Vienatvė Viršuje

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Prisimeni, kai vaikystėje visi žaidėme populiarų žaidimą „Kalvos karalius“? Jūs lipate aukščiau už visus kitus ir šaukiate, kad nėra šlapimo: "Aš kalvos karalius!" Ir, žinoma, pagrindinė užduotis: išlikti viršuje, stumti visus, kurie stengiasi užimti jūsų vietą. Bet anksčiau ar vėliau kažkas tave patraukia už kojos, o tu vėl lipi. Nežinia, ar pavyks užimti trokštamą vietą ir vėl šaukti. Bet lipdamas atgal jautiesi nereikšmingas prieš žmogų, kuris išdidžiai žiūri į tave iš viršaus. Ir, žinoma, bet kurią akimirką jis gali tave pastumti, nes jis yra aukščiau, jis žino geriau. Jis yra kalvos karalius.

Linksmas žaidimas, mokantis siekti savo tikslų ir laimėti. Tačiau ne visi yra pasirengę to išmokti, ir ne visos šio žaidimo patirtys yra malonios. Akimirką įsivaizduokite, kad visas jūsų gyvenimas yra toks žaidimas. Įvyko? Bet kuriame žmoguje nuo pat pradžių kyla noras užmegzti artimus santykius. Ilgi ir pilnaverčiai santykiai, tvirta šeima ir gebėjimas jaustis kažkam reikalingi yra svarbios gyvenimo dalys.

Tai kodėl aš čia apie tai kalbu? Ir į tai, kad šis Kalvos karalius visada yra vienas. Jis vienas šio kalno viršūnėje. Juk kai tik šalia atsiranda kas nors kitas, pagal taisykles kyla kova ir priešininkui neišvengiamai reikia arba stumti, arba kristi. Jei galiausiai nukritote, jaučiatės pažemintas. Jei nenukritote, pergalės džiaugsmas ateina kartu su vienatvės jausmu. Ir vėl ir vėl ir vėl.

Ar sutikote tokių žmonių, kurie visada turi su kuo nors kovoti? Savotiškas „jakalokas“, kuris visur kiša nosį ir išreiškia savo „autoritetingą“nuomonę. Iš esmės tai nėra blogi žmonės, ir jūs netgi galite su jais draugauti … kurį laiką.

Atrodo, kad ką tik gerai bendravote, žmogus yra nuostabiai protingas ir gražus, tačiau tada pasirodo kažkas kitas, o jūsų pažįstamas tarsi atsitiktinai jus žemina ir parodo į nepalankią šviesą, tuo pačiu išlikdamas geriausiu. Arba kitas pavyzdys: tavo draugas tikrai padarė puikų projektą, tu tikrai juo žaviesi ir sakai, koks jis yra profesionalas, o jis to klausosi su malonumu. Kai tau kažkas gerai pavyksta, jis viešai skelbia, kad taip yra tik todėl, kad būtent jis tave išmokė. Tai galima pasakyti juokais ar rimtai, tačiau tokios situacijos kartojasi pavydėtinai pastoviai. Ir iš viso tokio žmogaus elgesio tai rodo, kad turėtumėte būti dėkingas, kad jis su jumis bendrauja.

Nelabai malonu.

Be to, jūsų sėkmė iš tikrųjų nėra jokiu būdu susijusi su juo, bet tarsi jūsų sėkmė jį kažkaip skaudina. Argi ne keista?

Tiesą sakant, tokiam žmogui gali būti tik vienas Kalvos karalius, o jei tai ne jis, tada jis yra nesėkmingas. O jaustis nesėkme - tai patirti pažeminimą, kurį jis tiek daug žinojo nuo vaikystės.

Grįžkime šiek tiek į vaikystę. Kiek metų prisimenate save? Tikriausiai, sulaukus 5-6 metų, pirmieji fragmentiški prisiminimai. Ar prisimenate, kaip jūsų mama gailėjosi, kai sirgote? Ar verkėte, ar susilaužėte kelį, ar dėl žaislo, kurį darželyje atėmė išdykėlis Meškiukas? Kai paklausiau vienos iš savo klientų, ar ji prisimena, kaip gailisi jos mamos, ji atsakė, kad taip niekada nebuvo. O jei susilaužė kelius, jai pasidarė labai gėda. Ji jautėsi kalta ir bandė tai slėpti nuo suaugusiųjų, kad nesukeltų jiems problemų. Labai patogus kūdikis, tiesa?

