2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Ką reiškia laisvė? Pereikime prie psichologinio žodyno.
Apsvarstykite laisvę mažiausiam visuomenės nariui - vaikui. Kūdikystėje vaikai yra visiškai priklausomi nuo savo tėvų, ypač nuo savo motinos, kuri maitina, auklėja ir globoja. Pagal suaugusiųjų standartus kūdikio gyvenimas kupinas apribojimų ir apribojimų. Pirmąsias laisvės troškimo apraiškas galima pastebėti vaikui tais metais, kai jis žengia pirmuosius žingsnius. Ir pradedant trejų metų krize, vadinamąja krize „aš pats“, bandymai bus atkaklesni ir rimtesni. Nuo to momento vaikas vis aiškiau parodys savo norą perkelti jūsų ribas. Jis turi visas teises žinoti, kas yra blogai, o kas gerai, kas įmanoma ir kas ne. Čia nėra receptų - tik jūs, tėvai, nuspręskite, kur ir kaip jis gali judėti į priekį. Tačiau kiekvieną kartą būtina atsižvelgti - jūsų vaiko sveikatos ir gyvybės saugos lygis yra svarbiausias kriterijus.
Ar laisvė gali pakenkti? Apsvarstykime įvairius variantus su praktiniais pavyzdžiais. Pirmasis atvejis iš garsios austrų psichologės Elisabeth Lucas praktikos yra tada, kai vaikui yra daug laisvės.
Knygoje „Pagarbos menas“. Kaip padėti vaikui susirasti kelią “, - logopedė Elizabeth Lucas rašo apie berniuką, kurio elgesys šokiravo visuomenę. Devynerių metų vaikas pagavo strazdą ir nuplėšė nuo paukščio plunksnas. Strazdas mirė nuo kančių. Buvo iškviesta policija. Paaiškėjo, kad berniukas prieš tai laiką leido pievoje, kur lazda nužudė vabalus ir kitus vabzdžius, nagrinėdamas jų vidinę sandarą. Mokykla nusprendė, kad paaugliui reikia psichiatro pagalbos, tačiau pirmiausia jis išsiuntė jį pasikonsultuoti su psichologu.
Šeima pasirodė Elizabeth Lucas kabinete. Psichologė nusprendė pirmiausia pasikalbėti su tėvais. Likęs vienas su jais, psichologas paklausė: "Kas tau brangiau - pinigai ar sveikas vaikas?" Kartu jie rado variantų, kuriems nereikėjo didelių finansinių išlaidų - pasivaikščioti po zoologijos sodą, kartu perskaityti knygą, nueiti į kiną, aplankyti muziejų.
Be to, psichologė paprašė tėvų padaryti neįtikėtiną dalyką - paprašyti vaiko atleidimo. Kur rasti drąsos prašyti atleidimo iš vaiko, sukėlusio tiek daug nepatogumų, gėdos ir kančių? Bet tėvai tai padarė. Ir jie pripažino, kad į jį kreipė per mažai dėmesio. Berniukas buvo sujaudintas, prisirišęs prie mamos.
Tada Lukas paprašė dabar palikti ją ramybėje su moksleiviu. Psichologas sakė, kad dabar atėjo jo eilė: jis turėtų eiti į pievą ir prašyti visų gyvūnų atleidimo už sukeltas kančias. Berniukas stabtelėjo ir pasakė, kad gali gaminti paukščių lesyklas.
Po kurio laiko psichologas paklausė, kaip sekasi berniukui. Skundų jam nebuvo. Jis pradėjo geriau mokytis, o rajone, kuriame jis gyveno, atsirado daug paukščių lesyklų.
Devynerių metų berniukas turėjo laisvę ir nežinojo, kaip ja disponuoti, todėl tai virto leistinumu. Tėvai buvo užsiėmę darbu, o jis liko sau. Bet ne viskas taip paprasta. Ar pajutote, kad jūsų tėvai buvo laisvi nuo jo?
Net F. Nietzsche rašė, kad yra kelios laisvės - „laisvė nuo“ir „laisvė už“. E. Frommas savo garsiojoje knygoje „Pabėgimas iš laisvės“atspindėjo, kad „laisvė“yra pagrindinė augimo, vystymosi sąlyga ir ji yra susijusi su sąmoningumu, kūrybiškumu ir net biofilija - noru patvirtinti gyvenimą.
