2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Šiandien buvau apkaltintas popmuziku
Ir, tiesa, tema yra nulaužta, kalbama, deramasi. Bet ar tai mažiau aktualu?
Ir mūsų pokalbis pasisuko į savanaudiškumą.
Kaip dažnai užduodame sau klausimus:
- Kas aš esu?
- kas aš?
- kaip mane mato kiti?
- kaip aš noriu būti matomas?
O jei klausiame, tai ar žinome atsakymus į juos?
Ir gana neįprasta: kaip dažnai mes parodome save šiam pasauliui?
Juk būti savimi gali būti baisu ir net nesaugu, „nejauku“ar gėda. Gali kankintis klausimu: "Ką jie apie mane pagalvos?" Ir čia daug nerimo ir nerimo. Tos toksiškos emocijos, kurios suvaržo, paralyžiuoja ir neleidžia veikti atvirai, laisvai, drąsiai. Veik su malonumu ir džiaugsmu.
Ir visa ko esmė yra mūsų baimė.
Baimė, kuri visada yra su mumis, nuo ankstyvos vaikystės. Baimė, su kuria užaugome kartu, tapo panaši ir eina per gyvenimą. Baimė ir nepasitikėjimas savimi. Netikėjimas, arba savo vertės ir unikalumo nežinojimas.
Mes bijome, kad tikrieji mes galime būti atmesti arba nepasirinkti, jie gali nusivilti mumis arba nesugebės mylėti. Mus galima apleisti, apeiti, atleisti, pakeisti. Ir todėl būtina būti geresniam, protingesniam, gražesniam, stipresniam, sėkmingesniam … Ir puiku, jei pavyks pasikeisti ir iš tikrųjų ugdyti savo asmenybę, sutelkiant dėmesį į save ir savo tikrąsias vertybes bei poreikius.
Tačiau dažniausiai bandoma laikytis toli siekiančių standartų ir dirbtinai sukurtų autoritetų ar vienos dienos mados, atmetama savastis. Kai žmogus stengiasi ne „būti“, o „atrodyti“.
Ir jei bent kartais suvokiame ir pripažįstame savo baimę, yra dar viena patirtis, kuri daugumai yra tokia skausminga, kad net suvokti jos buvimą yra netoleruotina. Tai yra gėda. Esame pasiruošę bet kam, tik ne gėdytis.
Ir kiek daug dėl to daroma!
Ar reikia perdaryti save, perdaryti save? Prašau !
Sureguliuoti, supjaustyti, susitraukti, kažką paslėpti ir išstumti? Lengvai!
Na, ar ne labai lengva, bet jūs turite atitikti. Rėmas yra gerai žinomas. Todėl, kas iš tikrųjų yra, turite ištverti!
Ir būk kaip visi. Net antspaudu. Ir patartina neišsikišti ir net nelabai išsiskirti. Ir, žinoma, kur čia būti ypatingai? !!
Dėl savo didžiulės patirties žinau daug pavyzdžių, kai plastikos chirurgai įtikina pacientus atsisakyti plastinių operacijų. Taip, nosis gali būti šiek tiek per didelė, arba akys šiek tiek pasvirusios, arba sėdmenys nėra tokie, apie kokius svajoja jų savininkas. Tačiau šiame netobulume slypi retas gamtos grožis! yra įkarštis, yra unikalumas.
Ir tai taikoma ne tik veidui ar figūrai. Tai taip pat apie mūsų vidinį komponentą!
Tikrai reikia tam tikros drąsos. Drąsa būti savimi.
Priimkite save visose savo apraiškose ir vertinkite savo unikalumą.
Ir tada bus galima priimti kitus be arogancijos ar atvirkščiai, tarnavimo ir klaidingo susižavėjimo.
Ir galbūt gyvenimas taps šiek tiek lengvesnis?
Tai tikrai lengviau! Ir atsiras energijos. Ir galbūt norėsite sukurti! Galų gale jums nebereikia gaišti savęs slopinimui, koregavimui ir atitikimui.
Bet, svarbiausia, yra galimybė pamatyti „savo“žmones ir būti labiausiai matomiems. Juk kai mes slepiamės, vaidiname vaidmenis, neįmanoma pamatyti mūsų, tikrų.
Taigi galbūt turėtume sustabdyti šią kostiumų kaukę? Kurį laiką nusiimti kaukę ir karnavalinį kostiumą?
Ar turite drąsos būti savimi? Arba bent jau pabandyti? Gal pavyks, o gal patiks?
Rekomenduojamas:
Psichoterapija Ir Dvasingumas. Dvasinio Skrydžio Pavojus
Psichoterapija ar dvasinė praktika? Ar vienas pakeičia kitą? Straipsnyje nagrinėjamas dvasinio pabėgimo reiškinys (John Welwood pristatyta sąvoka), kuris pasitaiko gana dažnai ir yra procesas, kai dvasinės idėjos ir praktikos naudojamos siekiant pabėgti nuo psichologinių traumų, neišspręstų emocinių problemų.
Vidinis Vaikas. Leidimas Gyventi
„Niekada nesijaučiau tikrai egzistuojanti, gyva. Ji visada atrodė sau blogesnė už kitus, kažkaip nereikšminga, apgailėtina. Kiekvieną kartą buvo taip keista, kai jie kalbėjo apie mane trečiuoju asmeniu. Tarsi iš tikrųjų esu, tarsi gyvas - kaip ir visi kiti “.
Leidimas į Laimę
Kartais suaugusiems reikia leidimo būti laimingam. Nežinau, kieno balsas skamba tavo galvoje - tavo tėvai, tavo viršininkas ar gundantis „sąžinės“balsas, - bet kartais mums visiems reikia atsipalaiduoti ir daryti savo. Surenkite sau nepaklusnumo atostogas:
Ar Yra „skrydžio Vedybų“ateitis?
Kitą dieną jauna moteris, mažo vaiko žmona ir mama, kreipėsi į mane patarimo. Turiu pasakyti, kad problema yra gana dažna: ji ištekėjo, nes pastojo, santykiai su vyru nebuvo labai geri net iki santuokos, jis aiškiai neketino jos vesti, po vestuvių santykiai palaipsniui pablogėjo.
