai nuo gerai žinomo „gyvenimo pusiausvyros rato“, šis psichologinis pratimas yra paprastesnis ir aiškesnis.
Gyvenimo Scenarijus. Kodėl Viskas Mano Gyvenime Kartojasi Ratu?
Ar susidūrėte su tuo, kad neigiami įvykiai jūsų gyvenime ne kartą kartojo, kad visais įmanomais būdais bandėte pasikeisti, bet niekas nepadėjo? Ir jūs negalėjote suprasti, kodėl taip yra. Aš manau, kad taip! Todėl noriu pasidalinti su jumis informacija, kuri padės jums gauti atsakymą į šį klausimą.
