KAIP GYVENTI KŪNĄ?

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Autorius: Valeria Timoščiuk Šaltinis:

TERAPIJOS TERAPIJOS PRINCIPAI IR PAGRINDAI

Kūnas yra pagrindinė žmogaus vertybė, nes jis yra buvimas materialioje Visatoje. Kūnas yra asmenybės ir sąmonės pagrindas ir yra suvokiamas kaip „aš“.

Kūno jutimo patirtis yra psichinio vystymosi, savęs ir aplinkinio pasaulio pažinimo pagrindas.

Kiekvienas vaikas turi milžiniškas galimybes pajusti ir pajusti įvairias gyvenimo apraiškas. Be to, vystymosi procese kūnas formuojamas kaip visuotinė bendražmogiška kalba, perteikianti jausmus, emocijas ir požiūrį į kitas būtybes.

Tačiau socialinė cenzūra dažnai išprovokuoja natūralių jausmų slopinimą. Tai yra autoritarinės visuomenės išlaidos, auklėjimas autoritarinėse šeimose, bendravimo sunkumai augant, patirtas stresas ir daug daugiau, dėl ko kūnas slopina jausmus ir pojūčius, praranda patyrimą, nuskurdina. iš pradžių platų emocijų spektrą arba nekontroliuojamą chaosą ir destruktyvų emocijų intensyvumą. …

Wilhemas Reichas apibūdino psichologines problemas ir neurozines būsenas kaip stagnacijos biologinės ar seksualinės energijos kūne pasekmę

Lėtinis psichologinis stresas yra stagnacijos pagrindas, dėl kurio atsiranda atitinkami energijos blokai įvairių kūno segmentų raumenyse.

Ši įtampa, tampa lėtinė, neleidžia laisvai tekėti energijos srautams. Anksčiau ar vėliau tai sukels „raumenų apvalkalą“arba „šarvus“, o tai sukuria derlingą dirvą neurotiškam charakteriui vystytis. To pasekmė yra natūralios emocinės, fiziologinės ir jutiminės žmogaus veiklos slopinimas.

Kūnas įspaudžia kaukes ir vaidmenis, pasirinktus kaip būdas apsisaugoti nuo trauminių ar nemalonių potyrių. Šios kaukės tarsi „išauga į kūno atmintį“. Rezultatas yra „raumenų karapas“- lėtinės įtampos ir spaustukų mazgai ir zonos.

Žmogus yra sukaustytas tos nereaguotų emocijų ir psichologinės gynybos krūvio, kuris tapo „šarvu“visoms progoms. Charakterio „šarvai“pasireiškia visais žmogaus elgesio lygmenimis: kalboje, gestuose, pozose, kūno įpročiuose, veido išraiškose, elgesio stereotipuose, bendravimo metoduose ir kt. Kūno gyvybingumo ir judrumo ištekliai yra riboti bendravimo su pasauliu kokybė ir pačios asmenybės vientisumas yra riboti, kūrybiškumo ir potencialių sugebėjimų apraiškos.

„Šarvai“blokuoja nerimą ir energiją, kuri neišėjo, to kaina yra individo nuskurdimas, natūralaus jautrumo ir emocionalumo praradimas, nesugebėjimas džiaugtis gyvenimu ir darbu … “

Vilhelmas Reichas

Laikui bėgant žmogus pripranta ir tampa tapatinamas su lėtinio streso būsena ir nustoja pastebėti savo standumą ir negyvumą, praranda didelį susidomėjimą gyvenimu. Asmenines apraiškas beveik visiškai kontroliuoja logiškas protas ir stereotipinių elgesio modelių rinkinys.

Gyvenimas tampa skurdus, nes trūksta spontaniškumo suvokiant pasaulį

Bandymai išlaikyti energijos išsiskyrimą (ar tai būtų pyktis ar troškimas kažko) atsiranda dėl mūsų kondicionavimo tiek nuo ankstyvos vaikystės, tiek dėl primestų socialinių stereotipų suaugus. Juk kiekvienas žmogus turi poreikį prisitaikyti prie supančios realybės ir nebūti atstumtas šioje aplinkoje.

Žmogus, užaugęs šeimoje, kurioje netoleruojama tiesioginė jausmų ar emocijų išraiška (pyktis, agresija, triukšmingas džiaugsmas ar sielvartas ir pan.), Išmoksta neišsakyti savo emocijų

Vaikas greitai supranta, kad jei nori tėvų meilės ir meilės, jis turi rasti būdą nerodyti „nepageidaujamų“emocijų ar jausmų. Viską paslėpti viduje. Dėl to žmogus tampa standus, įsitempęs ir nenatūralus.

