2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Psichologijoje galite rasti „psichologinio amžiaus“sąvoką. Kuris dažnai gali neatitikti fizinio. Šis neatitikimas gali būti laikinas arba nuolatinis.
Pirmuoju atveju kalbame apie regresiją, antruoju - apie infantilizmą. Kitaip tariant, arba suaugęs žmogus santykiuose tampa Vaikystėje (E. Byrne), arba iš pradžių nei suaugęs, nei subrendęs žmogus į šiuos santykius nesileidžia.
Kiekvienas žmogus kažkada buvo vaikas, ir mes nešiojamės šį įvaizdį su savimi iki pilnametystės. Įvairiuose šaltiniuose ir teorijose dažniausiai susiduriama su dviem vidinio vaiko tipais - laimingu ir traumuotu (arba natūraliu ir verkiančiu).
Laimingas (visas) vaikas Laukiamas mylimų, suaugusių ir psichologiškai sveikų tėvų vaikas. Tokie tėvai priėmė vaiką, juo rūpinosi ir palaikė, gerbė vaiko asmenybę ir jo teisę į nepriklausomybę. Toks vaikas tampa Suaugusiu natūraliu būdu. Subrendęs, visas šias funkcijas jis gali atlikti savo atžvilgiu. Kitaip tariant, jis yra prisotintas (su meile ir priėmimu) ir mokomas būti draugiškas aplinkai ir atsargus su savimi. Palaikydamas ryšį su tokiu vidiniu vaiku, žmogus iš šios būsenos yra maitinamas energija, nes jame yra spontaniškumo, kūrybiškumo, gyvybingumo šaltinis, jis užtikrintai eina per gyvenimą, sprendžia problemas, priima sprendimus, priima sprendimus - nes žino nu ko jis nori. Deja, nedaugelis iš mūsų turėjome tokią vaikystę. Ir todėl nedaug mūsų tėvų …
Traumuotas (verkiantis) vaikas - tai vaikas, patyręs įvairias traumas ar smurtą: blogiausiu atveju - fizinį, „geriausiu“- psichologinį. Tai gali būti vienišas ir atstumtas, apleistas ir pamirštas, skriaudžiamas, naudojamas, pasiaukojantis vaikas. Tėvai buvo susirūpinę savo nuoskaudomis ir problemomis (hipo priežiūra), arba pernelyg įtraukė vaiką į jų gyvenimą (per daug rūpinosi). Pirmuoju atveju tėvai buvo šalti, apsileidę, savanaudiški, antruoju - nerimastingi, kontroliuojantys, pernelyg rūpestingi. Dėl to vaiką apėmė emocinis skausmas ir nereaguoti jausmai bei būsenos - baimė, liūdesys, apmaudas, pyktis, vienatvė, bejėgiškumas.
Vaikystėje, siekiant apsaugoti verkiantį ir sužeistą vaiką (kaip gynybos mechanizmą), scenoje gali atsirasti kita subasmenybė - Prižiūrintis vaiką … Norėdami atsikratyti emocinio skausmo ir nepakeliamos vidinės įtampos, jis ieško įvairių priemonių. Kai kurie iš jų blaško dėmesį (darbas, sportas, obsesinis rūpestis kitais, kompiuteriniai žaidimai) - labiau socialiai priimtini. Kitus - skausmą malšinančius vaistus (maistą, alkoholį, vaistus, seksą, nikotiną, azartinius lošimus) - visuomenė smerkia. Tiesą sakant, abu yra labai tikėtina, kad taps patologinės priklausomybės objektu. Čia yra visų priklausomybių šaknys.
Kadangi poreikiai vis dar nepatenkinti ir kontroliuojantis vaikas nebegali susidoroti su savo užduotimi, gali atsirasti kitas personažas - Piktas ir maištaujantis vaikas (verksmo ir valdymo derinys). Jis pernelyg reiklus, atvirai išreiškia priešiškumą.
Sujungus natūralų, kontroliuojantį ir verkiantį pasaulį, gimsta
Užsispyręs ir savanaudis vaikas, jis savo agresiją rodo netiesiogiai, slapta. Jis yra manipuliuojantis, gudrus, dažnai kerštingas ir išradingas. Gyvena pagal šūkius: „Aš turiu teisę tai daryti“, „Aš darysiu tik tai, kas man patinka“. Bendri šių subasmenybių bruožai yra šie: jų elgesio pateisinimas, kitų kaltinimas, neapdairumas, atsakomybės atsisakymas.
Kas nutiks šiems vaikams? Jie gyvena mumyse - suaugusieji. Tokie suaugusieji visada psichologiškai yra vaiko padėtyje - nepakankamai maitinami, amžinai trokštantys meilės ir dėmesio, reikalingi, priklausomi, reiklūs kitiems. Šie jausmai vis dar aktualūs, jie energingai įkrauti, ir šią energiją reikia išlaisvinti. Tokio suaugusio vaiko pasipiktinimas, nepasitenkinimas, priekaištai ir pretenzijos iš pradžių buvo skirti tėvams, tačiau dažniausiai pateikiami partneriams … Kai tik realiame suaugusiųjų gyvenime pasitaiko situacijų, panašių į vaikystę, arba kai sutinkame žmogų, kuris mums nelieka abejingas, mes pradedame elgtis taip, tarsi kiti žmonės mums kažką skolingi. Vėl ir vėl mūsų vidinis sužeistas vaikas projektuoja į dabartinę traumos situaciją, priversdamas mus reaguoti kaip mažas vaikas. Būtent - skundžiasi, reikalauja, verkšlena, reikalauja, manipuliuoja ir kontroliuoja.
