2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ką apie lėtinį nuovargį, kuris šiandien yra dažnas simptomas? Jos apraiškos gali būti tokios: greitas nuovargis, mieguistumas, nuovargio jausmas ryte ir kt. Ji dažnai pastebima po trumpo fizinio krūvio ir įvairios veiklos bei situacijų, reikalaujančių susikaupimo.
Lėtinio nuovargio priežasčių yra daug. Tai gali būti tiek fiziologinės, tiek psichologinės priežastys. Šiame straipsnyje apžvelgsime psichoanalitines nuovargio priežastis.
Viena vertus, galima kalbėti apie nuovargį, nes sunku padaryti pertrauką poilsiui. Daugelis žmonių pamiršta apie šį procesą, nedarydami pertraukų nuo darbo ar kitos veiklos, kuriai reikia aktyvių psichinių ir fizinių išlaidų. Gyvenimo ritmas taip įsibėgėja, kad žmogus negali sustoti. Bet čia kyla kitas klausimas, kad jei negali sustoti, ne tik dėl vieno įpročio, bet ar tai yra tam tikras simptomas?
Psichoanalizėje bet koks simptomas laikomas kažkuo tarnaujančiu. Dažnai energinga veikla be pertraukų padeda nepastebėti tam tikros proto būsenos. To psichinio streso, kurio negalima kažkaip priimtinu būdu priimti, suprasti ir išreikšti pačiam, ima vengti energinga veikla, o tai sukelia stiprų nuovargį. Tada atsigavimas užtrunka ilgiau nei tikėtasi. Tada žmogus gali kalbėti apie lėtinio nuovargio būseną.
Galime sakyti, kad energinga veikla fiziniu lygmeniu susieja tam tikrą psichinę įtampą ir ją išsprendžia kaip elgesio atsaką. Problema išlieka ta, kad jos negalima visiškai išreikšti. Žmogus vėl ir vėl yra priverstas griebtis šio metodo, nepalikdamas energijos ramesniam veiklos tipui ar apsiribodamas kartojimo automatizmu, nebesulaukdamas malonumo iš proceso.
Psichoanalitikas Gerardas Schweckas šį automatizmą apibūdina kaip priverstinį pasikartojimą, susijusį su trauma. Remdamasis ekonominiu psichikos funkcionavimo požiūriu, jis pažymi, kad šis kartojimo siekis veikia raminančiomis technikomis, kai veltui bandoma sumažinti psichinį susijaudinimą ir griebtis kitokio susijaudinimo.
Psichoanalitikas Pierre'as Marty psichinį nuovargį laiko psichiniu negatyvumu. Jis tai apibrėžė kaip jausmą, lydintį ir išreiškiantį per dideles energijos išlaidas. Šios išlaidos skirtos slopinti jausmus ir emocijų raišką. Jausmų stiprumo ir jų suvaržymo neatitikimas lemia tai, kad dalis energijos neišeina ir yra naudojama stabdžiui, kuris reguliuoja suvaržymą, sukurti, o tai sukuria nuovargio sąlygas.
Objektų santykių psichoanalitikas Harry Guntripas taip pat pažymi nesugebėjimą likti pasyvioje ramybės būsenoje, susiejant depresiją su tuo, kad ji pagrįsta šizoidinėmis apraiškomis, kai nesugebėjimas likti pasyvioje poilsio būsenoje yra susijęs su ego suirimo baime. Savos silpnybės atmetimas grindžia tokią baimę, tą silpnumą, kuris susiformavo ankstyvos, nepalaikančios aplinkos pavidalu, formuojant standų „aš“.
Šio tipo psichosomatinis veikimas gali kalbėti apie tam tikrą depresijos tipą, kai depresijos simptomų gali nebūti, o vietoj jų atsiranda apatija ir nuovargis. Pierre Marty pažymi, kad ši depresija yra beprasmiška. Čia nėra pamesto objekto, kaip klasikinės depresijos atveju, ir jis yra narcisistinio pobūdžio.