Slopindamas jausmą, žmogus sukelia vidinius konfliktus - emocijos yra „atkirtos“nuo išorinio atsako ir suvokimo, atliekami veiksmai - nuo tikrų norų ir jausmų, supratimo ir mąstymo - nuo elgesio.

Užblokuodamas jausmus, sulaikydamas gyvybingumą, suteikdamas energijos ir emocijų, vaikas pamažu tampa energingu ir emociniu luošiu

Šeimose, kuriose tėvai konfliktuoja, nesvarbu, ar jie būtų tarpasmeniniai, ar tarpasmeniniai, tai sukelia vaikui emocijų ryšį „baimė-kaltė“, kuris gali egzistuoti visą gyvenimą. Šis asmuo didžiąją laiko dalį nevalingai patirs nerimą ar baimę. Baimė sukelia stiprų stresą, tiek psichologinį, tiek fiziologinį. Būtina rasti būdų, kaip užblokuoti intensyvius išgyvenimus ir reguliarų stresą, kad būtų užtikrintas išlikimas ir išlaikyta gana sveika psichika.

Taigi mes nuo vaikystės mokomės blokuoti ir išstumti nepageidaujamą patirtį, o sulaukę daugiau ar mažiau brandaus amžiaus daugelis iš mūsų jau puikiai išmano šią technologiją.

Wilhelmas Reichas sugebėjo sujungti psichiką ir somatiką, tam panaudodamas energijos sampratą. Jis tai suprato konfliktas kyla vienu metu dviem lygiais: psichiniu ir somatiniu (kūnišku) … Jis į psichiką ir somatiką žiūrėjo kaip į du nedalomo proceso aspektus - psichinį ir fizinį.

Tinkama metafora yra monetos aversas ir aversas, nes kad ir ką darytume su moneta, tai taikoma abiem jos pusėms.

Lygiai taip pat protas ir kūnas yra dvi skirtingos funkcijos, tarpusavyje susijusios ir viena kitą veikiančios.

Reichas savo koncepciją suformulavo kaip psichosomatinės vienybės ir priešpriešos principą. Bendruomenė egzistuoja giliausiu energetiniu organizmo lygmeniu, tuo tarpu stebimų reiškinių lygmenyje yra priešingai.

KAS YRA TAS PATAS ENERGIJOS PROCESŲ PAGRINDAS?

W. Reichas šį procesą pristatė kaip bangavimą. Kaip jaudulys ir atsipalaidavimas, kurį galima pajusti kūno energijos srautų pavidalu.

Pulsavimas yra viena iš gyvų organizmų atsiradimo priežasčių. Energetinio jaudulio ir atsipalaidavimo (paleidimo) principas yra tas energetinis „siurblys“, kuris leidžia gyvenimui vėl ir vėl susikurti. Natūralų bioelektrinės ar bioenergetinės pulsacijos reiškinį galima pastebėti visuose biologinės organizacijos lygmenyse - tiek ląstelėse, kūno sistemose ir organuose, tiek visame kūne, naudojant seksualinių ir emocinių reakcijų pavyzdį.

Pagrindinė veikiančių materialiojo ir energetinio pasaulio jėgų savybė yra poliškumas arba dvilypumas, kurį sudaro du poliai - teigiamas ir neigiamas. Ripple yra judėjimas tarp šių polių. Šis svyravimas iš vieno poliaus į kitą ir atvirkščiai, cikliniai ir ritmiški judesiai. Paprasčiausias pulsavimas neorganiniame pasaulyje pastebimas besisukant planetoms aplink Saulę ir palydovams aplink planetas. Atspindėdami šį planetų judėjimą, galime stebėti kasmet besikartojančius sezonų kaitos ciklus, dienos ir nakties kaitą, taip pat ritminį pasaulio vandenynų atoslūgį.

Organiniame pasaulyje pulsacija yra pagrindinis reiškinys, kuris yra gyvų organizmų fizinio ir energetinio veikimo pagrindas. Kiekviena mikroskopinė ląstelė pulsuoja, kai įsiurbia maistą iš išorės ir išmeta atliekas. Vienaląsčiai mikroorganizmai susitraukia ir plečiasi pastoviu ritmu, o plazmos ar skysčio kiekis ląstelėje teka pulsuojantys ląstelės viduje. Mūsų širdies plakimas, nukreipiantis kraują per venas, taip pat yra gyvybę palaikantis pulsacija, kurią galime pajusti bet kurią akimirką.

