2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-12 21:00
Ar galite paveldėti depresiją? Kažkas paveldi šeimos sidabrą ir namą netoli Sankt Peterburgo, o kažkas - sielvartą. Būtent tai tampa priežastine depresija.
Paveldėjimas yra tai, kas iš pradžių nepriklausė man, tai buvo kažkieno kito, priklausė kažkam prieš mane, mano giminaitis, protėvis. Ir sielvartas tas pats. Tik ne viskas paveldima sielvartas, taip atsitiko jūsų šeimoje, bet tik nesudegęs, negyveno, kai žmogus, kuris turėjo liūdėti ir verkti, to nepadarė, negalėjo, neturėjo laiko, neprasidėjo. Ir tada sielvartas yra „palaidotas“šeimos sistemoje, joje saugomas, perduodamas kaip apgamas ant skruosto ar apgamas ant pilvo kitai ir kitai kartai. Tarsi vyresnioji karta nesąmoningai deleguotų jaunąją kartą patirti šį sielvartą vietoj jų. Nogore už tai ir palaidotas kad jaunoji karta nelabai suvokia, kas nutiko, jie iš tikrųjų apie tai nekalba … O beje, apie ką?
Sielvartas, kuris gali būti paveldimas ir sukelti depresiją dabartinėje kartoje, yra susijęs su rimčiausiais šeimos praradimais. tai netektis, vaikų mirtis. dažniau ne vienas, o keli. savo vaikų netektį, kai jie dar buvo vaikai
NUOTRAUKA: Rusija 1930 -aisiais.
Karas, genocidas ir badas mažai padėjo pagerinti vaikų išgyvenimą. Ištrūko visos šeimos. Taip atsitiko, kad nebuvo kam verkti. O išgyvenusieji neturėjo laiko ašaroms. Ir jie norėjo visa tai kuo greičiau pamiršti, ištrinti iš atminties. Tie, kurie išgyveno karą, nenorėjo daugiau apie tai kalbėti. Ir tai, kad tavo broliai ir seserys mirė iš bado tavo rankose, jei sako, tai ne su visais.
Taigi, mums 30-45 metai.
Mūsų seneliai išgyveno badą, karą ir genocidą. Kažkas nukentėjo mažiau, kažkas daugiau. Kieno nors šeimoje nuostoliai buvo dideli. Pavyzdžiui, Kubane 1930–33 m. Per holodomorą ištisi kaimai išnyko. Moterys-motinos, kurios galėjo apraudoti netektį, retai išgyveno. O vaikai, išgyvenę siaubingą badą ir visa tai išgyvenę, neturėjo laiko ašaroms. Taigi jie sustingo iš siaubo ir palaidojo šį siaubą giliai savyje.
NUOTRAUKA: „Atsisakymo aukos“. Buvęs „kulakas“ir jo šeima.
Vaikai, gimę atokiuose kaimuose, remiantis principu „Dievas davė vaikų, duos vaikams“ir net neišgyveno kūdikystės laikotarpio; vaikai, gimę karo metu ir mirę vienas po kito; vaikai koncentracijos stovyklose; vaikai, likę be tėvų globos ir žuvo didžiulės mūsų Tėvynės platybėse - kas dėl jų verkė? Ar buvo kas nors? Kas atsitiko išgyvenusiems? Jei ne visa gentis išnyko, bet lieka tik du iš 5-6 vaikų arba vienas iš dešimties vaikų.
Kas apie jį? Kaip jis jaučiasi?
NUOTRAUKA: 30 -ųjų pradininkas.
NUOTRAUKA: pulko sūnus. 40 -tieji metai
Jis stengsis gyventi. Ir jis stengsis kuo giliau užmiršti, paslėpti, užkasti visus pamatytus siaubus. Niekada neprisiminti, niekam nepasakoti, ištrinti iš atminties viską, ką patyrė, visus, kuriuos palaidojo ir kaip buvo. Jis paslėps visą šią siaubo patirtį giliai viduje ir paliks ją nepažeistą. Tokia forma ir bus perduota jūsų vaikams „Melancholijos šerdis“ arba Palaidotas sielvartas - nepaliestas, nesulaužytas, sielvartas, sustingęs tyliame siaubo šauksme.