Dabar pateikime pavyzdį, kai laisvės nepakanka
13-metis gali priimti kai kuriuos nepriklausomus sprendimus, tiesa? Aštuntokas nusprendė mesti krepšinį. Tėvams šis sprendimas labai nepatiko - berniukui puikiai sekėsi sportuoti, o jie patys buvo įpratę prie nusistovėjusio gyvenimo: kelionės į žaidimus, bendravimas ir draugystė su kitais tėvais ir kt. Treneris pakvietė juos pas psichologą ir nurodė mano kontaktą.
Susitikime jaunas krepšininkas teigė nemėgstantis treniruočių, kuriose treneris nuolat jį bardavo ir priekaištavo. Moksleivis nusprendė pasikalbėti su trenere ir išsakyti jai savo nuomonę, tačiau jis negalėjo susilaikyti ir buvo grubus. Treneris pateikė ultimatumą: atsiprašykite arba jis nebetreniruoja. Todėl paauglys nusprendė mesti sportą.
Berniukas vėlavo į kitą užsiėmimą. Aš jam paskambinau ir jis pasakė, kad dabar jam viskas bus gerai, bet bus ne vienas. Maniau, kad jis atves draugą ar merginą kaip palaikymo grupę, tačiau paauglys atsivežė su savimi sergančią katę, nukritusią iš 14 aukšto.
- Ką mes darome?
Paskambinome į veterinarijos klinikas, tada jis parašė savo tėvams, ir jie nuėjo gelbėti katės.
Vėliau susisiekiau su mama ir paprašiau, kad ji pasakytų trenerei, ką padarė jos sūnus. Taip pat paprašiau mamos surengti man susitikimą su treneriu, jei ji suinteresuota jauno krepšininko sugrįžimu į komandą. Pokalbis įvyko. Paprašiau trenerio pakviesti berniuką į treniruotę, kad jis galėtų papasakoti apie šį atvejį, o tada padėkoti už žmogiškumą. Ir jei jis gali, pabandykite vadovautis garsaus psichiatro Viktoro Franklio rekomendacijomis - pamatyti žmoguje tai, ką jis sugeba.
Ačiū treneriui už tinkamumą! Manau, istorija apie berniuko poelgį visos komandos akivaizdoje tapo lūžio tašku. Paauglys įvertino šį trenerio žingsnį. Kritiką pradėjau vertinti ramiau, juolab kad treneris pradėjo koncentruotis į savo sėkmes ir konstruktyviau nurodyti klaidas. Tais metais komanda tapo savo amžiaus čempione, o mano klientas labai prisidėjo prie šios pergalės.
Čia paauglio laisvės nepakako - tėvai neleido vaikui pačiam apsispręsti: tiesiog mesti krepšinį, tačiau kalbama ne apie laisvalaikį, o apie saviraiškos laisvę ir santykių sudėtingumą. Ar čia laisvė padarė žalos? Ne, tai leido rasti konstruktyvų išeitį iš situacijos.
Psichologo profesija dažnai neapima akimirkų, kai klientas ateina pasidalyti laime ir džiaugsminga akimirka, tik tada, kai rezultatas pasirodo arba atsitiktinio susitikimo metu. Todėl pateiksiu tokį pavyzdį iš tėvystės patirties.
Mano dukra nusprendė tapti medike. Būdama 15 metų ji mokėsi 11 klasėje (išorės studijos), jau įstojo į parengiamuosius medicinos kursus, sutarėme su dėstytojais. Ir staiga ji pareiškia, kad nėra tikra, ar vaistas yra jos. Ką daryti?
Susitaikęs su mano pasipiktinimu, sutikau su dukra, kad ji pati ieško informacijos, renkasi universitetą - žodžiu, ji vėl eina keliu, bet dabar ta linkme, kuri jai patinka. Tai buvo teisingas sprendimas. Dukra dar kartą įsitikino, kad tikrai nori studijuoti mediciną, tada tik dėkojo už galimybę savarankiškai pasirinkti. Džiaugiausi, kad nebandžiau jos įtikinti. Mano kabinete klientai dažnai kaltina tėvus, kad jie neleido jiems patiems pasirinkti profesijos, dėl to jie buvo nelaimingi. Tėvai mano, kad jie geriau žino, ko reikia jų vaikams. Tačiau dažnai taip nėra.
