2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
- Labas … (malonus moteriškas balsas telefone), perskaičiau apie tave internete. Aš išsiskiriu. Paprastai po to aš tiesiog atsidarau dienoraštį ir mes susitinkame pirmą kartą.
Ir man liūdna, kad kiti santykiai iširo ir tuo pačiu džiaugsmingi - žinau, kad būsiu nuostabaus kelio į naują gyvenimo etapą liudininkas.
Žmonės išsiskiria, kai pasikeičia tam tikras jų neišsakyto (o kartais ir atviro) susitarimo taškas ar net keli punktai. Pavyzdžiui: jis vedė švelnią, trapią princesę, visada buvo pasirengęs ją ginti ir apsaugoti, tačiau ji išmoko, pradėjo uždirbti gerus pinigus ir jautėsi nereikalinga ankstesniame vaidmenyje. Ankstesnis susitarimas: jūs bijosite gyvenimo, o aš jus saugosiu - pokyčiai. Arba buvo nuostabi pora: ji juo rūpinosi, palaikė, rūpinosi, o tada gimė vaikas (pirmas vaikas dažnai būna krizė poros santykiuose). Ir staiga ji tapo ne Jo mama, o vaiko motina …
Arba jie visuomet buvo kartu, ir staiga kažkas nusprendė tapti labiau „atskiras“(tai yra atskiro straipsnio tema). Simbiotinis susitarimas buvo sulaužytas. Arba jie dažnai ginčydavosi, rėkdavo vienas kitam ir po to visada būdavo smurtinis seksas. Ir palaipsniui vienam iš jų (arba abiem) kivirčai tampa pernelyg sunkūs ir skausmingi, o santykiai pradeda keistis … arba griūti.
Pasikeitė susitarimas dėl smurto ir meilės. Sutartis gali būti kitokia, taip pat ir žmonių santykių deriniai, tačiau iš pradžių ji yra pasąmoninga. Mes nesąmoningai pasirenkame sau partnerį, pasirengusį su mumis sudaryti tinkamą sutartį (pasąmonės lygmenyje ir pagal to meto asmeninio išsivystymo bei patirties lygį).
Be to, yra įvairių renginių plėtros galimybių:
A. Jie moka kalbėti apie santykius, jie augo ir vystėsi, palaipsniui keičiasi jų susitarimas ir tai daroma sąmoningai.
B. Kai kurie iš jų nusprendžia nutraukti santykius, nes jaučiasi nelaimingi
C. Jie ir toliau gyvena kartu, tačiau yra vis labiau nutolę vienas nuo kito D. Jie eina į terapiją ir tai padeda jiems suprasti ir pakeisti situaciją.
D. Jie eina į terapiją ir vis tiek nusprendžia išeiti, tačiau tai daro sąmoningai ir kiekvienas prisiima atsakomybę už tai, kas vyksta.
E. Jie gyvena kartu, jaučiasi blogai, tačiau tiki, kad kitaip būti negali (geras poelgis nebus vadinamas santuoka).
Šiuo atveju svarstau tik tą variantą, kai sprendimą išsiskirti jau yra priėmusi bent viena iš šalių. Paprastai šis sprendimas priimamas dar prieš tai, kai pora iš tikrųjų išsiskiria. (Atvejai, kai pora yra ant skyrybų slenksčio, tačiau išgyvena šią santykių krizę, yra kita istorija, tokių krizių pasitaiko beveik visose šeimose). Taigi jūs išsiskiriate. Ir pasaulis griūva. Rimtai. Pažįstamas, suprantamas, mylimas ar ne, bet pažįstamas pasaulis. Dabar viskas bus kitaip, ir nėra kelio atgal. Tai baisu, tikrai. Kartais atrodo, kad nuo to gali mirti. Ir net toms poroms, kurios išsiskiria, supratusios, kad nebenori gyventi kartu, joms taip pat sunku.
Taigi kaip tai įveikti?
1. Pirmiausia raskite atramos ir pagalbos taškus. (Nepilnamečiai neskaičiuoja, per anksti jais pasikliauti, tačiau meilė jiems gali būti jūsų stiprybės šaltinis. Vaikai neturėtų būti niekieno pusėje skyrybų metu ir jokiu būdu (nebent, žinoma, jums nerūpi jų dvasinė padėtis sveikata) neturėtų tapti nė vieno iš tėvų „partneriu“. parašytos visos knygos)). Paramos ir pagalbos taškais gali būti artimieji ir draugai, psichoterapija, psichologinės paramos grupės ir kt. Taip pat naudokite visus jums gerai žinomus išteklius - pomėgius, studijas, darbą, kūrybą, keliones.