Pirmoji karta
Bet jis taip pat turės vaikų. Vaikai, gimę iškart po karo. Vaikai, kurie gyvena patys kaip žolė, nėra vertingi vaikai. Labai savarankiški vaikai. Tie, kurie gali viską padaryti patys - gaminti vakarienę ir tvarkytis namuose bei dirbti sode lygiai su suaugusiais. Juos galima išsiųsti tik traukiniu už kelių tūkstančių kilometrų, arba ketvirtą valandą ryto pėsčiomis į miestą į pieno virtuvę ar bet kur. Jiems tai nebaisu. Ir ne todėl, kad laikas buvo kitoks - „tylus ir ramus“- iškart po karo, taip … Bet todėl, kad vaikai neturėjo jokios vertės. - Jie mirs ir mirs, kiek tada mirė … ir niekas neverkė. Norėdami tai įvertinti, turite prisiminti. Ir staugia iš siaubo ir skausmo. Ir pripažinti, kad įvyko toks sielvartas, kad neduok Dieve. Ir verkti, ir prisiminti, ir atgailauti … Eik su išgyvenusio žmogaus kalte susitikti … „Jie mirė, bet aš gyvas, neduok Dieve … Geriau niekada neprisiminti. O vaikai tokie … „mano šūdas“, o kas juos skaičiuoja … “
FOTO: 50 -tieji metai
Neramūs, branginami, neįvertinti, bet labai stiprūs ir nepriklausomi vaikai pagimdys savo vaikus. Ir jie bus labai susirūpinę dėl jų, bijos prarasti ir išgydyti nuo visko. Jų depresija pasireikš ne apatijos, o visiško nerimo forma.… Kažkur pakraštyje jie jaučiasi, žino, kad bet kurią akimirką vaikas gali būti prarastas. Viena vertus, juos varo baimė dėl savo vaikų, kita vertus, „melancholiška šerdis“reikalauja perdegti, verkti, palaidoti vaikus … Galų gale palaidokite ir verkite vaikus! Ir moteris gyvena su šiuo sielvartu viduje, su visa baime, nerimu dėl savo vaikų gyvenimo. Su sielvartu, kurio nebuvo jos gyvenime, ji neprarado vaikų. Ir jos jausmai tokie, kad ji kažkur juos apleido, kažkur paliko, kažkur pametė, palaidojo, bet neverkė. Gyvena su paveldėtu sielvartu ir projektuoja šį sielvartą savo vaikams. Kuris, reaguodamas į motinos poreikį, bus sunkiai sergantis.
NUOTRAUKA: 70 -tieji metai
Antroji karta
„Kai jaučiuosi blogai, mama iš karto pasijunta geriau“. „Nuo vaikystės mama mane myli, atkreipia į mane dėmesį, kai sergu“. „Mūsų šeimoje mylėti reiškia nerimauti dėl kažko kito“.
Kodėl nesirgti, jei tave myli tik sergantis žmogus?
NUOTRAUKA: 80 -tieji metai
Susirgti reiškia mylėtis, rūpintis ir pradžiuginti savo mamą, kad ir kaip absurdiškai tai skambėtų. Na, kas nenori nudžiuginti mamos?
Melancholiškasis branduolys tęsia savo kelionę. Šioje kartoje depresija pasireiškia somatizacijos forma. Žmonės ieško sielvarto priežasties, lygios didžiuliam siaubui, kuris gyvena jų viduje.
