2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Fobijos gydymas: fobijų samprata, tipai, simptomai, teorija
Fobija kilusi iš graikų kalbos žodžio φόβος, reiškiančio pasibjaurėjimą, baimę ar mirtingojo baimę.
Medicinoje fobija yra simptomas, kurio esmė yra neracionali nekontroliuojama baimė arba nuolatinis per didelio nerimo patyrimas tam tikrose situacijose arba esant (tikintis) objekto.
Objektyvūs fobijų ir baimių buvimo kriterijai
- Sąmoningai diskomfortas trukdo kryptingai veikti. Pavyzdžiui, vaikinas nori pažinti vienas kitą, kalbėti prieš auditoriją, o diskomfortas yra toks didelis, kad trukdo siekti tikslo, tai yra, jis negali protu suvaldyti kūno reakcijų.
- Pasąmonės (fiziologiniu) lygmeniu traumuojančios situacijos prisiminimas sukelia nekontroliuojamą kūno reakciją, atsiranda apčiuopiamas diskomfortas. Pavyzdžiui, mylimas žmogus avarijos metu pateko į avariją, o klientas negali nesusimąstyti apie tragediją, beviltiškumo, kaltės, baimės jausmas nuolat apverčiamas. Tema, kaip sakoma, tapo skaudi, sunku kalbėti apie praeitį be rūpesčių.
Klinikinė fobijų apraiška apima keturias simptomų grupes:
1) Fiziniai ar somatiniai simptomai, atsirandantys dėl per didelio simpatinės nervų sistemos aktyvumo ir skeleto raumenų įtampos.
2) Psichologiniai fobijos simptomai: blogiausio laukimo jausmas, įtampa ir nerimas; dėmesio koncentracijos pažeidimas; jautrumas triukšmui; atminties sutrikimo jausmas; stebėti ar tikėtis somatinių požymių; manijos dėl nemalonių pojūčių artėjimo; deja vu; jausmas, kad „galva tapo tuščia“ir nėra minčių.
3) Kognityvinis nerimo poveikis: pacientai dažnai perdeda esamus autonominius simptomus. Pavyzdžiui, jie bijo, kad galvos svaigimas yra auglio susidarymo rezultatas ir gali sukelti mirtį.
4) Nerimo elgesio poveikis. Pasireiškia miego įpročių pokyčiais, nerviniais įpročiais ir padidėjusiu motoriniu aktyvumu. Tai taip pat apima panikos priepuolius.
Pagrindinis „nerimo-fobinio sutrikimo“diagnozės nustatymo ir patvirtinimo simptomas yra paroksizminis intensyvios baimės jausmas.
Pačios fobijos gali būti įvairios. Tarptautinė ligų klasifikacija skirsto fobijas į tris pagrindines grupes: specifines fobijas, socialines fobijas ir agorafobijas.
● Konkrečios fobijos apima tam tikrų objektų ir biologinių reiškinių baimę. Apskritai, yra keturi pagrindiniai specifinių fobijų tipai:
○ Natūralios aplinkos fobijos - žaibo, vandens, audros ir pan.
○ gyvūnų baimė - gyvačių, graužikų, vorų baimė.
○ Medicinos problemos - susijusios su kraujo baime, injekcija, apsilankymu pas gydytoją ir kt.
○ Situacinės fobijos - tiltų baimė, išėjimas iš namų, vairavimas ir pan.
● Socialinė fobija apima baimę bendrauti su kitais ir juos įvertinti. Dažnai tokios fobijos sukelia neigiamą bendravimo proceso patirtį.
● Agorofobija yra apibendrinta baimė būti už saugios vietos. Pavyzdžiui, išeikite iš namų ar kitos saugios zonos.
Fobijų gydymas kognityvinėje elgesio terapijoje
Kognityvinė psichoterapija buvo įkurta septintajame dešimtmetyje pagal Aarono Becko ir Alberto Elliso raštus.
