2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šis klausimas buvo iškeltas paskutiniame maratone „Kaip tapti egoistu“
Tačiau tiesa, kai žmogus yra įpratęs jaustis bejėgis, nesugeba sukurti sau patogių gyvenimo sąlygų, visiškai priklausomas nuo visų aplinkybių ir žmonių, nesugeba atlaikyti šių aplinkybių ir žmonių … Tada sunku pajusti, kas yra leisti sau būti pažeidžiamam artumoje su kitu žmogumi.⠀
Juk labai bijoma dar labiau pakliūti į priklausomybę, atverti paslėptus sielos kampus ir leisti sau įskaudinti.
Įžengti pažeidžiamumas - kai atmerktomis akimis patenku į situaciją, kai man gali būti nejauku, baisu ir skaudu - reiškia žengti šį žingsnį sąmoningai, su viltimi, kad mylimasis sutiks ir taps dar artimesnis, dar saugesnis.
Tačiau tuo pat metu sau aišku, kad ten skaudės. Ir skaudės ne dėl mylimo žmogaus, o dėl to, kad ten turiu žaizdą.
O į pažeidžiamumą galite žengti tik tada, kai suprantate, kad galite būti atstumti. Ir jums pačiam, o ne kam nors kitam, reikės save išlaikyti, nors ten bus dar skaudžiau.
Pažeidžiamumas yra neįtikėtina rizika, didelė baimė.
Ženkite žingsnį auka - reiškia atsakomybę už skausmą permesti kitam ar aplinkybes. Ženkite žingsnį, įsitikinę, kad visi ir viskas aplinkui yra įpareigoti vien todėl, kad privalo jus palaikyti, apsaugoti, sudaryti sąlygas, kad nesusirgtumėte.
Taip pat skauda. nes pasaulis taip sutvarkytas, kad, net nenorėdami įskaudinti, žmonės tai daro. Kadangi mūsų vidinės žaizdos iš išorės nematomos
Tačiau gražūs žodžiai yra viena, o tikri, suprantami pavyzdžiai - kita.
Parašysiu apie save.
Turėjau labai sunkų požiūrį į vėlavimą, ypač į savo vyro vėlavimą, kuriam tai yra gyvenimo kredo. Nors, aš gudrus, man ir dabar nėra lengva su jais gyventi … ⠀⠀
Kai jis vėluoja, galiu skandaluoti ir apkaltinti, kad jis yra nereikalingas, neatsakingas, mane nuvilia. Galiu pasakyti šiurkščius žodžius.
Agresija. Tokiais momentais jo yra daug. Kadangi skauda, baisu - reikia apsisaugoti. Bet apsaugoti taip, kad atsakomybė už mano jausmus tenka jam. Skaudinti jį tiek, kiek man dabar skaudu.
Iliuzija, kad jei aš užmesiu jam tiek pat skausmo, tai jausis geriau. Iliuzija. Nes mažiau skauda. BET atstumas tarp mūsų auga su kiekvienu žodžiu, žvilgsniu ir gestu. Ir galų gale aš taip pat jaučiu vienatvę, vakuumą aplink mane, kuris, atrodo, neįveikiamas.
Tokia yra aukos pozicija
Ji reikalauja sau saugumo iš kito, nesistengia ką nors padaryti dėl savęs.
Be to, kai jis vėluoja Galiu atsiverti … Pasakyti, kad dabar man skaudu, nes jaučiuosi nesvarbi, nevertinga - man baisu ir liūdna. Aš tarsi tampu nematomas, pagal savo jausmus.
Tai purvina būklė. Baisu apie tai kalbėti, nes bijai, kad žodžiai pasitvirtins … Ir tada atsiras juodoji skylė ten, kur manęs nereikia.
Tačiau sąžiningai, be pagražinimų, kad ir kaip kvailai tai atrodytų, atveriame savo žaizdą, mes turime galimybę dar labiau suartėti su šiuo žmogumi.
Nes dabar jis žino, kur skauda. Tai nereiškia, kad jis privalo visada rūpintis mano žaizda. Tai reiškia, kad dabar jis gali man padėti malšinti skausmą.
Jam nereikia gintis nuo atakos - jis gali ją paguosti
Pažeidžiamumas ir aukos padėtis yra arti, tarp jų yra tik žingsnis.
Tuo pačiu metu jie yra priešinguose tilto galuose.
Kad leistumėte sau pažeidžiamumą santykiuose, jums reikia ne tik valios ir sąmoningumo - jums reikia palaikymo viduje, pasitikėjimo, kad dabar viskas su jumis gerai ir rytoj
Anastasija Platonova,
Rekomenduojamas:
Aukos Vaidmuo Smurto Artimoje Aplinkoje Scenarijuje. Aukos Elgesys. „Aukos šauksmas“
Sutikime iš karto - atsakomybė už smurtą tenka smurtautojui. Tai asmeninė atsakomybė. Ja negalima dalintis su niekuo. Tačiau smurto artimoje aplinkoje scenarijuje dalyvauja abu: „prievartautojas“yra tas, kuris daro smurtą, o „auka“yra tas asmuo, kuris yra skriaudžiamas.
Mano, Tavo, Mūsų. Kur Yra Riba Tarp Meilės Ir Priklausomybės?
4 priklausomų santykių tipai. Mes visi tam tikru ar kitu mastu esame priklausomi nuo žmogaus, kurį įsileidome į savo gyvenimą. Skirtumas yra tik teritorijoje, kurią jis užima mumyse. Arba mes joje. Yra keturi priklausomų santykių tipai:
Kaip Išeiti Iš Aukos Padėties Santykiuose Su Tėvais
1 būdas - išgyventi baimę nusivilti tėvais ir sužinoti tiesą apie juos. Yra tik viena tiesa apie tėvus - jie niekada nebus tokie, kaip jūs apie juos fantazavote. Jei tėvai yra šalti ar atstumia, jie niekada nebus šilti ir palaikantys. Jei jie bus nuvertinti ir žiaurūs, jie niekada netaps malonūs ir supratingi.
Kur Yra Riba Tarp Priėmimo Ir Paklausos?
„Vaikinas sakė, kad jam keliami aukšti reikalavimai žmonėms, ir išvardijo man keliamus reikalavimus. Atsakydama pasakiau, kad nedirbame vieni kitiems ir neturime teisės kelti jokių reikalavimų, tai greičiau pasiūlymas. Mintyse pridūriau, kad turiu priimti kitus tokius, kokie jie yra, bet man tai atrodė ne visai objektyvu.
Riba Tarp Psichoterapijos Ir Tuščių Plepėjimų
Buvo parašyta daug straipsnių, kaip pasirinkti tinkamą psichologą. Geri straipsniai, su vertingomis rekomendacijomis, su atrankos kriterijais. O dabar, tarkime, visi kriterijai yra įvykdyti ir viskas gerai. Ir specialisto išsilavinimas, ir jo asmeninių psichoterapijos valandų skaičius, ir narystė profesinėje bendruomenėje, ir paradigma, kurioje jis dirba, ir gyvenimo aprašymas, ir reklaminis vaizdo įrašas, ir straipsniai, ir klientų atsiliepimai, ir kaina, amžius, lytis, i