Bet jie nieko neranda. Jei tik … liga. Rimta, baisi, tvirta, kad tarp gyvenimo ir mirties, kad ji visą šeimą laikytų įtampoje. Tada siaubas, kuris gyvena viduje, yra subalansuotas su siaubu, kuris atsiranda lauke. Jei žmonės atsikrato ligos (pašalina išbalusį organą) arba liga patenka į remisiją, tada depresija pradeda apimti, pabunda „melancholiška šerdis“.
Trečioji karta
Ir šie vaikai turi vaikų. Žinoma, jei jie išdrįs juos pradėti. Tačiau šie vaikai gimsta su depresija melancholijos pavidalu. Tai sunkiausia depresijos forma. Šie vaikai turi su tuo nuolat susidoroti. Liūdesys, kuris nuolat kažkodėl yra viduje.
Ketvirta karta
Ši karta bando atkurti šeimos sielvarto vaizdą. Arba vaikai miršta po vieną. Arba moteris abortų skaičių prilygina gimstant netekusių vaikų skaičiui. Viena vertus, ji gali nesąmoningai bandyti atkurti praradimą, kiek klanas prarado ir tiek pagimdyti. Kita vertus, klanui reikia laidoti ir gedėti. Ji nesąmoningai stengiasi patenkinti abu šiuos poreikius, kad išlaisvintų „melancholišką šerdį“.
Penktoji karta eina pirmosios keliu … Depresija patiriama kaip visiškas nerimas dėl vaikų gyvybės ir saugumo.
Šeštoji karta - antrojo kelias. Depresija somatiškai pasireiškia sisteminių ligų pavidalu.
Ir septintoji karta - trečiojo kelias. Depresija - melancholijos pavidalu.
Iki septintos kartos klanas patiria nuostolių. Jo pėdsakai tęsiasi iki septintos kartos.
Šį „melancholiškos šerdies“kelią palei Didžiosios depresijos vertikalę pristatė Svetlana Migacheva (MGI trenerė) Gestalto konferencijoje 2017 m. Kovo mėn. Krasnodare.2017 metų gegužę Migačiova Svetlana pradeda programą psichologams, skirtą darbui su depresija, turinti gilias protėvių šaknis.
Tyrinėdamas šią temą terapijoje ir sutikdamas jos atgarsius klientų istorijose, priėjau prie išvados, kad melancholinio šerdies kelio ir jo paveldėjimo variantai yra skirtingi. Šis kelias gali vykti per vieną kartą, o depresijos formos gali plisti tarp tos pačios kartos vaikų.
Kiekvienas iš mūsų nori žinoti, kas su mumis vyksta. Jei situacinės depresijos priežastis galima lengvai nustatyti - ar tai yra praradimas, išsiskyrimas, neišspręstas sielvartas, krizės patirtis, ir šios priežastys gali būti veiksmingai pašalintos terapijoje, o tai lemia depresijos išnykimą - tada kaip elgtis su paveldima depresija? Juk norint išgyventi sielvartą, jis turi būti nukreiptas į tą, dėl kurio tu gedi. Ir tu negali išgyventi ne savo sielvarto, perdegti, liūdėti vietoj kažko. Galite patirti tik savo. Gerai, kai šeimoje yra bent pasakojimų fragmentai, prisiminimai apie tai, kas įvyko „tada“. Šiuo atveju terapijos metu galite patirti visą jausmų įvairovę situacijai, žmonėms, visiems, kurie ten buvo, o ypač tiems, kurie mirė nelaukdami jūsų, nesidžiaugdami jūsų gimimu ir nesutikdami jūsų. pasaulis. Kas netapo tavo močiute ar seneliu, teta ar dėdė, kuris tau nesišypsojo, o išėjo, palikdamas tave vienišą dvejojančią šiame priešiškame pasaulyje. Galite pykti. Ir pavydėk savo vaikams, kad jie tai turi.