Šiuo metu kognityvinė elgesio terapija yra labiausiai pripažinta mokslo bendruomenėje ir viena iš efektyviausių psichoterapijos sričių.
Ši kryptis remiasi idėja, pagal kurią žmogaus jausmus ir elgesį lemia ne situacija, kurioje jis atsidūrė, bet jo suvokimas apie šią situaciją.
Iš čia buvo suformuluota pagrindinė kognityvinės terapijos formulė, ABC formulė, kur
Ir tai yra kai kurie įvykiai -stimulai, kurie atsiranda mūsų gyvenime.
B yra pažinimo komponentas, apimantis situacijos suvokimo procesą minčių, įsitikinimų, reprezentacijų pavidalu.
C yra mūsų išvestis.
Straipsnyje aptariamas žmogaus elgesys ir emocijos, kylančios aiškinant šią situaciją.
Psichoterapijos procesas yra trumpas, paprastai susideda iš 10–20 seansų. Užsiėmimų dažnis yra 1-2 kartus per savaitę.
Paprastai pacientai gauna „namų darbus“specialių psichologinių pratimų ir literatūros apie kognityvinę-elgesio psichoterapiją forma.
Psichoterapija apima ir elgesio, ir pažinimo metodus.
Rekomenduojamas:
APIE VILTĮ TERAPIJOJE
Vienas esminių grupinės psichoterapijos „gydomųjų veiksnių“I. Yalomas vadina ir svarsto „vilties pasiūlymą“. Vilties įskiepijimas ir jos stiprinimas yra lemiamas visų psichoterapinių sistemų gijimo veiksnys (…) Tyrimai parodė, kad kuo daugiau pacientas tikisi, kad jam bus padėta, tuo gydymas bus efektyvesnis.
PRADINIS ETAPAS IR GYDYMAS TRAUMOS TERAPIJOJE
Ankstyvųjų sesijų metu, prieš susiformuojant stipriam terapiniam aljansui, kontaktas su pačiu terapeutu gali sukelti labai nerimą keliančius jausmus ir pojūčius, sukeldamas įvairius trauminius prisiminimus ir baimes, susijusias su prisirišimo santykiais.
„Komforto Zonos“sąvoka Psichosomatinių Klientų Terapijoje
Šiuolaikinėje interneto bendruomenėje daug kalbėta apie „komforto zoną“, o gal net per daug. Mes šiek tiek juokavome, juokėmės, bardavomės, rūšiavome, bet nuosėdos liko, todėl sutarėme su klientais pavadinti tai „įpročių zona“. Kadangi ši tezė yra labai svarbi psichosomatinių klientų psichoterapijai, deja, ji devalvuojama dėl to, kad nesuvokiama proceso esmė.
Mama Kaip „apverstas Pereinamasis Objektas“terapijoje
Kai pradėjau rašyti pastabų seriją apie mamas, ne kartą atkreipiau dėmesį į tai, kad bet kokia ilgalaikė terapija nuo tam tikro momento bus „apie mamą“. Nesvarbu, ar mūsų klientui yra 22 ar 45 metai, jis yra socialiai sėkmingas žmogus, ar vienišas ir nelaimingas žmogus - pavydėtinai reguliariai seansai grįžta prie vaikystės temų, prie santykių su tėvais problemų, visų pirma, su mama.
Psichosomatikos Ir Fobijų Atsikratymo Hipnoanalizėje Atvejai. Psichologas, Hipnoterapeutas Genadijus Ivanovas
Tikslas yra sujudinti šiuo metu vyraujančią neteisybę, susijusią su psichologija, ypač psichosomatika, sritimi, kuri yra pernelyg apkrauta mistika. Daugelis chirurgų ir psichoterapeutų tai laiko pseudomokslu, ypač kalbant apie įtaigią įtaką (hipnozę), kurios egzistavimu jie, kaip tikri gydytojai, netiki.
