2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mūsų mintys lemia mūsų požiūrį į situaciją. Mus sujaudina ne įvykiai, o įsitikinimai. Visos žmogaus suvoktos gyvenimo situacijos yra vykdomos per pažintinių darinių prizmę ir formuojamas požiūris į jas. Taigi, jei suformuosite tikroviškus įsitikinimus, pasaulio vaizdas bus tikroviškesnis. Štai keletas neracionalių pažinimo schemų ir naudingų įsitikinimų taisymui:
1️⃣ Nėra ribų
"Mes visada turėtume būti kartu. Jei tavęs nėra, tai manęs nėra." Traukinio įtikinimas: „Sveikos poros kartais leidžia laiką atskirai, kartais kartu“.
2️⃣ Didžiulis pripažinimo poreikis
- Niekada neturėtumėte manęs kritikuoti ir visada mane palaikyti. Naudingas tikėjimas: „Kad galėtume augti, turime priimti visus atsiliepimus“
3️⃣ Sunkumų baimė
- Aš negaliu to padaryti be tavęs. Naudingas tikėjimas: „Sveiki santykiai ne sunaudoja, o stiprina vidinį„ aš “.
4️⃣ Bijoti poveikio
"Jei žinotum, kas aš iš tikrųjų esu, tu manęs nepriimtum, nemylėtum". Naudingas įsitikinimas: "Aš nesu toks blogas, kaip galvoju. Dauguma žmonių žino, kas aš esu, ir mane priima".
5️⃣ Baimė būti atstumtam
- Jei sužinosite, kad nesu tobulas, paliksite mane. Naudingas įsitikinimas: „Niekas nėra tobulas ir viskas gerai“.
6️⃣ Nerealūs lūkesčiai
- Jūs turite instinktyviai numatyti visus mano poreikius ir norus. Naudingas įsitikinimas: „Kiekvienas turėtų aiškiai žinoti, ko nori, niekas neturėtų žinoti apie kito norus“.
7️⃣ Baimė prarasti kontrolę
- Jei aš visiškai nekontroliuoju, viskas sugrius. Naudingas įsitikinimas: „Mes turime tik patys kontroliuoti savo gyvenimą“.
8️⃣ Bijo pažeidžiamumo
„Būti pažeidžiamam yra pavojinga“. Naudingas įsitikinimas: „Pažeidžiamumas gali būti ir minusas, ir pliusas, priklausomai nuo to, su kuo esame, tačiau tai vienintelis kelias į intymumą“.
9️⃣ Kaltė, gėda, savigrauža
"Jei kažkas negerai, tai mano kaltė. Aš esu baisus žmogus." Naudingas įsitikinimas: "Kartais tai mūsų kaltė, kartais ne. Niekas nėra tobulas."
Anger pykčio baimė / nuslopintas pyktis
„Mes niekada nesiginčysime, nekovosime ir nekritikuosime vienas kito“. Naudingas įsitikinimas: "Žmonės kartkartėmis ginčijasi, ir tai gerai. Aš kritikuoju tik elgesį, o ne asmenybę."
Rekomenduojamas:
Klaidingi įsitikinimai Apie Laiką Ir Amžių
Mes galime turėti 2 klaidingas nuomones apie laiką ir amžių. 1. Mes gyvename gyvenimą, daug atidėdami vėlesniam laikui. Tarsi mūsų gyvenimas neturi galutinio taško. 2. Su amžiumi blokuojame save. Kartą viename iš psichologijos seminarų išgirdau tokią mintį.
Susitikimo Svetainė. Kaip Susipažinti Pažinčių Svetainėje. Naudingi Gyvenimo įsilaužimai Būsimoms Nuotakoms
Susitikimo svetainė. Visos merginos (net jei to nepripažįsta) nori sutikti padorų vyrą, jį įsimylėti, sukurti šeimą ir susilaukti vaiko / vaikų. Be to, pageidautina, kad vertas žmogus gautų tinkamas pajamas ir nebūtų godus dalintis. Seksas, kelionės ir rokenrolas taip pat yra gerai, tačiau tai yra antraeilis dalykas ir priklauso nuo vyro pajamų.
Ar Mūsų įsitikinimai Veikia Mūsų Jausmus?
Kaip mūsų įsitikinimai veikia jausmus ir kaip jie išreiškiami? Ar jausmai keičiasi veikiant įsitikinimams? Mūsų įsitikinimai veikia mūsų jausmus. Žmogus su pasauliu sąveikauja per pojūčius - taip mes gauname signalus iš realaus gyvenimo (per akis, ausis, kvapą ir pan.
8 Naudingi Principai
1. Stenkitės būti, o ne atrodyti Tu gali būti, bet gali atrodyti. Tu gali būti stiprus, bet tu gali tik jiems atrodyti … Tu gali būti sumanus ir išmanantis, bet tu gali atrodyti tik jiems … Tas, kuris atrodo, o ne yra, kiekvieną sekundę rizikuoja būti atskleistas ir gyvena šioje baimėje.
7 Taisyklė Iš 64. Tikslo Energija, Ar Kaip Pasiekti, Kad Tikslai Būtų Naudingi Jums?
Tikrasis tikslas yra išlaisvinti energiją, suteikti vilties ir didžiulės, kolosalios jėgos gyventi. Ir kaip padaryti, kad jūsų tikslai veiktų jums, aš jums pasakysiu šiame straipsnyje. Noriu jums pasiūlyti keletą naudingų patarimų, kaip pasiekti savo tikslus.