Jei kalbėsime apie depresiją Jacques'o Lacano pasiūlytos struktūros požiūriu, tai galime pasakyti, kad egzistuoja labai griežtas savęs idealas, skirtas išsaugoti tai, ko iš jo reikalauja ši simbolinė tvarka, tuos reikalavimus, kurių, atrodo, reikia. būti sutiktam. Veikla čia asocijuojasi ne tiek su pačia veikla, kiek su gebėjimu išlaikyti idealo poziciją, bet kur absoliučiai viskas, kas jai neatitinka, visiškai nepriimama. Taigi ne tik fizinis išsekimas sukelia lėtinį nuovargį, bet ir subjekto atstūmimas iš to idealo, kurio jis kurį laiką laikėsi ir kurio standus pobūdis neleidžia atsižvelgti į kitus faktus, pusės.
Tačiau čia svarbu ne tik pripažinti, kad yra tam tikra neįmanoma nuolat būti idealioje padėtyje, bet ir sugebėjimą sukurti idealųjį I, kuris skiriasi nuo I idealo tuo, kad turi charakterį vientisumo, kuris yra būtinas suvokimui, jo nebuvimas sukelia didžiulį nerimą. Esant depresijai, melancholijai, nesugebėjimui pasikliauti idealiu „aš“ir nesugebėjimui išlaikyti pastovią idealo „aš“padėtį, subjektas gali būti įmestas į objekto padėtį, kur suyra savęs vaizdas. išlieka nenumaldomas reikalavimas, kurio netenkina.
Psichoanalizės, psichoanalitinės psichoterapijos procese galima suprasti, kaip buvo sukurtas savasis Aš, pamatyti jo holistinį įvaizdį ir rasti tai, kas padeda atsispirti nereikalingiems reikalavimams ir paremti savo norus. Psichologas, psichoanalitinis psichoterapeutas šiuo klausimu padeda pokalbio, kurio tikslas - palaikyti, priimti ir ištirti sunkumus, pagalba.
Rekomenduojamas:
„Ką Jie Apie Mane Pagalvos?“, „Jie Sako Apie Mane“ - Mitai, Trukdantys Gyventi Ar Realybė?
- Ką kiti manys apie mane? "Jie kalba ir plepa apie mane …" Dažnai girdime tokias ar panašias frazes. Taip pat galite stebėti panašius įrašus socialiniuose tinkluose. Jei apie įrašus, mini leidinius, tai jie dažniausiai yra tokio pobūdžio:
Aš Noriu Tapti Mama! Arba Kas Trukdo Moteriai Pastoti: Apie Baimes, Apie Tikslus Ir Motyvaciją
Vis dažniau tiek konsultacijose, tiek gyvenime sutinku sėkmingas gražias moteris, kurios turi viską ir kurios neskuba turėti vaikų, o kartais net ir šeimos. Ir kai rankos, rodančios jų gyvenimo laikrodį, kaip Pelenė, muša vidurnaktį ir realiame gyvenime artėja prie 40 metų slenksčio, atrodo, kad jos atsibunda ir pradeda suprasti, kad prasideda laikas, kurį gamta jiems suteikė motinystei išbėgti … Deja, ne visos merginos, pakeliui į motinystę, turi greitą ir be debesų kel
Jūsų Jausmų Blokavimas Sukelia Depresiją, OKS, Nuovargį
Kada žmoguje atsiranda jausmų blokavimas? Sunku pasakyti. Būtent anksčiau nei šiandien ir tikriausiai vaikystėje ir paauglystėje. Lygiai taip pat, kaip tėvų šeimoje arba bendraujant su svarbiais suaugusiais. Tam tikru momentu vaikas supranta, kad nėra saugu reikšti ir patirti savo jausmus ir emocijas.
Apie Meilę .. Apie Santykius .. Apie Bendravimą
Meilę visa to žodžio prasme galima laikyti tik tuo, kas atrodo idealiu jos įsikūnijimu - būtent ryšiu su kitu asmeniu, su sąlyga, kad bus išsaugotas savo „aš“vientisumas. Visos kitos meilės traukos formos yra nesubrendusios, jas galima pavadinti simbiotiniais santykiais, tai yra sambūvio santykiais.
Kaip Organizuoti Savo Lėtinį Sielvartą. Blogas Patarimas
Ar kada nors sutikote žmonių, kurie ilgus metus ar net dešimtmečius liūdėjo dėl mirusio mylimo žmogaus, kentėjo nuo ilgalaikio pasipiktinimo, troško išvykusios meilės? Galbūt jūs žavėjotės jų ištverme ir norėtumėte įveikti neišvengiamą liūdesį kaip meną ir žygdarbį?
