2024 Autorius: Harry Day | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 15:49
Mes ir toliau analizuojame populiariausias visuomenėje mintis apie psichoterapiją.
Psichoterapija visada yra maloni ir lengva
Deja, terapijos metu mes dažnai liečiame ne pačius maloniausius dalykus. Kartais tenka prisiminti senas nuoskaudas, patirti gėdą ar baimę, susidurti su realybe tokia, kokia ji yra iš tikrųjų. Procesas nėra pats maloniausias. Man tai buvo taip - po šešių mėnesių mano pačios terapijos susidūriau su sunkiais jausmais. Norėjau išeiti, dingti, pamiršti. Bet aš jį atnešiau į terapiją ir tas užsiėmimas buvo labai reklaminis. Todėl, jei staiga jums sunku, stenkitės ne išnykti, o pasidalyti savo patirtimi su terapeutu. Bent pabandyk.
Terapeutas negali būti nuoširdus - neįmanoma būti nuoširdžiu dėl pinigų … Tai yra, terapeuto jausmai ir parama nėra tikri, netikri.
Deja, negaliu paneigti tokių terapeutų egzistavimo. Nors apskritai psichoterapeuto profesija nereiškia uždarbio kaip pagrindinės vertybės. Jei norite greitai užsidirbti pinigų, tam yra daugybė kitų profesijų - pavyzdžiui, pardavimo vadybininkas ar verslininkas. Galų gale jūs netgi galite įvaldyti vieną iš IT sektoriaus specialybių pagrindiniu lygiu - tai gali užtrukti šešis mėnesius (ar net mažiau), bet ne 5 metus, kaip psichoterapijos atveju. Prieš pradėdamas dirbti terapeutas, jis turi įvaldyti daugybę žinių ir įgūdžių - todėl praktiškai nepažįstu kvalifikuotų psichoterapeutų, kuriems nepatinka jų darbas. Tai yra pagalbos profesijų esmė - šių specialistų gyvenimo istorija susiklostė taip, kad jie nuoširdžiai nori padėti žmonėms. Ir jie į tai daug investuoja.
Negaliu atsiverti žmogui, kurį matau pirmą kartą gyvenime
Šią frazę gana dažnai girdžiu bendraudama su klientais prieš pradėdama darbą. Mano atsakymas yra „Ir ne“. Psichoterapijoje, kaip ir bet kuriuose kituose santykiuose: žmonės susitinka, susipažįsta, susipažįsta. Ir tada jie atsiskleidžia. Šokinėti į nežinomybę užmerktomis akimis yra tikrai labai rizikinga. Todėl prieš pasirinkdami terapeutą, gerai jį pažvelkite. Skaitykite jo straipsnius, eikite į jo paskaitą, žiūrėkite vaizdo įrašą. Susipažinti. Užduokite visus savo klausimus. Ir neskubėkite - paskirkite kelis pirmuosius susitikimus, kad susitiktumėte. Skubėjimas šiuo klausimu gali turėti įtakos ne efektyvumui.
Psichoterapeutas yra zen supermenas … Viskas jo gyvenime yra tobula.
Kad ir kaip norėtume, terapeutas yra tik žmogus. Jis, kaip ir kiti žmonės, turi rūpesčių - skyrybas, netektis, šoką, liūdesį ir neviltį. Niekas negali būti apdraustas nuo to. Tačiau svarbu, kad bet kokioje nesuprantamoje situacijoje jūsų terapeutas turėtų terapeutą. Tai gyvosios gamtos psichoterapeutų ciklo principai. Be to, jūsų terapeuto gyvenimo būdas gali skirtis nuo tradicinių įsitikinimų. Po daugelio metų terapijos žmogus paprastai pradeda matyti kur kas daugiau galimų gyvenimo organizavimo būdų ir čia ir dabar pasirenka sau optimaliausią, net jei jums tai atrodo neįprasta.
Pyragai: Žinoma, tai tik mano subjektyvi vizija šiuo klausimu, pagrįsta mano paties pastebėjimais, diskusijomis, pokalbiais su kolegomis ir požiūrio, kuriuo praktikuojuosi (geštalto terapija), prizme.
Rekomenduojamas:
TOP 6 Mitai Apie Psichoterapiją (1 Dalis)
Pastaruoju metu psichoterapija ir pokalbiai apie ją vis dažniau, beveik kasdien, be to, čia ir ten patarimai, kaip pagerinti savo gyvenimą, mylėti save, susidoroti su nerimu ir nustoti įsižeisti. Socialinė žiniasklaida populiarina terapiją, o televizija neatsilieka.
Psichoterapija: Mitai Ir Tikrovė. 2 Dalis
Skaitytojų pageidavimu toliau analizuoju dažniausiai pasitaikančius mitus apie psichoterapiją. Atrodo, kad tema yra labai aktuali, ir per šias dvi savaites mano sąrašas buvo papildytas dar keliais. Taigi eikime. - „Psichoterapeutas už jus išspręs jūsų problemas“.
Psichoterapija: Mitai Ir Tikrovė. 1 Dalis
Tikriausiai sunku rasti kitą profesiją, kuri būtų tokia pilna išankstinių nusistatymų ir legendų. Pradedant nuo terapeuto įvaizdžio kaip griežtos sovietinės moters su baltu chalatu su švirkštu ir baigiant jo antžmogiškais sugebėjimais, įskaitant minčių skaitymą ir ateities pasakojimą.
Psichoterapijos Praktikos Atvejis: Ar Psichoterapijos Metu Terapeutas Turėtų Būti Dėmesingas Savo Gyvenimui?
Šiuo metu ji viena augina tris vaikus ir bando užmegzti santykius su nauju vyru, kurie taip pat pasirodo ne itin paprasti ir panašūs į visus ankstesnius. Tiesą sakant, tikrosios šių santykių komplikacijos buvo paskutinis lašas, paskatinęs V.
MITAI IR PSICHOTERAPIJOS REALUMAS
Dažnai žmonės, nuspręsdami eiti į terapiją ar ne, vadovaujasi daugybe aplink esančios informacijos, susipainioja, pasimeta ir niekaip negali nuspręsti, ar verta … jau priimta, suvokiama kaip galimybė pasakyk sau, kad tikriausiai terapija man nepadės, ir sustoti.
