Kaklaraiščiai Nėra Nukirpti žirklėmis. Psichoterapeutas Pastebi

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Autorius: Elena Guskova Šaltinis:

Kartais atsitiko taip, kad, prasidėjus psichoterapiniam darbui, mano pašnekovai sakė, kad su kitu psichologu jie „visa tai jau padarė: nutraukė ryšius žirklėmis - niekas nepasikeitė, įsivaizdavo vaizdus, pakeitė jų spalvą, formą, sudegino, tada jokių pokyčių.

Turėjau paaiškinti, kad dabar viską darysime kitaip. Ir, žinoma, be jokio smurto dėl vidinių vaizdų. Jokio pjovimo, deginimo, sprogimo, jokio naikinimo. Vietoj to - sklandi transformacija, atsižvelgiant į visas taisykles.

Mano straipsnis bus naudingas tiems, kurie užsiima vaizdo terapija, integruotu neuroprogrammu ir kt. Kadangi visi šie gydymo būdai veikia su sąmonės apraiškomis, nepaprastai svarbu suprasti, kaip bet kokias transformacijas padaryti aplinkai nekenksmingas ir kuo didesnę naudą žmogui.

Pagrindinė taisyklė, kurios reikėtų laikytis: bet koks įvaizdis iš pasąmonės, atsirandantis žmoguje, neatsirado dėl priežasties. Epo prasme visas žmogaus gyvenimas privedė jį prie to, kad čia ir dabar šią akimirką jis ištraukė šį vaizdą, jį ištyrė ir padarė išvadas. Galbūt šis vaizdas yra maža plyta, galbūt didelis kertinis akmuo dideliam „gyvenimo pastatui“iš pasąmonės (plyta ar kažkas didesnio - supratimas ateina su patirtimi), tačiau turėtumėte atidžiai į tai pažvelgti ir tik tada nuspręsti, ką daryti daryk su juo, kaip jį pakeisti.

Jei priartėtume prie vaizdų klasifikacijos, su kuria galima atsisveikinti iš karto nesigailint arba jokiu būdu (ir neįmanoma) iš karto atsisveikinti, tada visus atsiradusius vaizdus galima suskirstyti į intarpus ir dalis.

Įtraukimai yra „dariniai“mūsų nesąmonėje, kurie ten buvo įvesti, ten įsikūrė ir neduoda jokios naudos.

Dalys (nepriklausomi sąmonės vienetai / mini sąmonė / sąmonės moduliai / subasmenybė / kaip jie bebūtų vadinami) yra „dariniai“nesąmonėje, atliekantys teigiamą funkciją.

Įtraukimų pavyzdys yra įsitikinimai, tėvų nurodymai.

Pavyzdžiui, įsitikinimas „man 30 metų, aš niekada nesutiksiu savo vyro, nes aš jau labai senas“yra įsitikinimas, kurį galima vizualizuoti ir ištraukti iš savęs: „tai yra tam tikra pilka dėmė Mano galva. Šią dėmę galima atidžiai ištirti ir išsiaiškinti, ar ši įtikinėjimo dėmė žmogui duoda kokios nors naudos. Greičiausiai ne. Šią vietą galima arba išstumti iš jūsų psichogeografijos ribų, arba paversti (per „įsitikinimų transformacijos dėžutę“) į kažką malonesnio, pavyzdžiui, „man 30 metų, ir tai yra nuostabus amžius“., tiesiog laikas susitikti su mano žmogumi “… Tai yra dėmių, balionų, debesų ir kt. galite lengvai ir ramiai pakeisti spalvą, pridėti išteklių. Jie lengvai transformuosis, nes yra gryna, nesusijusi energija, kurią galima transformuoti savo nuožiūra.

Po tokios tikėjimo transformacijos / pasitraukimo aš visada daug kartų klausiu: „Ar esate tikras, kad galite atsisakyti šio įsitikinimo, jį pakeisti? Tai yra tiesa? Šis įsitikinimas nenori jums grįžti / Ar tikrai nenorite jo grąžinti? Toks aiškus žmogaus jausmų išaiškinimas leidžia tiek klientui, tiek terapeutui įsitikinti, kad tema su šiuo įsitikinimu yra uždaryta. Ir tai labai svarbu žinoti! Nes jei vaizdai kategoriškai nenori būti transformuoti, jie sugrįžta, žmogus nenori su kuo nors išsiskirti, tada šis vaizdas turi teigiamą funkciją ir kol neapibrėšite šios funkcijos ir negausite jos kitur, negalėsite su vaizdo dalimi / transformacija. Taigi pažiūrėkite, kaip dirbti su dalimis.

Kaip jau rašiau aukščiau, dalys yra vidiniai vaizdai, vidinė energija, turinti teigiamą funkciją, net jei ji turi ir neigiamą.