Kvėpavimas, vienas galingiausių ir sąmoningiausių mūsų kūno ritminių pulsacijų, yra gyvybės jėgos pulsavimo kūne pagrindas

Būtent kvėpavimas yra jungtis tarp fizinio kūno, energijos ir emocinio kūno, todėl gilus kvėpavimas stimuliuoja tiek kūno pojūčius, tiek emocijas ir gali sukelti tiek fiziškai, tiek emociškai išreikštą energijos išsiskyrimą.

Įdomu tai, kad nepaisant viso sudėtingumo, metabolizmo chemija yra panaši į procesą, kai kuras tampa energija pagal bendrą formulę:

P (kuras ar maistas) + Q2 (deguonis arba oras) = E (energija)

Gyvi organizmai nuo negyvos prigimties skiriasi tuo, kad organizmuose šis procesas vyksta ląstelės membranos viduje.

Būtent dėl to kūno pagaminta energija neprarandama išorėje - aplinkoje, bet naudojama kūno viduje, kad atliktų savo gyvybines funkcijas.

Viena iš pagrindinių funkcijų yra gauti iš aplinkos gyvybiškai svarbios energijos gamybai reikalingus elementus. Membrana turi būti pralaidi maistui ir deguoniui bei pašalinti skilimo produktus. Svarstant sudėtingesnes sistemas (organizmus) nei bakterijos ir paprasti vienaląsčiai organizmai, šis procesas derinamas su aktyvia reikiamų elementų (produktų) paieška. Iš to išplaukia logiška išvada - kūno judesiai negali būti atsitiktiniai! Juos lemia tam tikras aplinkos jautrumas.

Kaip pažymėjo vienas iš pirmaujančių protoplazmos veikimo tyrinėtojų, „protoplazma gali neturėti intelekto, bet tai, ką ji daro, yra protinga“. Tikslinga ieškoti maisto, meilės ir malonaus kontakto, taip pat atsitraukti pavojaus ar skausmo akivaizdoje.

Tai toli gražu nėra mechaninis procesas, nes kiekvienas organizmas (nepriklausomai nuo sistemos organizavimo sudėtingumo) nuolat tiria savo aplinką, kad surastų optimaliausias išgyvenimo sąlygas. Šis tyrinėjimas - požiūris ir atsitraukimas - dalis pulsuojanti veikla.

Kūno viduje yra:

• širdies plakimas,
• kvėpavimas,
• žarnyno judrumas,
• kitos gyvybės palaikymo sistemos.

Tai yra kiekvienos kūno ląstelės ir organo stimuliacijos rezultatas. Taigi, galime tai pasakyti gyvenimas yra kontroliuojamo vidinio susijaudinimo būsena; susijaudinimas gamina energiją, reikalingą vidinėms funkcijoms palaikyti, taip pat atlikti išorinius veiksmus, kurie palaiko ar padidina organizmo susijaudinimą.

Mes gimstame turėdami didžiulį jautrumo dirgikliams potencialą, tačiau su amžiumi šis jautrumas mažėja.

Šį jautrumo praradimą galima paaiškinti tuo, kad su amžiumi kūnas tampa labiau struktūrizuotas, stereotipinis ir pavergtas, žmogus yra taip įsišaknijęs savo stereotipiniuose įgūdžiuose, kad praktiškai negali spontaniškai judėti, jausti ir tyrinėti jį supančio pasaulio.

Ar dažnai sutinkate brandžius žmones, kurie sugeba džiaugtis ir reaguoti tiesiogiai, kaip tai daro vaikai?

Ryšio ir bendravimo su išoriniu pasauliu kūrimo procesas yra energingas procesas

Norėdami įsivaizduoti, kaip vyksta energijos ryšio tarp dviejų žmonių kūrimo procesas, įsivaizduokite dvi tam tikru dažniu suderintas derinimo šakutes. Kai jie yra arti, smūgis į vieną iš jų vibruoja kitą. Tai paaiškina stiprų energingą ir jausmingą dviejų giliai įsimylėjusių žmonių ryšį.

Dviejų širdžių, plakančių kaip viena, vaizdas yra daug daugiau nei tik metafora

Artimi žmonės gana dažnai turi galimybę pajusti vienas kito ir savo vaikų jausmus.

