Kai širdis Tuščia. Kas Trukdo Būti Laimingam

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Pradėsiu iškart nuo nusivylimų. Tiems, kurie tiki, kad laimė yra nuolatinė medžiaga ir ją galima patirti nuolat. Ne, tu negali. Ir tai yra aksioma.

Laimė visada yra tik gyvenimo akimirkos ir epizodai. Ir, svarbiausia, jie visada yra nenuspėjami. Prisimeni Forrestą Gumpą? Niekada nežinai, kokių saldainių išsitrauksi ir kas yra viduje!

Apskritai žmogaus laimės sudėtis ar receptas yra labai paprastas. Tiesą sakant, tai yra trys pagrindinės žmogaus patirties rūšys, kurių derinys gyvenime suteikia laimės jausmą.

Žinoma, kuo dažniau pasitaiko tokių epizodų, tuo daugiau priežasčių daryti išvadą, kad gyvenimas vis tiek yra sėkmingas. Ir yra daug mažiau priežasčių ieškoti jokios prasmės. Jis jau buvo rastas, jis yra šiuose epizoduose.

Taigi…

Žmogaus laimės komponentai

Pirmoji ir pagrindinė žmogaus laimė yra biologinė laimė (Gestalto terminologijoje - šizoidinė). Prisimink paskutinį kartą, kai buvai kalnuose. Arba jūroje (miške). Prisimeni savo jausmą šalia šių milžiniškų gamtos darinių - kalnų, jūros, miško?

Labai malonus jausmas - susilieti su gamta, kai esu šių kalnų ir šios jūros dalis. Kai aš esu didingas ir visagalis - tokie, kokie jie yra!

Tokia laimės patirtis dar vadinama monadine. Tai yra, patyręs vienas, monadoje. Tai neturi nieko bendra su kitais žmonėmis, joks kitas žmogus čia tiesiog nereikalingas. Ši biologinė laimė, tiesą sakant, yra stipriausias žmogaus laimės pagrindas, tai vadinama išgyvenimų fonu, tai yra sunku atimti.

Tačiau vien biologinės laimės žmogui neužtenka. Galų gale mes juk esame socialinės būtybės.

Todėl kita laimės rūšis yra diadinė. Tai yra tas, kurį mes gauname būdami diadoje - santykiuose su kitu žmogumi.

Laimė diadoje (pora)

Ši laimės rūšis gali apimti ir meilę, ir draugystę, visa tai, kas malonu, ką galima gauti iš dviejų žmonių santykių ir bendravimo - ir kurį laiką būti saldžiame susijungime su kitu, o kurį laiką - ant kontaktų ribos (tai yra susitikti su skirtumais, patirtimi, idėjomis „papročiuose“tarp asmeninių vienas kito teritorijų). Ant kontaktų ribos taip pat daug malonumo ir susidomėjimo - koks jis kitas? Kaip aš jam patinku?

Tiksliai viskas, kas susiję su diadinės laimės kokybe, dažnai yra žmonių prašymas dėl psichoterapijos, tai gali padėti Kijevo ar kitų miestų psichologo konsultacija. Juk ne taip paprasta pasiekti gerą diadinio bendravimo kokybę. Nelengva būti santakoje su kalnu ar jūra. Tai daug sunkiau - juk šalia nuolat besikeičiančios, nenuspėjamos substancijos - kitas žmogus. Ir jokių garantijų! Tačiau priedo niekas neatšaukė …

Todėl rasti diadiko laimę yra tokia elitinė premija! Kurio svarbu išmokti ir kuris dažnai kainuoja labai brangiai.

Ši laimė nuolat siejama su praradimu ir nusivylimu. Svarbūs žmonės miršta, išeina, keičiasi. Ir šie procesai yra neišvengiami. Dar kartą noriu paminėti filmą „Forrest Gump“. Patikrinkite, jei dar nematėte.

Laimė triadoje

Tiesą sakant, trečioji laimės rūšis. Kai yra du, bet yra ir trečiasis - pavyzdžiui, visuomenė, pripažinimas ir priklausymas, kurį tikrai nori gauti, o geriau - nuolat gauti. Kas tau gerai, gerai padaryta. Daug pasiekta. Vertas visuomenės narys. Ir jūsų santykiai su kitais yra tokie pat geri ir teisingi.

