Meilės Atvirukai

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Prisimeni pasakų pabaigą: „Jie gyveno laimingai ir mirė tą pačią dieną“? Ar taip nori? Siūlau nedidelį eksperimentą, kad išsiaiškintume jūsų poreikius porai, naudojant „Meilės kortelę“.

Ar žinote, kas yra „meilės kortelė“? Tai potencialaus partnerio, kurį galite įsimylėti arba jau esate įsimylėjęs, įvaizdis. Kiekvienas žmogus turi tokį „žemėlapį“savo sąmonėje. Ir šie žemėlapiai, kaip ir miesto ar vietovės žemėlapiai, veda mus į mūsų tikslą - santykius. Kaip sakoma, „gyventi laimingai ir mirti per vieną dieną“.

Asmeninės „meilės kortelės“pradeda formuotis ankstyvoje vaikystėje, kai mus formuoja aplinka ir mes atliekame įvairius testus, turinčius įtakos mūsų jausmams, mintims ir elgesiui. Vaikystė yra siaubingai rimtas verslas!

Be to, mūsų „kortelės“yra patobulintos ir komplikuotos, kai mokykliniais metais atsiranda simpatijų ir antipatijų, pirmųjų meilės ir jaunatviškų romanų. Remiantis klaidų, pergalių ir tragedijų patirtimi, formuojami mūsų psichologiniai asmeninių santykių kūrimo scenarijai.

Jie lydi mus visą gyvenimą, daro didžiulę įtaką partnerio pasirinkimui ir asmeninių santykių kūrimo kokybei.

Yra daug teorijų, bandančių paaiškinti poros pasirinkimą.

Kai kurie psichologai siūlo mums pasirinkti partnerius, panašius į tėvus, su kuriais mes nuo vaikystės nesiaiškinome ar nebaigėme problemų. Arba santykiams pasirenkame žmogų, kuris yra visiškai priešingas tėvų figūrai.

Kiti psichologai atkreipia dėmesį į tai, kad dažniausiai mus traukia partneriai, patyrę vaikystės traumų, panašių į mūsų, ir todėl esame įstrigę toje pačioje vystymosi stadijoje santykių prasme, kaip ir mes. Ši meilės rūšis vadinama „papildoma patologija“, o tai reiškia, kad jus traukia panašios trauminės patirties sritys. Dažniausiai protas yra bejėgis įtakoti šiuos santykius, nes kažkokia nepaaiškinama jėga stumia mus į glėbį su kitu žmogumi. Jausmai užsidega akimirksniu, o chemija šiuo atveju yra stipresnė už racionalius samprotavimus, raginančius „užimti protą“.

Santykiai su tokiais žmonėmis leidžia atkurti vaikystėje patirtus trauminius išgyvenimus ir užbaigti tai, kas liko nebaigta, kad nebegalėtumėte patekti į panašias situacijas.

Treti ekspertai sako: „Pasakyk man, ką myli - ir aš tau pasakysiu, kas tu dar nesi, tiksliau, kuo norėtum būti“. Ir tai taip pat turi savo tiesą. Dažnai įsimylime tuos, kuriems trūksta savybių ar talentų. Jei tai matote kitame žmoguje, tuomet turite ir šių savybių. Tik kažkodėl šios savybės negalėjo išsivystyti tavyje. Kai sutinki tokį žmogų, tu užaugai šalia ir išmoksti atskleisti savo talentus. Prisimenu George'o Washingtono žodžius, parašytus jo 1795 m. prie to, kas paslėpta jūsų viduje, tuoj pat sprogs į degančią liepsną … “. Įsimylėjimas yra liepsna, kuri mus uždega ir kuria.

Ir galbūt, kai įgysite ir lavinsite savyje sugebėjimus ar įgūdžius, nustosite mylėti savo partnerį, jei jis neaugs kartu su jumis ir nepasikeis. Kaip sakoma, kodėl tu įsimylėjai savo partnerį, dėl to tu su juo išsiskirsi. Pavyzdžiui, jei įsimylėsite žmogų, linkusį į stiprius ir rizikingus veiksmus, galų gale galite pavargti nuo jo spaudimo ir aistros nuotykiams. Ir jūs netgi galite kentėti nuo smurto iš jo pusės.

Vienas dalykas, kai žinome apie savo „korteles“, ir visai kas kita, jei viskas vyksta nesąmoningai. Tai apsunkina išminties formavimo procesą, ir jūs galite ilgai žengti ant to paties „grėblio“.

Sąmoningumui gali padėti sukurti savo asmeninę „Meilės kortelę“. Yra algoritmas.