Taigi mūsų širdys ir kūnai yra pulsuojančios sistemos, skleidžiančios elektromagnetinio ir bioenergetinio pobūdžio bangas ir galinčios paveikti kitas širdis bei kūnus

Galbūt jūs taip pat pastebėjote, kad jausdami susierzinimą ir pyktį, bet to neparodydami išoriškai, vis dėlto iš išorės sulaukiate adekvačios reakcijos, nukreiptos prieš jus.

Tas pats atsitinka ir nesaugumo ar seksualinės depresijos atveju. Kad ir kaip gerai atrodytumėte ir parodytumėte išorines savybes, anksčiau ar vėliau iš išorės reaguojate į savo vidinę būseną.

tie, kurie išugdė savo jautrumą, subtiliai suvokia energijos judėjimą ir kokybę ir sugeba įveikti standžias savo ego struktūras, sugeba kaip kamertonas prisiderinti prie beveik bet kurio žmogaus ar gyvos būtybės. Suvokti ir pajusti jo jausmus ir kitas būsenas be tarsi.

Vienybės su visata jausmą galima pasiekti prarandant arba įveikiant savo ego ribas

Ego - prisitaikymo prie išorinio pasaulio būdas - sukuria sieną, kuri išsaugo individualią sąmonę. Šioje riboje yra savarankiška energijos sistema, kurios pagrindinis bruožas yra jaudulio būsena.

Be ribos egzistavimo negali egzistuoti individuali sąmonė ir asmeninis ego. Kalbama apie šios sienos įveikimą ir nirvanos bei atmano būsenos pasiekimą, kuris sakomas kosmogoniniuose filosofiniuose ir religiniuose mokymuose - induizme, budizme ir kt.

VEIKSNIAI, KURIUOSE MAŽINTI ENERGIJĄ KŪNE

Taigi, pažvelkime į kai kuriuos veiksnius, dėl kurių sumažėja energijos lygis organizme ir prisidedama prie „šarvų“arba „raumenų karapos“susidarymo.

Kūnui reikia pusiausvyros tarp energijos naudojimo ir saugojimo. Pusiausvyrą tarp energijos kaupimo ir išleidimo kontroliuoja paklausa.

Pagrindinis noras ką tik gimusiam vaikui yra atkurti tą glaudų ryšį su mama, kurį jis turėjo būdamas motinos įsčiose. Gimęs vaikas vėl bando pajusti šio kontakto šilumą ir gylį mamos rankose. Išsaugojęs atmintyje ir pojūčiuose artumo ir vienybės visumą, žmogus visą gyvenimą siekia patenkinti savo pagrindinį meilės troškimą - gilų šventumo jausmą ir vienybės gilumą, visišką kūnišką ir dvasinį artumą.

Jei vaikas negauna reikiamo gilaus ryšio, jis tai vertina kaip meilės praradimą. Kad fiziologiniu lygmeniu pasireiškia dusulys ir mėšlungis krūtinėje. Sumažėja deguonies patekimas į kūną, o tai sukelia lėtinį stresą ir vėluoja energijos gamybą.

Vienas iš ryškių žemo energijos lygio veiksnių yra padidėjęs aktyvumas, kuris savo ruožtu atsiranda bandant rasti meilę. Dauguma vaikų, patyrusių meilės praradimą, mano, kad šią netektį lėmė tai, kad jie negalėjo nusipelnyti šios meilės. Dažnai vaikui kaltės jausmas būna fiksuotas dėl tėvų nepasitenkinimo ir priekaištų, kad jie (vaikai) reikalauja per daug, yra pernelyg egocentriški, energingi, užsispyrę. Vaikas netrukus supranta, kad jei nori gauti nors truputį meilės, jis turi prisitaikyti prie mamos reikalavimų.

Šis išankstinis nusistatymas, kad meilė turi būti pelnyta, paprastai išlieka ir suaugus. Ir tai dažnai pasireiškia pasiekimų, sėkmės troškimu.

Toks elgesys būdingas žmonėms, kuriems būdingas perdėtas noras patvirtinti savo vertę kartu su pykčio slopinimu, taip pat pasireiškia dažnu irzlumu. Šis elgesys yra pagrindinis veiksnys, vedantis žmogų į įvairaus intensyvumo depresiją ir širdies ligas. Be to, toks elgesys yra lėtinio nuovargio priežastis.