Ir visa tai yra tai, kad dažnai mes vaikomės tik šios, trečios rūšies laimės. Siekdami visuomenės pripažinimo, mes pasiekiame daug socialinės sėkmės viršūnių, tačiau vis tiek galime būti tuo labai nepatenkinti. Pavyzdžiui, todėl, kad mūsų gyvenime gali būti mažai, pavyzdžiui, pirmojo ir antrojo tipo laimės.

Tačiau gali būti visiškai skirtingi „jėgų derinimai“. Tarkime, yra daug šizoidinės laimės, tačiau diadinė ir triadinė laimė kažkaip nėra labai gerai. Kažkas neveikia.

Kas trukdo būti laimingam

Tai yra svarbiausias klausimas, į kurį, ko gero, visas ankstesnis tekstas virto.

Kas neleidžia jums gauti biologinės (monadinės), diadinės, triadinės laimės?

Šizoidinės ar biologinės laimės įgijimas gali būti nepasiekiamas žmonėms, kurie buvo išmokyti, kad „tu negali turėti malonumo“, ypač sau. Ar prisimenate, kaip „Pokrovskie vartuose“? Kai Savva Ignatjevičius Levui Evgenichui sakė, kad „jie gyvena ne dėl džiaugsmo, bet dėl sąžinės“. Todėl džiaugtis ir gauti malonumą yra blogai, dėl to reikia gėdytis! Reikia visą laiką išsiugdyti pareigos jausmą žmonėms, būti užsiėmęs tik tuo ir, neduok Dieve, jaustis iš vidaus laimingas - be niekieno! Savanaudiškumas!

Dyadinė laimė nėra prieinama tiems, kuriems sunku užmegzti artimus santykius. Pavyzdžiui, žmogus suvokia ir save, ir kitą kaip tam tikrą funkciją, kuri turi ką nors padaryti - rūpintis, dirbti, atspėti norus, atlikti gero vyro (moters, vyro, žmonos) vaidmenį ir pan.

Tokie žmonės savo santykiuose vienas su kitu, kontaktuojantys - jausmai, išgyvenimai, poreikiai - neįeina. Jie vadovaujasi savo stereotipais, kokie turėtų būti santykiai, ir nebendrauja su tikru žmogumi.

Jiems tiesiog nerūpi! Pasirodo, toks dirbtinumas, apvalkalas, kur, tiesą sakant, yra labai vieniša ir beviltiškai liūdna.

Arba, pavyzdžiui, žmonės, kurie labai bijo intymumo. Atrodo, kad jie to trokšta, nori to, su kiekvienu savo sielos pluoštu, tačiau vos užuodę jo viliojantį aromatą, jie „nurieda“, kur tik atrodo, kaip kiškiai! Baimė, kad, viena vertus, būtent šis artumas juos sugers ir jie praras save, o kita vertus, baimė būti atstumtai yra tokia didelė, kad jie negali sau leisti ilgalaikių saugių ir artimų santykių. Jie dėl to labai kenčia.

Triadinę laimę sunku gauti tiems, kurie kažkaip silpnai tiki, kad kažkas gali būti svarbu ir naudinga visuomenei, kad apskritai jie kažką sugeba ir gali kažką pasiekti. Tai žemos savivertės žmonės, bijantys žengti žingsnį į priekį, kažkaip įrodyti save, nuveikti kažką svarbaus. Paprastai jie nesėkmingi - dirba blogą (arba visai ne) darbą, yra prisirišę prie tėvų figūros (ar to, kas atlieka savo vaidmenį), atmeta save kaip vertą visuomenės narį, negali gauti pripažinimo nuo žmonių jie iš esmės lieka savi - kūdikiški ir nelaimingi.

Faktas yra tas, kad svarbu sugebėti organizuoti sau visas tris laimės rūšis - jei ne lygiomis, tai pakankamomis proporcijomis. Akivaizdu, kad pakankamumo jausmas yra labai individualus. Bent jau dabar galite pabandyti įsiklausyti į save ir pajusti, kokios laimės jums trūksta. Ir pradėkite dirbti, kad jį papildytumėte. Žinoma, gauti psichoterapinę paramą. Tai mūsų profilis!