Sielvarto patirtis alsuoja daugybe prieštaringų jausmų - jame yra deginantis apmaudas, pyktis, gailestis, meilė, ilgesys, užuojauta ir kaltė bei neviltis, niokojimas, vienatvė. Patirdami praradimą savo gyvenimo horizontalėje, mes išgyvename visus šiuos jausmus, o jei jų neužblokuojame, tada sielvartas nurimsta, žaizda užgyja ir po kurio laiko ji reaguoja ne skausmu, o tyliu liūdesiu ir dėkingumu, viltis ir tikėjimas gyvenimu.
Sielvartas, įvykęs mūsų šeimoje, tapo nepakeliama našta tiems, kurie išgyveno. Ji užlipo ant gyvybės medžio kitai kartai, liko neišgydyta žaizda kiekvieno naujai gimusio žmogaus širdyje. Patyrę savo sielvarto dalį dėl to, kas nutiko, galime atleisti dalį savo branduolio. Ir padaryti tragediją prieinamą gedului, kad ji taptų mūsų šeimos istorijos dalimi, dėl ko galima liūdėti ir liūdėti, ką gali žinoti ir prisiminti, bet nebūtinai tempti su savimi.
Kiekviena istorija kažkada baigiasi. Tačiau kai kurie užsitęsia per ilgai.
Mes negimstame tuščiu lapeliu sterilioje aplinkoje su idealiais tėvais. Kartų istorija vienaip ar kitaip skamba mumyse. Tai daro įtaką mūsų gyvenimo kokybei, tai, kaip mes gyvename savo gyvenimą. Ir mūsų vaikų bei anūkų gyvenimui.
Kas tai bus, ką jie pasiims su savimi, iš dalies priklauso nuo mūsų.
Rekomenduojamas:
Emigranto Sielvartas Ir Depresija. Apie Ką Prieš Išvykdami Nebuvome įspėti
Pradėkite čia Mūsų lūkesčiai dėl emigracijos Kaip jau minėta, planuodami žingsnį, mes dažnai ir daug ruošiamės, renkame informaciją, bandome skleisti šiaudus skirtingose vietose ir tt Ir vis dėlto yra dalykų, kurių negalime išvengti. Tai yra depresija ir sielvartas.
Depresija. Kaip Nemirti Gyvai
"Aš depresija". Manau, kad kiekvienas žmogus pasakė šiuos žodžius, ir jis daug kartų juos girdėjo iš savo artimųjų, draugų ar pažįstamų. Ši sąvoka naudojama apibūdinti gana skirtingus pojūčius ir patirtį. Depresija reiškia ir švelnų bliuzą, ir ilgą blogos nuotaikos periodą.
Depresija Yra Sudėtingas Psichosomatinis Sutrikimas
Kiekvieną kartą, kai internete aptinku informacijos apie depresiją, paveikslėlis nupiešiamas maždaug taip: „sergant lengva depresija, reikia nusiprausti po kontrastiniu dušu, žiūrėti komediją ir valgyti ledų, bet jei jau nevalgai / nemiegi. o tu tiesiog nori mirti, bėk pas gydytoją
Kas Yra Depresija Ir Kas Yra Depresija Sergantys žmonės?
Visi žinome, kaip atrodo depresija, daugelis iš mūsų ją net patyrėme: ištveriantis liūdesys, energijos trūkumo jausmas, džiaugsmas dėl įprastų dalykų, neįmanoma į ką nors susikoncentruoti, nėra noro bendrauti ne tik su draugais, bet ir su artimaisiais, taip pat su draugais, visiškas ar dalinis miego trūkumas, apetitas ar, priešingai, persivalgymas.
Karjeros Orientavimas: Kam Ir Kam?
Profesijos pasirinkimas, darbo vietos pasirinkimas, karjeros kūrimas, savo pašaukimo radimas - šios temos atsiranda beveik visų gyvenime, ir pasaulis, be abejo, nepaliko jų be dėmesio. Profesinio orientavimo sistemoje galima rasti daug atsakymų į klausimus, susijusius su profesijos apibrėžimu.
