2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
„Rytoj man viskas bus kitaip. Rytoj … Būtinai rytoj. Tiesiog reikia gyventi, kad pamatytum šį brangų rytojų … “
Tikėjimas, kad tavo gyvenimas stebuklingai pasikeis, verčia laukti, verčia tikėti stebuklu, tikėti pasaka. Kartais visą gyvenimą praeina laukimo būsena.
Tačiau po to, kai Šiandien ateina kitą dieną, kitą dieną ir kitą dieną … Niekas jūsų gyvenime nesikeičia. Paslaptingas ir nesuprantamas Rytojus lieka nežinomas ir nežinomas, viliojantis ir tirpstantis tirštame vilčių rūke.
Laikui bėgant, nepastebimai, bet labai užtikrintai ir neatšaukiamai jūsų gyvenime yra kartaus depresijos skonis ir klampus nusivylimas, su kuriuo tenka sutikti senatvę ar dirbti psichoterapeuto kabinete.
Žmonės, puoselėję viltį, kad gyvenimas prasidės nuo rytojaus, bet nusivylė lūkesčiais, yra maždaug 40 metų ir vyresni. Tai vyrai ir moterys, pavargę, pasimetę. Jie ateina ir tikisi, kad terapeutas padės jiems peržengti šią neįveikiamą sieną.
„… Anya sėdėjo ir žiūrėjo pro langą. Daug metų ji svajojo apie šeimą, apie vaikus ir apie jį. Vakarienė atvėso, snaigės tirpo ant palangės, ašaros bėgo skruostais. Tylą nutraukė laikrodžio rodyklių trinktelėjimas. Vienatvė ir vidinė tuštuma, tarsi juoda skylė, sunaudojo mintis ir norus. Taip praeis kelios valandos. Anya tai jau žinojo. Jų santykiai truko 12 metų. Per tą laiką ji ištyrė savo reakcijas. Iš pradžių ji nusausins ašaras, tada įmes į vakarienę šiukšliadėžę ir eis miegoti. O rytoj … O, tai viliojantis rytojus. Rytoj viskas bus kitaip. Rytoj jis paskambins, atsiprašys, kad negali atvykti, ir susitars. Atneš dovanų ir gėlių. Bet be to, būtent rytoj jis pagaliau pasakys jai, kad nebegali gyventi dviejuose namuose, išsiskirs su žmona ir padarys jos gyvenimą tokį, apie kokį ji svajojo visus šiuos metus nuo susitikimo iki susitikimo su juo. Turint tokias mintis daug lengviau užmigti šaltoje vienišoje lovoje su ašaromis, laukiant šio stebuklingo RYTOJO … “
„… Tanya pažvelgė į veidrodį ir nematė savęs. Į atspindį žvelgė kitos akys, ne jos, nuobodžios ir pavargusios. Kelerius metus ji svajojo apie atostogas, savo paveikslų parodą ir jo palaikymą bei susižavėjimą. Vakarienė atvėso … Vaikai užmigo, kaip įprasta, nematydami tėvo. Ji pati negalėjo jo matyti kelias dienas. Turėjau laukti iki vidurnakčio, kad galėčiau susitikti, parodyti jam, kad ji jį myli ir laukia. Šiandien jis vėl ateis vėlai ir pavargęs. Jis skubėdamas ją apkabino ir užmigo be vakarienės. Šiandien ji vėl negalės jam papasakoti apie savo svajones. Bet rytoj! Rytoj turbūt bus kitaip. Rytoj … Taip, būtent rytoj, jis greičiausiai atvyks anksti ir turės laiko ne tik verslo skambučiams ir stilingų drabužių pirkimui! Rytoj jis norės su ja pasikalbėti ir tikrai išgirs apie jos svajones. Ir jie eis prie jūros, ten ji nutapys kelis naujus paveikslus, ten suplanuos parodą. Rytoj, viskas rytoj! Rytoj ji bus laiminga … “