Tačiau vaikystėje, kai mama mus guodžia, bučiuoja ir sako, kad viskas gerai, taip nutinka kiekvienam - tai pirmoji kito žmogaus patirtis, priimanti tokias sudėtingas emocijas kaip skausmas ir baimė. Ir taip motinai priimant mūsų emocijas kaip kažką natūralaus, atsiranda savęs supratimas ir priėmimas.

Tačiau mama yra pirmasis intymumo, pasitikėjimo, šilumos simuliatorius santykiuose. Ir daugeliu atžvilgių nuo jos priklauso, ar mes laviname savo širdies raumenį, kad sukurtume šiltus intymius santykius su kitais žmonėmis, ar ne.

Kas atsitiks mūsų vaikui, kurio motina nesudaro tokio artumo? Jo motina, reaguodama į emocijas, jų nepriima, bet ignoruoja. Ir tada vaikui atsiranda jausmas, kad jis kažkaip ne toks, nepatogus, ne idealus, netinkamas mamai. Ir treniruojama visiškai kitokia funkcija - būti tobulam, laimėti ir laimėti.

Nenoriu, kad jums susidarytų įspūdis, jog tokio vaiko mama jam visai nepatinka, ji kažkaip netipiška ir pikta. Visai ne. Greičiausiai ir ji ne kartą buvo išmokyta, kad ašaros ir rūpesčiai yra normalu, todėl ryškios emocinės vaiko reakcijos jai atrodo nepakeliamos. Ji bijo emocijų. Ir taip jis sako: „Tu esi kaltas, gatvėje nebuvo ko bėgti. Eik, patepk savo kelius ryškiai žalia spalva! arba „Šiam Miskai nebuvo ką padovanoti savo žaislų, kitą kartą niekam nedovanok žaislų! Valgyk vaistus ir greičiau pasveikk “. Koks čia artumas ?!

Šiems žmonėms labai gerai pažįstamas kaltės jausmas dėl nepatogumų ir gėdos, jei ši situacija kartojasi. Mažiausia nesėkmė, nepatogumai, sukelti kitiems ar sėkmė kažkam šalia, yra jų asmeninis pažeminimas.

Galbūt iš mano pavyzdžių nėra visiškai aišku, kodėl kitų žmonių sėkmė juos taip skaudina. Ar prisimenate Mishką iš darželio. Iš tikrųjų šioje situacijoje Mishka, paėmęs žaislą, liko nugalėtojas, o mūsų herojus, jį atidavęs, tapo pralaimėjusiu. Ir visa tai tik žaidimas: kas supranta taisykles, yra kalno karalius, o kas nesupranta, yra nevykėlis.

Tokie mokymai: „Tapk sėkmingas per dvi dienas!“, „Dešimt būdų, kaip įveikti drovumą ir tapti turtingu!“, „Kaip nustoti būti nugalėtam ir tapti nugalėtoju!“tokių žmonių sukurtas tiems patiems žmonėms. Juk tik gyvenantys tokiame pasaulyje yra tikri, kad per dvi dienas galite daug išmokti - sėkmingas žmogus jums pasakys, ką daryti, ir viskas susitvarkys savaime. Tačiau šie mokymai nemoko gebėjimo suartėti su kitais, pajusti šilumą santykiuose, susidraugauti ir su jais draugauti. Jiems visas jų gyvenimas yra nesibaigiančios lenktynės į viršų, ir net jei jie pasiekė šią viršūnę, visada yra kažkas geresnio.

Ir pats šis reiškinys - lyderio vienatvė - turi dvi puses. Viena medalio pusė: pergalė suteikia pripažinimą ir naudą. O kita pusė - ta pati vienatvė. Nepageidaujamo vaiko toksiška vienatvė. Vaikas, kurio visas gyvenimas tapo nesibaigiančia lenktyne iki tobulumo, lenktynėmis užkariauti kalną. Ir ar jam pavyks, ar ne, bet kokiu atveju jis liks vienas. Nes visi, kurie jį supa, yra potencialūs varžovai, o draugų ar giminių tiesiog nėra.

Dirbdamas terapijoje vis labiau stebiuosi, kaip iš pažiūros maži, nereikšmingi mamos ar tėčio veiksmai sukelia gana reikšmingas pasekmes. Todėl pagalvokite apie tai, kada jūsų vaikas verkia ar nerimauja dėl susidariusio blogo ženklo, kai susilaužo kelį, ar jums taip svarbu dėl to jį kaltinti, o kartais galite tiesiog apsikabinti, priimti šią patirtį ir pripažinti savo teisę klaida?