Kur nėra vaikystės, nėra ir brandos. Françoise Dolto
Šios subasmenybės yra lengvai atpažįstamos vaidmenyse, kuriuos jau atlieka suaugusieji. Pavyzdžiui, verkiantis vaikas yra aiški auka. Jam būdinga: skausmą malšinančių vaistų vartojimas, priklausomybė nuo cheminių medžiagų (narkotikai, alkoholis ir kt.), Polinkis į depresiją, pabėgimas nuo atsakomybės. Dažniausiai tai kūrybingi žmonės - menininkai, muzikantai, aktoriai, poetai.
Kontroliuojantis vaikas paprastai yra emociškai šaltas ir nepasiekiamas žmogus. Tipiška: išsiblaškymas, perfekcionizmas, darboholizmas, super pasiekimai. Jie gyvena pagal taisykles, vadovaujasi modeliu. Tvirtas, užsispyręs, pedantiškas. Prisiimkite kažkieno atsakomybę - „gyvenimas kitiems“(Gelbėtojas).
Šie poliai nėra standūs - žmogus per savo gyvenimą gali pereiti iš vieno skausmingo poliaus į kitą ir gali sujungti abiejų bruožus. Dėl verkiančio vaiko vystymosi stokos žmogus patenka į emocinius spąstus - vadinamąjį Karpmano trikampį, kuriame nuolat keičia Gelbėtojo, Aukos ir Agresoriaus vaidmenis.
Visos šios būsenos / subasmenybės yra geros, jei kartkartėmis atsiranda mūsų gyvenimo scenoje. Kai vienas iš jų tampa dominuojančia suaugusio žmogaus dalimi, tai, žinoma, lemia santykių sunaikinimą. Niekas negali nuolat būti mylinčiu ir be galo priimančiu tėvu, kuris gydo partnerio vaikystės traumas. Ypač jei santykiuose yra du tokie traumuoti vaikai (ir paprastai taip atsitinka) … Dėl to atsiranda vienatvė ir begalinis magijos laukimas - susitikimas su žmogumi, kuris mums kažką duos kad mūsų tėvai kažkada mums nedavė: meilės, rūpesčio, jaustis saugiai ir užtikrintai, pripažįstant, kad esi geriausias.
Išeitis išgydo, visų pirma, verkiantį vaiką, nes būtent ši dalis sukelia visa kita. Turime padėti jam reaguoti į skausmo jūrą, apraudoti gautas žaizdas. Svarbu ir būtina priimti visas savo dalis, nes tarp jų nėra nei gero, nei blogo, visos jos vienu metu padėjo mums išgyventi ir nesugriūti. Priimkite, kad atkurtumėte savo vientisumą, taigi ir psichologinę sveikatą.
Ir tik po darbo su vidiniu vaiku, atidžiai ir atsargiai pradėkite iš jo išaugti išmintingą suaugusįjį - pasitikintį savimi, palaikantį, galintį ne tik priimti, bet ir duoti, atsakingą ir priimti sprendimus. Kas gali užmegzti pilnavertiškus ir mylinčius santykius su kitu suaugusiuoju. Ko tau linkiu iš visos širdies.
(pagal Marilyn Murray knygą „MURRAY METHOD“)
Rekomenduojamas:
Kaip Išgydyti Savo Vidinį Vaiką?
Dažnai į mane kreipiasi klientai, kurie nebuvo mylimi, nesuprato, nepriėmė vaikystėje ir jie stengiasi kompensuoti šios meilės trūkumą su kitais žmonėmis, arba vis dar „bando pelnyti“tėvų pripažinimą. Bet tai nepadeda! Šios „žiojančios bedugnės“neįmanoma užpildyti meile, psichologiniu kitų žmonių glostymu.
Praktika Atkurti Asmeninio „aš“struktūrą. Įvaikinti Vidinį Vaiką
Metodas yra veiksmingas dirbant su priklausomų santykių atskyrimu ir asmeninio „aš“struktūros architektūrine bei restauravimo veikla. 1. Psichologas (o savarankiškos praktikos atveju - jūsų padėjėjas) stovi už tam tikro bortelio (pavyzdžiui, už biuro kėdės atlošo).
Kaip Išmokyti Vaiką į Darželį. 5 Patarimai, Kaip Pritaikyti Vaiką Prie Sodo
Šiame straipsnyje norėčiau kelti daugeliui aktualią temą: „Kaip padėti vaikui prisitaikyti sode“. Tema tikrai svarbi, nes visi geri tėvai stengiasi užtikrinti, kad vaikas būtų socializuotas, kad jam būtų malonu bendrauti ir bendrauti su kitais vaikais ir žmonėmis.
Karikatūra „KUNG-FOO PANDA“, KURIUI METAFORAS PRIIMTI ATMETĄ VIDINĮ VAIKĄ
Kai manęs paklausė, ar galėčiau parašyti šio animacinio filmo analizę, pirma mintis buvo ta, kad yra ką analizuoti, o viskas taip pat aišku ir skaidri … Ypač tą akimirką, kai buvo naudojamas „Dragon Scroll“ir slaptas ingredientas, neegzistuoja.
Aromaterapija. Aplankykite Vidinį Vaiką
Iš autoriaus . Šio straipsnio tema gimė iš mano komentaro apie gerbiamo kolegos publikaciją - Vladislovo Leonidovičiaus mašiną. Ačiū už įkvėpimą! Pirmiausia aš pakomentuosiu savo kolegos medžiagą … Prisimenu šviežios, ką tik iškeptos duonos kvapą, sklindantį iš pristatymo transporto priemonės, kuri patraukė į duonos parduotuvę, krovinių skyriaus.