Deja, dauguma žmonių nežino, kaip taip sulėtinti savo gyvenimo tempą, kad pajustų, jog yra pavargę, patiriami stereotipų ir klaidingų nuomonių spaudimo, taip pat tiki, kad reikia toliau gyventi taip, kaip jie gyveno anksčiau. Kadangi jie yra įsitikinę, remdamiesi vaikystėje išmoktu elgesio modeliu, kad nuo to priklauso jų išgyvenimas. Lėtinio nuovargio ir nepasitenkinimo jausmas žadina juose nerimą, sukelia neurozę. Daugelis žmonių negali sau pasakyti: „Aš labai pavargęs“, „Aš negaliu“.

Kai jie buvo vaikai, jie buvo mokomi, kad sakyti „aš negaliu“tolygu pripažinti pralaimėjimą, o tai reiškia, kad jie nenusipelno meilės, vadinasi, jie nėra verti meilės.

Apsvarstykite fizinę priežastį, kodėl išorinė veikla didėja mažėjant bendram energijos lygiui

Neįmanoma atsipalaiduoti, jei energijos lygis yra per mažas, nes tai yra energija, reikalinga raumenų įtampai sumažinti. Šį faktą galima lengvai paaiškinti.

Kai raumenys įsitempia, jie dirba energiją naudojančius darbus. Esant įtampai, jie negali daugiau dirbti. Kad raumenys atsipalaiduotų ir galėtų atlikti darbą, būtina, kad raumenų ląstelės gamintų tam reikalingą energiją. Šis procesas savo ruožtu reikalauja deguonies tiekimo ir pieno rūgšties pašalinimo.

Apsvarstykite raumenį, kuris yra ištemptas, tai yra, atsipalaidavęs kaip ištempta spyruoklė. Šioje būsenoje ji alsuoja energija. Kai raumuo susitraukia atlikti tam tikrą darbą, jis tampa trumpesnis ir sunkesnis. Naudojant, spyruoklė praranda energiją. Be to, atlikęs darbą, raumuo atsinaujina ir atsipalaiduoja, padidindamas savo energijos potencialą, kuris yra panašus į spyruoklės ištempimą, kad jis galėtų atlikti tolesnį darbą.

Kai žmogus yra pervargęs ir jo energijos lygis yra žemas, jis gali lengvai pereiti į susitraukimo būseną, kai raumenys nuolat yra susitraukę. Todėl jie negali atsinaujinti, papildyti ir padidinti savo energijos potencialo.

Žmogus, turintis aukštą energijos lygį, retai patenka į didelio susijaudinimo būseną, nes jo kūnas atsipalaidavusių raumenų dėka gali išlaikyti aukštą įtampą. Dėl to jo judesiai yra laisvi, spontaniški ir kupini natūralios malonės.

Sigmundas Freudas pastebėjo: „Mūsų ego daugiausia yra kūniškas“

Pasirinkti vaidmenys, kaukės, elgesys, trauminiai išgyvenimai ir nusivylimai, kaupiami ir įtvirtinami mūsų kūne, reiškia sielos ir kūno ryšio praradimą, jausmų, proto ir kūno nesantaiką ir kontakto su jausminga pasaulio tikrove praradimą.

Šiuo atveju žmogus, praradęs vidinį vientisumą, praranda ir dvasinę harmoniją bei besąlygišką suvokimą. Pasineria į kančias, „vertinamąją gyvenimo patirtį“ir egzistencijos tragedijos patirtį.

Sąmoningai ar nesąmoningai žmogus jaučia savo neišsamumą. Patiria kontaktų su savimi, savo vidiniu pasauliu praradimo būseną arba jis nepatenkintas šio kontakto kokybe.

Psichologiškai kontakto su savimi praradimas yra identiškas kontakto su kūnu praradimui

Kontakto su kūnu praradimą sukelia:

• bet koks smurtas: fizinis, emocinis ar psichologinis;
• natūralaus seksualumo slopinimas;
• ankstyvos vaikystės ligos, sunkus gimdymas, apsigimimai, fizinės traumos, nelaimingi atsitikimai ir operacijos;
• prasti ankstyvieji santykiai su objektais, kai tėvų „atspindėjimas“, toks būtinas vaikui, kad jis ugdytų sveiką savijautą, buvo nepakankamas;
• netinkamos ar pažeistos šeimos narių santykių ribos - smurtas šeimoje ir agresija;
• kritika ir gėdos jausmas, kurį tėvai projektuoja į vaiką, kai jie patys prieštarauja savo kūnui; šiuos jausmus gali sukelti ir atstumiantis arba pernelyg kontroliuojantis tėvas;
• situacijos, kai tėvai palieka vaiką arba jį ignoruoja;
• jausmas, kad vaiko kūnas ar asmenybė neatitinka kultūrinio idealo ar šeimos stiliaus.
• pykčio ir apmaudo slopinimas ar kaupimas.