2. Nesitikėkite, kad viskas bus greitai užgožta ir pamiršta. Skyrybos ilgą laiką bus kraujuojanti žaizda, net jei stengėtės viską greitai pamiršti. Ir tai yra normalu, nes nepažymėtos, neišsakytos, nejaučiančios skyrybos gali brangiai kainuoti jūsų psichinę ir fizinę (taip, kūnas ir siela yra susiję) sveikatą. Skausmas yra būtinas, nes tai yra išsiskyrimo ir pokyčių skausmas, dažnai skausmingas smūgis savivertei. Ir šį skausmą lydi daugybė jausmų - neapykanta, apmaudas, pyktis, palengvėjimas, pavydas, pavydas, tuštuma, baimė, nerimas … jūs negalite visko išvardyti.
3. Pabandykite būti vienas ir atidžiau pažvelkite į save - kas nutinka jums, kai esate vienas. Tik tas, kuris moka būti vienas, galės būti kartu (tai taip pat skirta atskiram straipsniui).
4. Atminkite - tai praeis. Vieną dieną tai baigsis. Viskas turi savo laiką. Tai jūsų galimybė augti ir keistis, suvokti, kas nutiko, kokia jūsų atsakomybės dalis ir ko norite iš kito gyvenimo etapo,
5. Nebijokite jausti ir kentėti, nebijokite nieko nepasimokyti iš skaudžios skyrybų patirties. Ir ne todėl, kad dėl visko kalti jūs ar buvęs partneris, bet tada dėl to, kad skyrybos yra asmeninio augimo ir didelių pokyčių į gerąją pusę galimybė, net jei iš pradžių jums tai neatrodo. Svarbu nepraleisti šios progos ir matyti, kaip vyksta suaugusiųjų atsakomybė.
Rekomenduojamas:
Skonis Pažįstamas Nuo Vaikystės
Skonis pažįstamas nuo vaikystės Tokių žmonių santykiai yra „pririšti“prie polių - arba jie yra aistringi ir nepakeliami, arba nuobodu ir nepakeliama. Papildomų santykių metafora … Jau ne kartą rašiau, kad didžiausias vaiko poreikis yra tėvų meilės poreikis ir kaina, kurią vaikas yra pasirengęs sumokėti už šią meilę.
Pasaulis Yra Viduje Ir Pasaulis Yra Išorėje. Norėdami Suprasti, Kas Su Jumis Vyksta, Pažvelkite į Aplinkinius žmones
Autorius: Irina Dybova Šaltinis: Pagalba iš salės. Jus supantys žmonės ir su jais susijusios istorijos padės išsiaiškinti, kas vyksta su jumis asmeniškai, jūsų pačių pasaulyje, jūsų sieloje. *** Į dukters klasę atėjo nauja mokytoja.
Skyrybos. Likti Gyvam
Skyrius iš Julijos Rublevos knygos „Mergaitė ir dykuma“. Dabar noriu pakalbėti apie tai, kokias ląsteles šiuo metu uždarome. Dalinuosi savo patirtimi, gal tai sutaps su kuo nors kitu. Praėjus maždaug dviem mėnesiams po išsiskyrimo, padariau išvadą, kad dėl visko kalta esu aš, ir greitai pradėjau virsti gera mergina.
Pažįstamas Velnias Yra Geresnis Už Nepažįstamą Angelą
Patekęs į sudėtingą situaciją, kartais žmogus nemato išeities. Susipynus jo įsitikinimams, nuostatoms, pažiūroms, nėra priimtino sprendimo. „Aš nežinau, ką daryti“, „Mes išsiskyrėme, ir aš nieko negaliu padaryti, aš tiesiog verkiu“, „Nematau prasmės, kodėl gyvenu“.
Kas Kaltas, Kad Santykiai Griūva?
Dažnai, kalbėdami apie vyro ir moters santykius, žmonės numato, kokią patirtį jie turi šiuo klausimu, ir ne visada sutelkia dėmesį į jų naudingumą. Šiandien noriu apsvarstyti keletą punktų, kurie daugeliu atvejų arba sugadina santykius, arba tampa visiškai nepakeliami abiem partneriams.
