Alfredo Langle Paskaitos Užrašai „Kaip Aš Galiu žinoti, Ko Noriu? Valia, Laisvė Ir Valios Stiprinimo Metodas “

2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49

Valia neegzistuoja pati, ji yra mano dalis ir turi savo objektą - veiksmus. Savo valios pagalba galiu gauti tai, ko noriu. Ir tai man suteikia laisvės.

Valiniams veiksmams įtakos turi santykiai, situacijos, galimos veiksmų pasekmės ar kitų žmonių pavyzdžiai. Pavyzdžiui, mes auginame savo vaikus taip, kaip mus augino mama, ir nieko kito nežinome. Bet jei mes atliekame tokius veiksmus, ar tai mūsų noras? Atitinkamai mes susiduriame su keliais laisvės lygiais. Ar esu laisvas, jei darau tai, ko kiti nori ar tikisi iš manęs? Mes dažnai kažką darome dėl kitų žmonių, neanalizuodami, neleisdami to praeiti per save. Bet ko aš noriu? Kuo daugiau Aš savo pasirinkimuose, tuo daugiau laisvės ir pasitenkinimo aš gaunu.

Valios šerdis yra tai, kas man yra vertinga arba mano apibrėžta kaip gera. Negaliu nukreipti savo pastangų į tai, kas man nesvarbu. Jei ko nors noriu, turiu norą - tai pasyvi būsena. Tik valia gali ją paversti aktyvia. Valia padeda man pasiekti tai, ko noriu. Bet svarbiausia, kad mano tikslas man būtų prasmingas. Jei nematau prasmės, negalėsiu judėti tikslo link.

Savanoriškų veiksmų įgyvendinimo sąlygos:

1. Aš galiu.

2. Man tai yra vertybė.

3. Man patinka tai, ką darau.

4. Tai mano interesai ir man svarbu.

5. Manau, kad tai teisinga ir galiu sau tai leisti.

6. Mano veiksmai turi prasmę ir lems kažką gero.

Aš negaliu sukurti valios. Bet aš galiu jai daryti įtaką. Galiu pajusti proceso reikšmę arba surasti savo prasmę. Aš negaliu norėti, galiu tik susieti save ir pajusti, ar tikrai to noriu, ar ne mano troškimas. Mano norai ir valios kryptys kyla iš mano vidinės gilios esmės. Tikroji valia nėra valdoma. Priešingai, tikroji valia yra tada, kai paleidžiu save ir suteikiu galimybę įsiklausyti į save.

Pereikime prie valios stiprinimo technikos. Pavyzdžiui, ar norite išmokti anglų kalbos? Bet jūs turite motyvacijos problemų.

Pirmas žingsnis. Sužinokite, kodėl tai jums svarbu. Kokia nauda, jei išmoksite kalbą, ką iš jos gausite? Kokios jūsų mintys šiuo klausimu, kokia vertė mokėti anglų kalbą?

Antras žingsnis. Supratimas, kaip sustabdyti save kelyje į tikslą. Kas blogo nutiks, jei tai padarysite, ką prarasite? Galbūt yra svarbesnių dalykų, kuriuos tai paveiks.

Trečias žingsnis. Savo interesų tyrimas šiuo klausimu. Ar anglų kalbos mokymasis jums tikrai vertingas? Kas jus domina šiuo klausimu, kas žavi? Nes jei tai jums neįdomu ir neturi didelės reikšmės, tai yra smurtas prieš save, priverčiantis save daryti tai, kas turi tik išorinę vertę ir neturi jums jokios vidinės reikšmės. Svarbu, kokius jausmus manyje sukelia mokymosi procesas. Galbūt man gėda ar baisu. Bijau būti neigiamai įvertintas kitų. Kaip pasikeis procesas, jei jame dalyvausiu tik aš, mano nuomonė, jausmai, patirtis? Ar šiame procese buvo malonių ir man svarbių akimirkų, kokiomis akimirkomis man patiko mokymosi procesas. Negaliu sustiprinti savo valios, jei negaliu pasikliauti teigiama patirtimi.

Ketvirtas žingsnis. Gilios šio veiksmo prasmės supratimas. Kodėl aš tai darau, ką galų gale gausiu? Kokią prasmę matau mokymosi ir žinių įgijimo procese?

Penktas žingsnis. Aktyvių veiksmų, treniruočių, mažų žingsnių kelyje į tikslą poreikis. Ką galiu padaryti kiekvieną dieną, kad pasiekčiau savo tikslą? Aš planuoju savo veiksmus ir įgyvendinu planą. Tikslui pasiekti galiu skirti tam tikrą laiką. Pavyzdžiui, nuo 8 iki 10 val. Mokausi tik anglų kalbos. Ir net jei nerandu jėgų tai padaryti iš tikrųjų dabar, neskiriu šio laiko niekam kitam, skiriu jį anglų kalbai tokia versija, kokią dabar sugebu.

Valia yra būdas suvokti savo vertybes gyvenime. Ir mano jausmai yra priemonė, su kuria aš nusprendžiu, ko tiksliai noriu.

Tai man buvo paskaita apie Alfredo Langle'o valią, kuri įvyko 17.08.17 Kijeve. Esu tikras, kad kiekvienas iš susirinkusiųjų girdėjo ir išskyrė kažką savo. Man buvo malonu pasidalinti savo versija.