Patikėkite savo vaikui pasirinkti, bet iš anksto sukurkite aplinką, kupiną galimybių šiam pasirinkimui - bendraukite, sužinokite, apie ką svajoja jūsų vaikas, kas jam artima, kartu lankykite atvirų durų dienas universitetuose, domėkitės kokia tavo širdis, kas tau patinka, ką jis jau yra įvaldęs, ką geriausiai moka, ką žino apie karjerą ir karjeros augimą.
Amerikiečių psichologai E. Deci ir R. Ryanas pasiūlė apsisprendimo teoriją. Žmogus sugeba jausti ir suvokti savo elgesio pasirinkimo laisvę, nepaisydamas objektyvių aplinkos veiksnių ar nesąmoningų vidinių procesų įtakos. Jei vaikas nuo pat vaikystės turi sąlygas, kuriomis jis gali laisvai pasirinkti veiklą, interesų sritį, tai prisideda prie to, kad vaikas, o vėliau ir suaugęs, tampa sveiku ir visaverčiu asmeniu. Autoriai mano, kad žmogaus pasirinkimo pakeitimas išoriniais reikalavimais yra viena iš psichikos sutrikimų atsiradimo priežasčių.
Išvada gali būti paprasta ir aiški: laisvei negalima pakenkti, žalą gali padaryti leistinumas, abejingumas vaikui, per didelė apsauga ir hiperkontrolė, galimybių stoka ir nereikalingų apribojimų buvimas.
Pabandykite naudoti frazę, kuri padės formuoti atsakomybę: - Nuspręsk pats!
Popova T. A.… - psichologijos kandidatas, Maskvos psichoanalizės instituto Psichoterapijos ir psichologinių konsultacijų katedros docentas, Federalinės valstybės biudžetinės mokslinės įstaigos „PI RAO“konsultacinės psichologijos ir psichoterapijos laboratorijos vyresnysis mokslo darbuotojas
Rekomenduojamas:
Alfredo Langle Paskaitos Užrašai „Kaip Aš Galiu žinoti, Ko Noriu? Valia, Laisvė Ir Valios Stiprinimo Metodas “
Valia neegzistuoja pati, ji yra mano dalis ir turi savo objektą - veiksmus. Savo valios pagalba galiu gauti tai, ko noriu. Ir tai man suteikia laisvės. Valiniams veiksmams įtakos turi santykiai, situacijos, galimos veiksmų pasekmės ar kitų žmonių pavyzdžiai.
Kaip Nepakenkti Sielvarto žmogui
Kito žmogaus bėda į mus reaguoja skirtingai . Nuo kai kurių įvykių noriu bėgti stačia galva, nes tai, kas nutiko, mus labai gąsdina, ir tai yra nepakeliama. Taip pat atsitinka atvirkščiai, kai kažko kito sielvartas nepaaiškinamai vilioja save.
Kaip Teisingai Suteikti Psichologinę Pagalbą?
Kartkartėmis susiduriame akis į akį su mylimo žmogaus kančia. Didelis žodis „trauma“, kurį įpratome sieti su rimtais sukrėtimais, reiškia ne tik tokius įvykius kaip artimųjų mirtis, smurtas artimoje aplinkoje ar patyčios mokykloje. Bet koks incidentas, dėl kurio bėgant metams vėl ir vėl patiriame psichinį diskomfortą, yra trauma.
Kaip Pakeisti Savo Požiūrį į Gyvenimą Ir Rasti Vidinę Laisvę
Vienas iš galingiausių mitų, kuris tiesiogine prasme atmuša bet kokius bandymus ką nors pakeisti savyje ir savo gyvenime, yra valios, valios pastangų mitas, kad reikia imtis ir priversti save, negalvoti apie kliūtis, o tiesiog judėti pirmyn (nelabai aišku, kur tiksliai yra šis „puolėjas“).
Svarbiausia Nepakenkti
Šiandien beveik kiekvienas žmogus užsiima savęs pažinimu, bando mokytis ir jausti save bei kitus. Daugelis žmonių yra pakankamai jautrūs viskam, kas vyksta ne tik su jais, bet ir su kitais. Žinių ir informacijos sraute, kuris mus pasiekia šiandien, kartais sunku laikytis dviejų svarbių, mano nuomone, principų: