2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
MAŽŲ ŽINGSNIŲ TECHNIKA.
Kartais viskas pasidaro nuobodu, gyvenimas atrodo kaip rutina. Pradėti tikslai nepasiekiami. Jaučiame nesėkmes, patiriame depresiją. Bet vis tiek noriu judėjimo, sėkmės, pripažinimo.
Ir visa tai yra iliuzija. Niekada nevėlu pradėti rašyti naują savo gyvenimo puslapį.
Tikslus galima pasiekti. Dabar žingsnis po žingsnio apsvarstysime techniką, kuri padės svajones paversti realybe.
Mažų žingsnių technika.
Turite nuspręsti dėl savo svajonės, tikslo. Tikslas turi būti tikras.
Turite atlikti aplinkos patikrinimą, tai padės nepadaryti klaidų ir nešvaistyti laiko nereikalingam tikslui pasiekti. Kadangi tikslas gali būti asmeninis ir svetimas, kažkieno tikslai dažniausiai sukelia nusivylimą.
Jei tikslas tikrai jūsų, kelias į jo pasiekimą jums suteiks malonumo. Tai nereiškia, kad nebus jokių sunkumų, tačiau jie bus išspręsti pakankamai lengvai.
Taigi, nusprendę dėl tikslo, nepamirškite, kad tikslas turi būti tikras ir pasiekiamas. Pavyzdžiui: stoti į kolegiją, gauti aukštesnes pareigas, įvaldyti naują profesiją … Rezultatas turi būti konkretus, jį galima patikrinti.
Neteisingas tikslas: pasiekti sėkmės darbe, išmokti kalbą, numesti svorio … teisinga yra užimti skyriaus vedėjo pareigas, išlaikyti aukštesnio lygio kalbos egzaminą, numesti 8 kilogramus.
Tikslas turėtų būti toks, kad būtų galima patikrinti rezultatą.
Dabar jūs turite nuspręsti dėl žingsnių tikslui pasiekti.
Sudarykite planą su datomis. Švęskite kiekvieno etapo pasiekimą. Kuo smulkesnis gedimas, tuo lengviau bus judėti tikslo link.
Dažniausiai neaiškus tikslo nustatymas lėtina jo siekimą. Mes nesuprantame, ką turėtume daryti, ir neteisingai nurodome veiksmų seką.
Planas turėtų būti suplanuotas kiekvieną dieną, kiekvieną dieną reikia švęsti jo įgyvendinimą. Kartais jį galima peržiūrėti ir pataisyti, tai yra normalu. Tai tik sako, kad turite daugiau patirties ir rasite teisingesnių žingsnių savo tikslui pasiekti.
Mažo žingsnio technika padėjo daugeliui klientų.
Jei turite kokių nors sunkumų, susisiekite.
Rekomenduojamas:
Jorge Bucay: 20 žingsnių Kelyje į Save
Jorge Bucay yra Argentinos psichoterapeutas ir rašytojas. Daugiau nei 30 metų jis skyrė psichoterapijai, po to perėjo prie knygų rašymo. „Stengiuosi į kiekvieną sakinį įterpti tik mintis, kurių nauda įsitikinau iš savo patirties“. Čia yra 20 paprastų ir ne tokių paprastų žingsnių, padedančių priartėti prie savęs ir atsakyti į svarbiausius gyvenimo klausimus.
12 žingsnių Ir Psichoanalizė. Darbo Perspektyvos Ir Ypatybės Rusijoje. Subjektyvi Patirtis
Iš karto noriu pažymėti, kad pats nesu psichoanalitikas, ir manau, kad šiuo atžvilgiu tikslinga paaiškinti, kodėl įsipareigojau parašyti šį straipsnį. Pastaruosius 10 metų dirbu su chemiškai priklausomais žmonėmis, daugiausia narkomanais, ir jų artimaisiais, tais, kurie vadinami bendriniais.
Kaip Išnaudoti Savo Galimybes? Dvylika žingsnių, Kaip Realizuoti Savo Galimybes
Kaip išnaudoti savo galimybes? Dvylika žingsnių, kaip realizuoti savo galimybes. Įgyvendinimo problema aktuali daugeliui žmonių. Suvokimas yra svarbus, nes jis pripildo mus pasitenkinimo jausmą, labai prisideda prie gyvenimo prasmės suvokimo, daugeliu atžvilgių leidžia patenkinti jų dvasinius ir materialinius poreikius.
Kaip Aš Mokausi Mažų žingsnių Meno
Vienas iš mano trūkumų yra noras turėti viską! Ir iš karto! Ir dar!)))) Tačiau gyvenimas toks, kad ji retai dovanoja tokias dovanas. Noriu to ar ne, žmonės beveik visus didelius pasiekimus padarė palaipsniui, žingsnis po žingsnio. Ir nors intelektualiai visada supratau, kad dramblį reikia suvalgyti po gabalėlį, praktiškai 2-3 mažos nesėkmės visiškai atbaidė susidomėjimą.
Mažų žingsnių Principas
Tyrėjai norėjo stebėti poras jų natūralioje aplinkoje. Kadangi buvo nepatogu įsiveržti į tokių porų namus, tyrėjai šią problemą išsprendė savo laboratorijoje pastatę studijos kambarį. Jis buvo įsikūręs Vašingtono universiteto parke Sietle, jame buvo vienas kambarys su virtuve ir reikalingais baldais.