Veikiant tiesiogiai kūnui ir kūno simptomams, be sąmonės dalyvavimo galima pasiekti pasąmonės struktūras, represuotas patirtis, nesąmoningus ir užblokuotus kūno segmentus. Kūno terapijos metodai atveria prieigą prie psichosomatinės sąmonės, kuri leidžia pašalinti nustatytus blokus, reaguoti į nuslopintas emocijas, išmesti emocines šiukšles, reaguoti į nuslopintą agresiją, pyktį ir pasipiktinimą, atsipalaiduoti ir iškrauti susikaupusią raumenų struktūrų įtampą (suspaudimą) taip atkurti energijos mainus.

Vilhelmas Reichas, norėdamas atpalaiduoti kūniškus „šarvus“arba „charakterio apvalkalą“ keletas specialių technikų įskaitant:

• tiesioginis kūno manipuliavimas,
• darbas imituoti ir sukelti emocines būsenas,
• atlikti specialius judesius ir fizinius pratimus,
• kvėpavimo technika,
• dirbdami su emocinės ir fiziologinės įtampos išlaisvinimu išleisdami garsą.

Kūno terapijos metodai yra galinga psichoterapinė priemonė, galinti sukelti radikalius jausmų ir psichikos pokyčius. Padarykite somatinių apraiškų simptomus, neurozines ir patologines apraiškas prieinamas suvokimui, taip pat susiekite šią medžiagą su individualiomis idėjomis, dvasinėmis prasmėmis ir žmogaus vertybėmis.

Gauta medžiaga su tolesne analize leidžia iš esmės išsiaiškinti pagrindinius motyvus ir neefektyvius elgesio modelius, dėl kurių prarandamas gyvybingumas

A. Lowenas teigia, kad pagrindinio žmogaus energijos lygio padidėjimą galima pasiekti tik atgaivinant kūną jausmų išraiška.

Gyvybinės energijos trūkumas visada yra jausmų sulaikymo rezultatas

Kūno terapija atitinka visus holistinio požiūrio reikalavimus, kai žmogus yra viena veikianti visuma, materialinės ir dvasinės vienybės, o pokyčiai vienoje srityje lydi pokyčius kitoje.

Kad žmogus galėtų atgauti vientisumo ir harmonijos jausmą, nepakanka tik intelektualinio supratimo, interpretacijos ir supratimo apie represuotą informaciją; taip pat būtina fiziniu lygmeniu atkurti kūno vienybės jausmą. ir psichika, viso organizmo kaip vientisos sistemos jausmas.

Egzistencine prasme kūnas yra mikrokosmosas, įkūnijantis giliausią visatos išmintį

Žmogaus kūniškumas išreiškia vidinę žmogaus prigimties esmę, įkūnija jo buvimo būdą dabartiniu laiku, taip pat patenkina žmogaus poreikį suvokti ir plėtoti savo prigimtį.

Tačiau žmonės dažnai gamtą laiko didžiausia grėsme saugumui. Žmogaus prigimtis ir ją supantis gamtos jėgų žaidimas kupinas netikėtumų. Žinoma, žmogui nepavyksta visiškai užkariauti gamtos, ir jis nuolat su ja kovoja.

Ši Homo sapiens kova su gamta atspindi kovą šiuolaikinėse pramonės bendruomenėse, tarp ego ir žmogaus kūno, jo natūralumo.

Reikia mylėti save. Jos prigimtis. Tai nereiškia narcisizmo ar narcisizmo pasireiškimo - mylėti per supratimą ir priėmimą. Suprasdami visas savo apraiškas, mes gauname galimybę mylėti visas aplink esančias gyvenimo apraiškas be jokio sprendimo. Mylėti aplinkinius žmones yra be teismo, suprantant sunkumus ir išbandymus, kuriuos žmogus įveikė arba galbūt neįveikė.

Kūniškai integruojant asmenybę, galima atsiverti kūno dvasingumo supratimui ir pajautimui - suvokti dieviškumo apraiškas materialioje Visatoje.