„… Nadia atsisėdo ant taburetės virtuvėje. Vidurnaktis. Televizorius tylus kambaryje. Jis žiūri futbolą. Šiandien viskas kaip įprasta: ji atėjo iš darbo (pora naujų klientų ir daugybė senų klientų leidžia išsinuomoti butą, nusipirkti brangių maisto produktų ir apsirengti madingai), paruošė vakarienę, susitiko su juo, šypsodamasi, pavaišino, plepėjo, valė. Ir atsisėdo ant taburetės. Jis žiūri futbolą, o ji visą gyvenimą žiūri. Jis yra penktoji jos viltis į laimę. Pirmasis gėrė, antrasis pavydėjo, trečias nenorėjo dirbti, ketvirtas … Taip, įprastas ketvirtas. Tas pats kaip ir visi ankstesni ir šis penktasis. Penktasis taip pat yra įprastas - jis nenori įtempti, negalvoja apie ateitį, nesijaudina dėl jos ir jų santykių. Ji visada laukė ir ieškojo Kito. Tokį, kad jis galėtų suprasti jos norus, rūpintis ja ir padaryti ją laimingą. Žinoma, būdamas 40 metų turi džiaugtis, kad yra bent vienas toks. Tačiau ne veltui mama ją vadino Viltimi. Ir ji vis dar tikisi: gal šis penktasis vyras pasikeis, gal supras, kokio vyro jai reikia, o gal rytoj sutiks šeštąjį, Kitu, apie kurį svajojo? Ir galbūt pagaliau ji jausis laiminga. Taip taip taip! Tai atsitiks! Ir tikrai rytoj … “
Įsivaizduojama realybė … Mes visi gyvename savo įsivaizduojamame pasaulyje. Kažkam patogu viską matyti rožine spalva, visi jų žmonės yra malonūs, malonūs ir nėra vietos ginčams bei intrigoms, kažkas įprastai mano, kad pasaulis yra žiaurus ir nesąžiningas, ir laukia kito peilio nugaroje. patvirtinti savo prielaidą. Ir kiekvienas iš jų yra teisus savaip, patvirtindamas savo įsivaizduojamą tikrovę.
Mūsų herojėms lengviau tikėtis ir svajoti, kad gyvenimas jiems suteiks pagrindinę dovaną rytoj, kad laimė, kuri yra taip arti ir taip įmanoma, tikrai įvyks, tik rytoj, o šiandien dar neatėjo laikas. Ir vaizduotė piešia idealų laimės paveikslą, kuriame bus viskas, ko trokšta jūsų širdis. Ir jūs turite gyventi laukdami šios įsivaizduojamos tikrovės, išstumdami iš sąmonės faktą, kad realybė yra tai, kas vyksta čia ir dabar. O šitas „čia ir dabar“jau yra nepakeliamai pilkas ir beviltiškas. Ir tai, kad Rytojus yra įsivaizduojama fantazija, svajonė tą dieną lieka tik svajonė ir vis mažiau jėgų laukti.
Kodėl šie santykiai tęsiasi daugelį metų? Kodėl šių moterų gyvenime niekas nesikeičia? Kodėl, nepaisant esamų psichologinių vizualizacijos metodų, jų svajonės neišsipildo?
Jei atidžiai perskaitysite jų istorijas, ši paslaptis nėra tokia sunki. Visos jų svajonės yra susijusios KITIEMS žmogus. Tai yra JIS turi nuspręsti pakeisti savo santykius JIS turėtų padėti jai surengti parodą ir atostogas JIS turi ja pasirūpinti ir padaryti ją laimingą.
