2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-31 14:12
Ar susidūrėte su tuo, kad neigiami įvykiai jūsų gyvenime ne kartą kartojo, kad visais įmanomais būdais bandėte pasikeisti, bet niekas nepadėjo? Ir jūs negalėjote suprasti, kodėl taip yra. Aš manau, kad taip! Todėl noriu pasidalinti su jumis informacija, kuri padės jums gauti atsakymą į šį klausimą.
Psichologijoje yra „gyvenimo scenarijaus“sąvoka. Gyvenimo scenarijus yra žmogaus gyvenimo planas, kurį jis sukūrė vaikystėje, labai paveikdamas savo tėvų ar artimųjų. Štai keletas pavyzdžių, kaip tai gali atrodyti jūsų šalyje šiandien. Meilės scenarijus yra tada, kai esi nuolat metamas ar žeminamas, naudojamas savanaudiškiems tikslams arba perkeliamas į kitą lėktuvą. Gyvenimas - tai tavo draugai, kurie tave išduoda, žemina darbe, atima iš tavęs tai, ką myli, arba nuolat turi kovoti už kažkieno meilę ar draugystę. Arba visada atsiduriate nepatogioje ar gyvybei pavojingoje situacijoje ir pan. Kiekviename scenarijuje yra paslėptų nuostatų. Požiūriai yra tai, apie ką galvojate. Pavyzdžiui" title="Vaizdas" />
Psichologijoje yra „gyvenimo scenarijaus“sąvoka. Gyvenimo scenarijus yra žmogaus gyvenimo planas, kurį jis sukūrė vaikystėje, labai paveikdamas savo tėvų ar artimųjų. Štai keletas pavyzdžių, kaip tai gali atrodyti jūsų šalyje šiandien. Meilės scenarijus yra tada, kai esi nuolat metamas ar žeminamas, naudojamas savanaudiškiems tikslams arba perkeliamas į kitą lėktuvą. Gyvenimas - tai tavo draugai, kurie tave išduoda, žemina darbe, atima iš tavęs tai, ką myli, arba nuolat turi kovoti už kažkieno meilę ar draugystę. Arba visada atsiduriate nepatogioje ar gyvybei pavojingoje situacijoje ir pan. Kiekviename scenarijuje yra paslėptų nuostatų. Požiūriai yra tai, apie ką galvojate. Pavyzdžiui
Pasak Erico Berno, „meilė, karas ir psichoterapija“gali padėti. Norėdami patys pakeisti scenarijų, turite suprasti, kas yra jūsų scenarijus, ir jį suprasti. Ką tai reiškia. Turite stebėti, kokie nepageidaujami reiškiniai dažniausiai pasitaiko jūsų gyvenime. Kaip jaučiatės per šį laikotarpį. Kokius veiksmus darai ir ką galvoji. Po to - svarbu
išmokti atpažinti nedviprasmiškas nuostatas. Tai gali būti tėvų santykiai arba tėvų požiūris į jus vaikystėje, arba reguliarūs tėvų teiginiai apie gyvenimą ar žmones. Paskutinis etapas yra senų įrenginių pakeitimas naujais. Pavyzdžiui, kai galvoji apie vyrus, tavo galvoje skamba tokia frazė: „Prisimink, dukra, niekšai vyrai“. Šiuo metu turite sekti savo jausmus ir emocijas, stebėti, ką norite daryti, ir tada suformuoti naują požiūrį. Pavyzdys: „Vyrai yra tokie pat skirtingi kaip moterys. Yra daug protingų, išmintingų, malonių vyrų, ir aš esu pasirengęs užmegzti santykius “.
Rekomenduojamas:
Mano Gyvenimas, Mano Pasirinkimas, Mano Atsakomybė
Kaip dažnai sutinkate žmonių, besiskundžiančių gyvenimu? Manau kiekvieną dieną … Kalbu apie žmones - „vaikus“ar „aukas“. Tokie žmonės dažniausiai kalba apie savo gyvenimą, kad viskas negerai: nėra pinigų, vyras blogas, žmona kalė, nėra darbo, aš visą laiką sergu … na, apskritai viskas nesiseka … Ir jei jūs klausiate tokio žmogaus, kas yra negerai, kodėl taip atsitinka?
Kodėl Man Nesiseka Mano Gyvenime? Kodėl Kodėl
Daugelį metų žmonės užduoda sau klausimus: Kodėl aš noriu būti turtingas ir visą gyvenimą nieko nedarau, tik susiimuosi; Kodėl aš negaliu susitikti su vertu gyvenimo partneriu; Kodėl visi mano sutikti vyrai yra silpnavaliai, nevykėliai, moteriškės ar gigolos;
Gyvenimo Padėtis Ir Gyvenimo Scenarijus
Man viskas gerai - tau viskas gerai Man negerai - tau viskas gerai Man viskas gerai - tau negerai Man negerai - tau negerai Šie keturi požiūriai vadinami gyvenimo pozicijomis. Kai kurie autoriai juos vadina pamatinėmis pozicijomis, egzistencinėmis pozicijomis arba tiesiog pozicijomis.
„Viskas, Kas Dabar Yra Mano Gyvenime, Atspindi Mano Gyvenimo Filosofiją“
„Viskas, kas dabar yra mano gyvenime, atspindi mano gyvenimo filosofiją“. Žmogus turi 2 polines savo veiklos pozicijas - veiksmą ar neveikimą. Visi žinome, kad labai svarbu žinoti „aukso vidurį“. Bet mes dažnai apie tai pamirštame. Kai gyvenime susiduriame su tam tikrais sunkumais, turime pasirinkimą:
Mano Tėtis, Mano Princas Ir Mano Vyras
"Ei. Noriu pasidalinti su jumis kaip su psichologu. Esmė ta, kad nežinau, kaip reaguoti į dukters elgesį. Jai treji metai ir devyni mėnesiai, ji beprotiškai įsimylėjusi savo tėvą. Pavydi jam net man. Ji sako, kad tėtis yra jos princas ir vyras.