Pavyzdžiui, žmogus nori išsiskirti su irzlumu. Vizualizuoja dirglumą. Tarkime, tai kamuolys, liepsnojantis ugnimi. Eksperimento sumetimais pabandykime pradėti perkelti šį rutulį nuo žmogaus. Asmuo pajus didelį diskomfortą ir vidinį maištą. Klausimas jam: "Kokia yra teigiama dirglumo funkcija?" Pavyzdžiui, atsakymas būtų „apsauga nuo streso, susijusio su tokiu ir tokiu asmeniu“. Tada pereisime prie santykių su šiuo žmogumi. Ir nors dirglumą paliekame nuošalyje, prie jo dar grįšime. Visiškai įmanoma, kad po visų darbų (ir grandinė gali išsiskleisti ilgai!), Irzlumas išnyks savaime, nes to nereikės. Niekada nebus įmanoma tiesiog pašalinti dirglumo, kol jis nebus išlaisvintas iš teigiamos funkcijos, kurią jis atlieka.

Pavyzdys su „didesnėmis dalimis“- subasmenybėmis ir tapatybėmis. Mes išsiaiškinsime, kas asmenyje yra atsakingas už gėdą (atkreipkite dėmesį į tuos, kurie praktikuoja INP, jei atsakydamas į klausimą, kurioje kūno vietoje, kaip jums atrodo, sėdi jūsų gėda, žmogus sako, kad gėda yra visur, tada galite saugiai paprašyti pasitraukti žmogų iš tos vietos, kur jis stovi / sėdi, kad liktų tas, kuris atsakys už gėdą. Nebus dalies ar dalies, bus subasmenybė ar tapatybė). Tai nusilenkusios nelaimingos moters įvaizdis. Mes dirbame su įvaizdžiu, kad moters pečiai būtų ištiesinti, ji spindėtų. Yra daug technologijų. Mes niekada negalėsime išsiųsti moters kažkur už mūsų psichogeografijos ribų. Nesąmoningai žmonės siunčia dalis, kurias mes vadiname „šešėliais“, tačiau jos vis tiek išlipa iš ten ir primena apie save, o geriausia, ką galite padaryti dėl savęs, tai išryškinti visas skausmingas dalis ir pradėti su jomis dirbti.

Jei dalis, ištraukta į šviesą, atrodo šiurpiai, košmariškai (gyvatės, demonai, bauginančios išvaizdos žmonės), mes darome bent tris dalykus (trys punktai iš šešių Kovaliovo): sakome, kad priimame (dalis)), dėkojame už teigiamą funkciją (ją išsiaiškinę), nusilenkiame (susitaikymas, priėmimas, dėkingumas - viskas iš karto). Ir tada mes jau pastebime - yra didelė tikimybė, kad pasikeis detalės išvaizda, ir jūs galite su ja dirbti. Jei nieko nekeičiame, tada darome kitus dalykus, bet tai jau integruoto neuroprogramavimo specialistams. Jokių ginklų, sprogstančių, naikinančių dalių. Šį kartą tai neveiks. Kova dar labiau sustiprins tą dalį, tai yra dvi.

Toliau, kalbant apie kaklaraiščių pjovimą žirklėmis.

Labai dažnai išsiskyrę žmonės jaučia nematomą ryšį su tuo, su kuriuo išsiskyrė. Tai labai trikdo gyvenimą. Ypač sunku sutikti moterį / vyrą, jei yra ryšys su ankstesne.

Vizualiai nukirpti kaklaraiščius žirklėmis nenaudinga, nes kaklaraiščiai bus atstatyti. Ryšys turėtų išnykti savaime (ir žmogus iš karto tai pajus). Ir jis išnyks, kai bus atkurta pusiausvyra tarp dviejų žmonių. Niekam nieko nereikės vienas iš kito. Nebus priklausomybių, nebus nusikaltimų. Švarus, kaip stiklas, priešais vienas kitą, ir jūs galite išsiskirstyti, kiekvienas savaip. Jums tiesiog reikia dirbti.

Norėčiau pateikti dar vieną pavyzdį, kaip svarbu teisingai vizualizuoti vaizdą ir dirbti su juo.

Susitikime dirbome su mergina, kurios mama pasiėmė specialų žnyplę, kurią mergina naudojo, kai ji, pasak mamos, klydo. Kai prieiname prie šio žnyplės, mergina sako, kad jau yra padovanojusi šį žnyplę mamai žodžiais: „Tu manęs daugiau niekada nemuš“. Klausiu, kaip ji pamatė šį žnyplę. Atsakymas buvo toks: „Prisiminiau, kaip atrodė ši žnyplė, mintyse paėmiau ją iš virtuvės kėdės, kurioje ji kabėjo, ir padovanojau mamai“. Prašau merginos „pažiūrėti“, kur dabar yra ši žirklė. Jos nuostabai, žnyplė tęsiasi virš jos, iš esmės šokdama virš jos. Yra supratimas, kad būtent dėl šios žnyplės prispaudžiami jos pečiai, įtampa kūne. Kai paimame būtent šią žnyplę, kabančią virš jos, ir atiduodame mamai, pečiai ištiesinami, tampa lengviau kvėpuoti. Tai yra tikslaus atvaizdavimo galia. Ankstesnėje versijoje nuo kėdės nuimta žnyplė nesuteikė tokio efekto (tai suprantama, žnyplė ant kėdės nėra baisi, ji kabo virš nugaros, ir taip ji „užregistruojama“pasąmonėje).