2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Vienas iš galingiausių mitų, kuris tiesiogine prasme atmuša bet kokius bandymus ką nors pakeisti savyje ir savo gyvenime, yra valios, valios pastangų mitas, kad reikia imtis ir priversti save, negalvoti apie kliūtis, o tiesiog judėti pirmyn (nelabai aišku, kur tiksliai yra šis „puolėjas“).
Akivaizdu, kad šis mitas buvo sugalvotas dėl priežasties, bet gana praktiniais tikslais, apie kuriuos periodiškai kalbu savo seminaruose. Ir šis tikslas labai mažai susijęs su jumis ir jūsų interesais.
Tiesą sakant, psichinių jėgų įtampą ir dėmesį, kurio nelaimingam mito vartotojui prireikia norint pradėti tam tikrus pokyčius (sekti svorį, skambinti, užsiimti verslu ir pan.), Galima palyginti su besišypsančio žmogaus pastangomis. sunkūs, švininiai, be to, batai, padengti sveikais purvo gumulėliais, ir bando juose įveikti maratoną. Akivaizdu, kad jis nukris per šimtą ar du metrus.
Trys mūsų asmenybės sluoksniai
Viena iš pagrindinių šiuolaikinės psichologijos žinučių yra ta, kad visos problemos yra mumyse. Ir jūs negalite su tuo ginčytis, nes už to slypi milijonas konkrečių faktų. Iš tiesų beveik visas gyvenimo nesėkmes sukėlė ar patraukė pats žmogus - liga, finansinės nesėkmės, blogi santykiai, karjeros sunkumai ir pan.
Kitas klausimas - kodėl? Ar žmogus kvailas ir savo priešas, kad pritrauktų blogą, o ne gerą?! Viena vertus, taip - kvailys ir jo paties priešas, nes jis tai leidžia, užuot dirbęs pats. Kita vertus, viskas yra šiek tiek giliau ir baisiau. Ir kad tai suprastum, turi turėti daugiau ar mažiau adekvatų supratimą apie tai, kas yra žmogus.
Jei įsivaizduosime save koncentriškų apskritimų pavidalu, tada centre bus mūsų aš, mūsų tapatybė arba, kitaip tariant, apsisprendimas dėl savęs, asmenybės, egzistencinės padėties. Ir čia svarbu suprasti, kad IT, ši tapatybės būsena, praktiškai nėra realizuota! Tai yra esminis dalykas.
Kitas sluoksnis ar apskritimas, kompiuterine prasme, yra mūsų „programinė įranga“, programinės įrangos apvalkalas, tai yra mūsų idėjos apie gyvenimą, apie žmones, aplinkybes. Kitaip tariant, tai yra mūsų stereotipai, mąstymo modeliai, suvokimo filtrai, gestalai, nuostatos ir t.t. ir pan. Juos taip pat labai sunku žinoti.
Galiausiai, trečiasis sluoksnis yra mūsų mintys, žodžiai, reakcijos, poelgiai, veiksmai ir neveikimas, kurie NUSAKO mūsų poziciją realybėje. Pavyzdžiui, žodis, pasakytas ne toje vietoje ir ne tiems žmonėms, sukelia rimtų problemų. O žodis, neištartas reikiamu momentu, uždaro daug žadančias galimybes arba sukelia santykių žlugimo procesą. Su veiksmais tai dar labiau sujaudina.
Kaip mus valdo nesąmonė
Kaip visa tai vyksta? Aš apibūdinsiu paprastą, bet suprantamą schemą: nesveikas, sugadintas asmens tapatybės dokumentas veikia „programinę -aparatinę įrangą“, kuri savo ruožtu tampa netinkama realybei ir iškreipia visus srautus, kurie ateina iš pasaulio (informaciniai, materialiniai, socialiniai ir kt.).. Dėl to vietoj aiškaus ir tikslaus žemėlapio, kuriame parodyta, kas yra kur ir kur ir kaip eiti, mūsų galvoje atsiranda nuoširdus šizu.
Bet tai dar ne viskas. Programinė įranga apibrėžia VISAS mūsų mintis, žodžius, reakcijas, veiksmus. Tai labai svarbus dalykas, kurį reikia suprasti. Daugybė eksperimentų įrodė, kad paprastas žmogus NESKONTROLIUOJA savęs. Geriausiu atveju jo sąmonė sugeba kontroliuoti 3% visko, kas yra trečiajame sluoksnyje. Mokslininkai sėkmingai įrodė, kad sąmoningas paprasto žmogaus pasirinkimas daugeliu atvejų yra ne kas kita, kaip iliuzija. Mums liepia nesąmonė: per mintis, kurių mes nežinome, veiksmus, apie kuriuos negalvojame, reakcijas, tikrąsias priežastis, kurių nesuprantame.
Dėl to viskas vyksta tiksliai taip, kaip Freudas aprašė savo puikioje metaforoje, teigdamas, kad nesąmoningas yra arklys, kuris skuba ten, kur reikia, o sąmonė - raitelis, kuris apsimeta, kad būtent ten, kur jam to reikia. Todėl nenuostabu, kad gyvenimas kuriamas pagal scenarijų, kuris yra nesąmonėje, o ne tokį, kokio norėtų pats žmogus.
Paprastas pavyzdys. Nesąmoningas scenarijus numato, kad pinigai žmogaus rankose nesiliauja. Žmogus iš visų jėgų stengiasi pasilikti pinigus, atsisako apsipirkti ir leisti visokias nesąmones. Bet kadangi jis nekontroliuoja savęs, jis ima laužyti savo techniką nepastebimais rankų judesiais - numeta fotoaparatą, pripildo nešiojamojo kompiuterio kavos, subraižo savo ar kažkieno automobilį ir pan. Ar jums tai patinka, ar ne, jūs turite išdėstyti pinigus.