Sąmoningai perkeldami atsakomybę už savo gyvenimą kitam asmeniui, jie atima savo gyvenimo autorystę ir galimybę sąmoningai gyventi ir patirti
Iki tam tikro posūkio jie sugeba išvengti atsakomybės už savo Šiandieną, kaltindami kitus dėl savo nenusistovėjusio gyvenimo, iliuziškai svajodami, kad kažkas sugebės suorganizuoti ir papuošti savo gražų Rytojų.
bet nusivylimas kasdienėje pilkoje kasdienybėje, tame nesuprantamame Drauge ir savyje, po kelerių metų laukimo, pradeda kvėpuoti į nugarą depresijos šaltis, neviltis ir vienatvės baimė.
Psichoanalitikas Jamesas Hollisas sakė: „Antroje savo gyvenimo pusėje turime atsisakyti dviejų puikių fantazijų: kad, skirtingai nei kiti žmonės, esame nemirtingi ir kad kažkur ten gyvena„ malonus burtininkas “,„ mistinis kitas “, galintis išgelbėti mus nuo egzistencinės vienatvės.
Užsiimdamas analitine psichoterapija supratau, kad brandžios asmenybės formavimasis tiesiogiai priklauso nuo to, kiek žmogus gali prisiimti atsakomybę už savo pasirinkimus, nustoti kaltinti kitus ar tikėtis iš jų išgelbėjimo, taip pat pripažinti skausmą, susijusį su jo vienatve, nepriklausomai nuo jų indėlio formuojant socialinius vaidmenis ir stiprinant socialinius santykius “
Kažkas turi drąsos atsisakyti šių fantazijų, kai kurie ne. Bet kokiu atveju, kiekviena istorija turės savo tęsinį ir pabaigą, įskaitant laukiamą Rytojų …
Rekomenduojamas:
O, Ne! Ne Tai. Nusivylimo žavesys
Aš myliu žmones ir naivumu, Aš atvirai su jais kalbu. Ir aš laukiu atviro abipusiškumo, Ir po to karčiai rūkau … I. Gubermanas „Straipsnyje mane supainiojo frazė„ nusivylimas motina “. Aš vis dar su tuo nesutinku. Neduok Dieve, jei jis nusivylęs savimi dėl kai kurių savo klaidų ar trūkumų
Santykių Nusivylimo Taškas
Kiekvienas žmogus įsimylėjimo laikotarpiu turi „idealių“santykių iliuziją. Mano partneris yra geriausias, maloniausias ir švelniausias, mes turime nuostabius santykius. Daugeliui atrodo, kad taip jiems niekada nebuvo atsitikę, kad tai yra pats „tikriausias jausmas“.
Psichoterapeuto Psichoterapija Arba Kodėl Ilgalaikė Psichoterapija Su Vienu Terapeutu Visada Yra Efektyvesnė
Straipsnis apie tai, kas būtų puiku, jei kiekvienas turėtų savo psichologą! Tiesiog noriu pasidalinti savo mintimis. Manau, kad pasaulis būtų ramesnis, mumyse būtų mažiau nerimo, jei kiekvienas turėtų savo psichologą. Leiskite man paaiškinti savo pavyzdžiu.
Gyvenimas Yra Kaip žaidimas, žaidimas - Kaip Gyvenimas
Žaidimas yra gyvenimo būsena, tai amžinas pasirinkimas, spėjimas, keistas ar lyginis, panasus ar prarastas . Žaisdavome kaip vaikai, o patys to nesuvokdami ištempdavome poreikį žaisti į pilnametystę. Žaisdami suaugusiųjų žaidimus, mes vaidiname savo vaikystės scenarijus, nesąmoningai bandydami gauti tai, ko labiausiai trūksta mūsų vientisumui ir pasitenkinimui.
PSICHOTERAPIJA - GYVENIMAS
„Jei įeini į mokymo kontekstą, tai visam gyvenimui. Aš tavęs nepaguosiu “Vadimas Demchogas Žinau, kad daugelis žmonių ateina į terapiją mintimis (sąmoningai ar ne): „Aš gausiu įrankį, nurodymą, išspręsiu savo problemą ir toliau gyvensiu kaip laimingas žmogus“.