Parašykite išsamų savo idealaus partnerio portretą, atsižvelgdami į šiuos parametrus:

1. Jo fiziniai duomenys (išvaizda, amžius, temperamentas) ir materialinė gerovė;

2. Emocionalumas. Kaip jis parodo ir priima emocijas, kiek galite su juo bendrauti „širdies“lygmeniu, kiek galite būti arti vienas kito;

3. Intelektas. Parašykite kompetencijos sritis ir interesus, kuriuos norite turėti savo partneriui;

4. Socialinė padėtis (petnešos, titulai, profesija, automobilio markė ir kt.), Jei tai jums svarbu;

5. Dvasinis (vertybės, gyvenimo filosofija, ateities vizija).

Parašykite portretą („Meilės kortelė“) ir pažiūrėkite, ką šis portretas jums primena, kokius jausmus jis sukelia, o gal prisiminimus. Kuri iš minėtų hipotezių atitinka šį portretą: santykių su kuo nors iš jūsų šeimos ar kitų praeities žmonių nutraukimas, traumuojančios patirties išgyvenimas arba galimybė atskleisti savyje kai kurias savybes ir talentus. O gal svarstysite ką nors kita.

Ir jei esate toks žmogus, kuriam labai sunku įsimylėti, yra būdų, kaip tai padėti. Kai sutinkate žmogų, atitinkantį jūsų meilės diagramą, pabandykite atverti vienas kitam savo širdis ir rasti įdomių dalykų, kuriuos galėtumėte nuveikti kartu. Praleisdami laiką kartu, jūs pažinsite ir patobulinsite įvairius savo ir kito aspektus, kurie gali sukelti meilės jausmus.

Yra tyrimų, rodančių, kad aistra dažnai užsidega stresinėse situacijose. Yra pažinčių agentūrų, kurias kai kurie žmonės žino apie tai, todėl ekstremalių kelionių metu (kirsdami kanjono pakabos tiltą ar kartu leisdami užduotis) rengia pasimatymus.

Jei turite santykius, galite atlikti tam tikrą analizę, kaip jums patinka santykiai fiziškai, materialiai, emociškai, intelektualiai, būsenoje ir dvasiškai. Žinoma, rasite stiprybių ir tų, kurios jūsų nepakankamai tenkina.

Leiskite savo partneriui parašyti jums panašų „žemėlapį“, kaip jis patenkintas aukščiau nurodytais poreikiais. Galite diskutuoti su savo partneriu ir kartu ieškoti galimybių užpildyti ar išauginti tai, ko trūksta. Pvz., Jei su partneriu nesidomite pakankamai, tada ieškokite žinių sričių, kurios jus abi domina, arba sukurkite draugų ratą, kuriame galėtumėte įgyti žinių (kaip pavyzdys: įeikite į mokslo bendruomenę, užsiregistruokite studijoms ar parašykite vadovėlį jus dominančia tema).

Yra vienas „bet“: santykiuose galima plėtoti visus poreikius, išskyrus dvasingumą. Šis aspektas gali pasikeisti, kai jūs einate per didelius bandymus. „Klaidinga manyti, kad meilė išauga iš ilgalaikės draugystės ir nuolatinio piršlybų. Meilė yra dvasinio artumo vaisius, ir jei intymumas neatsiranda per sekundę, jis neatsiras per metus ar kartas. “- Gibran Khalil Gibran. Jei jūsų vertybės ir gyvenimo filosofija nesutampa, tai čia sunku ką nors pakeisti. Gal ir neapsimoka. Tiesiog priimk jį tokį, koks yra. Ir tada kažkas pasikeis jums tinkamiausiu būdu. Svarbiausia nenusiminti!

Žinoma, padedant specialistui, galite geriau išanalizuoti savo „žemėlapį“. Tačiau bet kuriuo atveju šis eksperimentas padės geriau pažinti save. Įteisintas jūsų svajonių partnerio portretas yra labai svarbus, kaip jūs vystotės dabar ir kaip jūsų santykiai bus formuojami ateityje. Norint sėkmės bet kuriame verslo projekte, svarbu pamatyti tikslą, kurio siekiate, taip pat vizualizacija ir sąmoningumas yra svarbūs kuriant santykius poroje ir šeimoje.

Asmeniniai santykiai taip pat yra projektas, reikalaujantis kruopštaus kasdienio darbo ir noro juos kurti. Tu esi pasiruošęs?

Elena Zozulya (Olena Zozulya)

geštalto terapeutas, treneris