Todėl pakeisti požiūrį į gyvenimą reiškia pakeisti „firmware“, tai yra nuostatas (požiūrio keitimo darbo procesas yra II sistemos kūrimo mokyklos etape). Kvaili tvirtinimai ir savęs hipnozė negali ištaisyti situacijos.
Priimkite gyvenimo pokyčius
Kvailiausias būdas šioje situacijoje yra kovoti su savimi. O išmintingiausia yra nustatyti, realizuoti ir peržiūrėti nesąmoningų žaidimų scenarijus. Norėdami tai padaryti, turite suprasti jų struktūrą. Ir tai gana paprasta: yra tam tikras sprendimas (pavyzdžiui, „niekas manęs nemyli“), kuris pradeda žaidimo sąlygų paiešką ar sąlygų kūrimą, kuriame bus įgyvendintas šis sprendimas, t. tiesą sakant, pats žaidimo procesas. Žaidimo finalas gauna „naudą“, kurią sudaro patvirtinti priimto sprendimo teisingumą („taip, niekas manęs tikrai nemyli, ši ožka / kalytė..“).
Didžioji dauguma šių žaidimų šaltinių yra vaikų sprendimai ir neurotiniai kompleksai. Tai yra pats „trigeris“, kuris paleidžia žaidimo scenarijų, kuris yra svarbus, SĄMONINGAS paties žmogaus. Žmogus sugeba pastebėti ir realizuoti tik gabalus, atskirus žaidimo proceso elementus, tačiau negali jų sujungti, kad galėtų realizuoti žaidimą ir jį sukurti.
Atrodytų, kad padėtis yra beviltiška, bet tik neišmanančiam žmogui. Protingi žmonės supranta, kad beveik bet kokią problemą galima išspręsti, jei laikysitės tam tikro algoritmo, laikysitės tam tikros technologijos. Išeiti iš nesąmoningų žaidimų scenarijų nėra išimtis; čia taip pat yra algoritmas. Ir šis algoritmas leido daugeliui žmonių kokybiškai pakeisti savo gyvenimą: išlaikyti santykius, išeiti iš užburto nesėkmių ir pralaimėjimų rato, pakeisti profesiją, atidaryti savo verslą, nustoti traukti probleminius žmones ir situacijas.
Šią technologiją, taip pat susijusias technikas ir metodus daviau praktiniame seminare (intensyvus) „Kelias į laisvę“. Dabar šį intensyvų kursą galima išlaikyti nuotoliniu būdu, suteikiant galimybę užduoti klausimus treneriui. Akivaizdu, kad šis kursas skirtas tik tiems, kurie TIKRAI nori rasti vidinę laisvę, o ne tik žaisti saviugda.
Ir čia yra momentas, dėl kurio daugelis suklumpa, nes tiesiog to nemato (vėlgi, dėl netinkamos „programinės įrangos“). Gyvenimas yra nuolatiniai neišvengiami pokyčiai. Nuolatinis! Ir visada tik dviem kryptimis - į gerą ar į blogą pusę. Jūs turite tai sutikti, net jei dar nesuprantate šio teiginio prasmės. Laikantis nesąmoningo žaidimo scenarijaus, VISADA nusprendžiama keistis į blogąją pusę. Jokių variantų. Kokį pasirinkimą darysite sąmoningai ar ne?
Rekomenduojamas:
Nužudyk ELK Savyje Arba Kaip Pakeisti Savo Mąstymą, Kad Pakeistum Savo Gyvenimą
Paprastai rašau informatyvius ir analitinius straipsnius, tačiau šiandien noriu pasidalinti savo mintimis ir pakviesti jus diskutuoti. Per šiuos metus aš mačiau tūkstančius straipsnių „Nesiskųsk, ačiū!“. Ir tiesą pasakius, dėl to jaučiu daug pykčio.
Kaip Gyventi Visavertį Gyvenimą Ir Rasti Vidinę Harmoniją
Medicinos ir psichologijos mokslų daktaro Alfredo Langle'o paskaita apie praktinį egzistencinės analizės panaudojimą vidiniam branduoliui, pasitikėjimui ir prasmingam egzistavimui įgyti. „Gyvenimas yra niekas gyvenimas yra galimybė ką nors padaryti "
Kaip Pakeisti Savo Gyvenimą „mirksėjimo“pagalba
Asmens likimas yra tų scenarijų ir nuostatų, kurios gyvena jo nesąmonėje, panaudojimas. Viskas, ką turite gyvenime, visos problemos, sėkmės, nesėkmės, pergalės ir pralaimėjimai yra ne tiek jūsų asmeninių sąmoningų pastangų nuopelnas, kiek nesąmoningų veiksmų rezultatas.
Kaip Pakeisti Neigiamą Požiūrį
Mūsų instaliacijos yra tarsi marmurinės plokštės. Kartą mes juos sukūrėme ir jie padėjo mums išsilaikyti, įsitvirtinti gyvenime. Tačiau laikui bėgant mes vaikštome ir nuolat suklupame ant jų. Mes sumušime galvą, tada - pečius. Jei manote, kad kažkas jums trukdo, ar laikas peržiūrėti „tektonines plokštes“?
Psichoterapija: Pakeisti Savo Gyvenimą Ar Palikti Viską Taip, Kaip Yra?
Psichoterapija yra puikus būdas pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Tūkstančiai mokslinių tyrimų ir asmeninių istorijų iš žmonių visame pasaulyje jau įrodė tokios psichologinės pagalbos naudingumą. Tačiau daugeliui apsilankymas pas psichoterapeutą vis tiek sukelia pasipriešinimą ir abejonių.
